Ciall: Tha bruadar mu bhobhla salach a’ samhlachadh mì-eagrachadh, buaireadh agus eadhon mì-riaghailt nad bheatha. Is dòcha gu bheil e a’ nochdadh gu bheil thu ann am meadhan amannan de dhuilgheadasan is dhuilgheadasan.

Gnothaichean adhartach: Faodaidh bruadar bobhla salach a bhith na chomharra gu bheil comas mòr agad faighinn seachad air dùbhlain agus faighinn a-mach às an t-suidheachadh seo gu soirbheachail. 'S e cothrom a th' ann meòrachadh air na rinn agus na roghainnean a rinn thu o chionn ghoirid, gus an urrainn dhut co-dhùnaidhean ùra a dhèanamh a leasaicheas do bheatha.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu bhobhla salach a bhith na chomharradh le sin tha thu a’ call smachd air raointean de do bheatha. 'S e rabhadh a th' ann dhut na roghainnean agad a mheasadh nas fheàrr agus co-dhùnaidhean a dhèanamh a chuidicheas tu gus an cothromachadh a chaill thu fhaighinn air ais.

An àm ri teachd: Faodaidh bruadar mu bhobhla salach a bhith na chomharradh san àm ri teachd feumaidh tu thu fhèin ullachadh airson dèiligeadh ri duilgheadasan sònraichte. Ge-tà, 's e cothrom a th' ann dhut thu fhèin ullachadh agus obair a bharrachd air na goireasan a th' agad gus aghaidh a chur air na dùbhlain anns an dòigh as fheàrr.

Sgrùdadh: A' bruadar mu pholl salach. bi na chomharra gum feum thu barrachd ùine a chaitheamh air do chuid ionnsachaidh. Faodaidh e a bhith na chothrom dhut meòrachadh air an dòigh anns a bheil thu ag ionnsachadh agus feum nas fheàrr a dhèanamh den ùine a th’ agad gus brath a ghabhail air d’ eòlas.

Beatha: A’ bruadar mu bhobhla shalachdh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gum feum thu ath-bheachdachadh air na roghainnean beatha agad agus co-dhùnaidhean a dhèanamh a chuireas gu mòr ri do fhàs pearsanta. 'S e deagh chothrom a th' ann dhut do bheatha a leasachadh.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu bhobhla salach a bhith na chomharradh gum feum thu ath-bheachdachadh air mar a tha thu a' dèanamh do dhàimhean. Dh’ fhaodadh e a bhith na rabhadh dhut a bhith nas cunntachaile agus dèiligeadh nas fheàrr ris na daoine mun cuairt ort.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar mu bhobhla salach a bhith na chomharradh gum feum thu thu fhèin ullachadh airson dèiligeadh le atharrachaidhean agus dùbhlain ris nach robh dùil. Is e rabhadh a th' ann dhut a bhith deiseil airson amannan duilich, agus cuideachd a bhith fosgailte do chothroman ùra a dh'fhaodadh tighinn nad rathad.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu bhobhla shalach a bhith na chomharra air soidhne gum feum thu a bhith ag obair nas cruaidhe gus na h-amasan agad a choileanadh. 'S e cothrom a th' ann dhut brath a ghabhail air do chumhachd tiomnaidh agus diongmhaltas agus an cleachdadh gus faighinn thairis air na dùbhlain a tha romhpa.

Moladh: Faodaidh bruadar mu bhobhla shalach a bhith na chomharra gu bheil feum agad air gus na planaichean agus na dùilean agad ath-mheasadh. Seo cothrom dhut smaoineachadh nas fheàrr mun ro-innleachd agad agus feum nas fheàrr a dhèanamh de na goireasan a tha agad.

Rabhadh: Faodaidh bruadar mu bhobhla salach a bhith na rabhadh dhut gun a bhith dealaichde na h-amasan agad. Is e cothrom a tha seo dhut cnuasachadh air na rinn thu agus stad gus smaoineachadh air na toraidhean a tha thu airson a choileanadh.

Comhairle: Faodaidh bruadar mu bhobhla salach a bhith na chomhairle dhut smachd a chumail ort. agus cuir fòcas air na h-amasan agad. 'S e cothrom a th' ann dhut meòrachadh air na roghainnean agad agus na co-dhùnaidhean as fheàrr a dhèanamh airson soirbheachadh.