Ciall: Ma tha bruadar mu charaid a' toirt aire dhut faodaidh sin a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' dèiligeadh ri cuid de shàrachadh no diùltadh, oir faodaidh suidheachadh mar seo a bhith na riochdachadh air fìor bheatha. Is dòcha gu bheil thu, ann an da-rìribh, a’ faireachdainn gu bheil thu air do chuartachadh le cuideigin a tha faisg ort.

Gnothaichean dearbhach: Is dòcha, a’ bruadar air cuideigin a’ d’ aire, gum faodadh tu a bhith na chomharra gu bheil thu a’ coimhead airson rudeigin nach eil sin air a mhaidseadh. Faodaidh seo do thoirt gu bhith a’ coimhead annad fhèin gus am faigh thu a-mach càite an coimhead thu airson cuideachadh gus a’ bheàrn ann an sàsachadh pearsanta a tha thu a’ faireachdainn a lìonadh.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu chuideigin nach eil gad mhothachadh cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn nad aonar agus gun chuideachadh, a dh’ fhaodadh faireachdainnean trom-inntinn is iomagain adhbhrachadh. Feuch ri tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh nam faireachdainnean sin agus iarr cuideachadh bho phroifeasanta ma tha thu a’ faireachdainn gu math mì-chofhurtail.

An àm ri teachd: Faodaidh bruadar mu charaid a bhith gad mhothachadh a bhith na chomharra gum feum thu do dàimhean agus stad gus smaoineachadh air na tha cudromach dhut. Lorg dòigh air thu fhèin a chuir an cèill agus na feumalachdan agad a chonaltradh gus àm ri teachd nas fheàrr agus nas fhallaine a thogail.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu chuideigin a bhith gad mhothachadh a bhith na rabhadh dhut stad agus measadh a dhèanamh air dè a tha a’ tachairt nad bheatha acadaimigeach.Faighnich dhut fhèin dè an adhbhar a tha agad agus smaoinich air mar as urrainn dhut do choileanadh a leasachadh.

Beatha: Faodaidh bruadar mu chuideigin a bhith gad mhothachadh a bhith na rabhadh dhut sùil a thoirt air na tha thu a’ dèanamh nad bheatha . Smaoinich air dè an taobh air a bheil thu a’ dol agus a bheil thu air a’ chùrsa cheart. Feuch an lorg thu na tha thu ag iarraidh dhut fhèin, gus do bheatha a leasachadh agus a leasachadh.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu chuideigin a bhith gad mhothachadh a bhith na chomharra gu feum thu ath-bheachdachadh air na dàimhean agad. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil daoine a tha faisg ort a’ toirt aire dhut, is dòcha gu bheil an t-àm ann coimhead a-staigh agus measadh a bheil thu a’ cumail conaltradh math riutha.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar mu chuideigin a bhith gad mhothachadh a bhith na chomharra gum feum thu gabhail ri ìre shònraichte de mhì-chinnt a tha nad bheatha. Feuch ri thu fhèin ullachadh airson na dùbhlain agus na h-atharrachaidhean a thig san àm ri teachd agus na biodh eagal ort rudan ùra fheuchainn.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu chuideigin nach eil gad mhothachadh a bhith na chomharra gu bheil feum agad air àrdachadh a bharrachd gus na ceumannan a ghabhail a bheir ort fàs agus soirbheachadh. Faigh brosnachadh is taic bho dhaoine a tha faisg ort, oir faodaidh iad do bhrosnachadh gus an ath cheum a ghabhail.

Moladh: Dh’ fhaodadh bruadar mu chuideigin a bhith gad mhothachadh a bhith na chomharra gum feum thu fòcas a chuir ort. air do thuras agus na bi air do tharraing leis na briseadh-dùil agus an sàrachadh a dh’ fhaodadh tighinn.Fòcas air na prìomhachasan agad agus coimhead airson dòighean ùra air fàs.

Rabhadh: Faodaidh bruadar mu chuideigin a bhith gad seachnadh a bhith na rabhadh gum feum thu a bhith faiceallach leis na daoine mun cuairt ort. Feuch ri do chuairteachadh fhèin le daoine a tha a’ coimhead a-mach airson do shunnd agus a tha gad bhrosnachadh gus gluasad air adhart.

Comhairle: Faodaidh bruadar mu chuideigin nach eil gad mhothachadh a bhith na chomhairle dhut fosgladh agus dòighean a lorg gus thu fhèin a chuir an cèill. Biodh fios agad gu bheil còir agad a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do chluinntinn, mar sin coimhead airson dòighean air ceangal a dhèanamh ri daoine eile ann an dòigh fhallain agus chuideachail.