Ciall: Faodaidh bruadar mu linne gorm a bhith a’ samhlachadh gàirdeachas, toileachas, spòrs, sunnd is slàinte, a bharrachd air soirbheachas ionmhasail is proifeiseanta.

Gnìomhan adhartach: Anns a’ bhruadar seo, faodaidh gorm, a tha na dhath co-cheangailte ri suaimhneas, innse gu bheil thu a’ gabhail fois, a’ faighinn tlachd às do bheatha, agus a’ faireachdainn saor airson eòlasan agus amannan math a mhealtainn.

Gnothaichean àicheil: Ach, ma tha an linne salach no gu bheil tòrr dhaoine innte, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu làn fhaireachdainnean no gu bheil suidheachadh duilich agad far am feum thu faighinn cuidhteas trioblaidean neo draghan.<3

An àm ri teachd: Faodaidh an sealladh seo fhathast riochdachadh a dhèanamh air an àm ri teachd agus sealltainn gu bheil thu a’ dèanamh air an t-slighe cheart. Tha e na chomharra gu bheil an t-àm ann stad agus tlachd fhaighinn às na h-amannan math, mus bi thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh le dleastanasan.

Sgrùdaidhean: Ma tha thu ag ionnsachadh, faodaidh bruadar mu amar gorm a bhith a’ ciallachadh sin gu bheil coileanadh na sgoile agad a' fàs nas fheàrr agus gu bheil thu a' faireachdainn brosnachail airson gluasad air adhart agus an amas agad a ruighinn.

Beatha: Dh'fhaodadh an sealladh seo cuideachd sealltainn gu bheil thu riaraichte le do bheatha agus gu bheil thu a' faighinn tlachd às a h-uile mionaid , a' faighinn spòrs agus a' faireachdainn riaraichte.

Dàimhean: Ma tha thu ann an dàimh, dh'fhaodadh sin a bhith na chomharra gu bheil thu a' faireachdainn tèarainte agus toilichte le do bheatha.suidheachadh gaoil.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar mu amar-snàmh gorm a bhith na chomharra cuideachd gun tig piseach air cùisean agus gum bi thu a’ faireachdainn nas toilichte agus riaraichte leis an t-slighe agad.

Brosnachadh: Faodaidh an lèirsinn seo cuideachd a bhith na bhrosnachadh dhut feuchainn nas cruaidhe agus sabaid gus na h-amasan agad a choileanadh.

Moladh: Ma tha an lèirsinn seo agad, tha e cudromach cuimhnich gun còrd na h-amannan math riut, na dìochuimhnich mu na duilgheadasan agus cuir earbsa anns a’ bhodhaig agad.

Rabhadh: Ma tha an lèirsinn seo agad, tha e cudromach cuimhneachadh gun a bhith a’ gabhail cus dragh mu na rudan agus a’ gabhail dragh mu bhith a’ faighinn tlachd às na h-amannan math.

Comhairle: Ma tha an aisling seo agad, tha e cudromach gun cuir thu fòcas air a bhith a’ faighinn tlachd às do bheatha chun na h-ìre as àirde agus a’ faighinn tlachd às a h-uile mionaid. Tha an t-àm ann spòrs a bhith agad, do bheatha a mhealtainn agus a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu riaraichte.