Ciall: Ma tha bruadar air nathair a’ feuchainn ri do bhìdeadh faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort ro rudeigin nad bheatha, no gu bheil nàmhaid falaichte ort no eadhon gu bheil thu a’ faireachdainn mì-thèarainteachd pearsanta.

Gnothaichean adhartach: Dh’ fhaodadh gum bi am bruadar a’ nochdadh gu bheil thu mothachail air cunnartan nad bheatha agus gum bu chòir dhut ceumannan a ghabhail gus na cunnartan sin a lasachadh.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu nathraichean a tha a’ feuchainn ri bìdeadh nochdadh cuideachd gu bheil cus eagal no smuaintean àicheil ort. Ma tha thu a' dol tro seo, tha e cudromach cuideachadh a shireadh gus faighinn seachad air an t-suidheachadh seo.

Ri teachd: Ma tha bruadar mu nathraichean a' feuchainn ri do bhìdeadh faodaidh tu a bhith a' ciallachadh gum feum thu ceumannan a ghabhail gus casg a chur air mearachdan san àm a dh'fhalbh bho bhith air ath-aithris san àm ri teachd agad. Bu chòir dhut fòcas a chuir air a bhith a’ cruthachadh chothroman math airson do àm ri teachd.

Sgrùdadh: Tha an aisling seo a’ nochdadh gum bu chòir dhut a bhith faiceallach gun a bhith air do ghiùlan air falbh le buairidhean no brisidhean tron ​​phròiseas sgrùdaidh. Fòcas air an amas agad agus cuimhnich gur e seo a tha thu a’ sgrùdadh.

Beatha: Dh’ fhaodadh an aisling seo riochdachadh gum bu chòir dhut fòcas a chuir air do shunnd agus crìochan a shuidheachadh gus do chothromachadh tòcail a chumail suas . Leasaich do sgilean agus coimhead airson fuasglaidhean air duilgheadasan a dh'fhaodadh tighinn nad rathad.

Dàimhean: Ma tha an aisling a' ciallachadh gum bìdeadh nathraichean thu neocuideigin as aithne dhut, dh’ fhaodadh e ciallachadh gum bu chòir dhut do cheanglaichean leis an neach sin a neartachadh agus feuchainn rin toirt nas fhaisge ort. Tha e comasach cuideachd gu bheil an aisling seo co-cheangailte ris an fheum air do chridhe fhosgladh nas motha.

Ro-shealladh: Ma tha bruadar mu nathraichean a' feuchainn ri do bhìdeadh, faodaidh tu a bhith nas faiceallach leis na rinn thu. agus co-dhùnaidhean gus nach bi iad cronail dhut san àm ri teachd. Cuimhnich gum faod e a bhith duilich ro-innse mun àm ri teachd, mar sin thoir an aire do na roghainnean agad.

Brosnachadh: Mar as trice bidh bruadar mu nathraichean a’ feuchainn ri bìdeadh a’ ciallachadh gum feum thu thu fhèin a bhrosnachadh gus na tha thu ag iarraidh fhaighinn. Na leig seachad na h-amasan agad agus coimhead airson dòighean gus brath a ghabhail air na cothroman a thig nad rathad.

Moladh: Ma bha thu a’ bruadar mu nathraichean a’ feuchainn ri do bhìdeadh, tha e cudromach gun bidh thu a’ coimhead airson dòighean gus aghaidh a thoirt air na h-eagalan agus na mì-thèarainteachd agad a tha am bruadar seo a’ riochdachadh. Lorg cuideachadh proifeiseanta ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air agus brosnaich thu fhèin gus an urrainn dhut gluasad air adhart.

Rabhadh: Ma tha an aisling seo agad, tha e cudromach gun toir thu aire do na daoine mun cuairt ort agus cuimhnich nach eil thu a-riamh nad aonar. Tha cothromachadh nad bheatha glè chudromach agus feumar a chumail suas gus an urrainn dhut gluasad air adhart.

Comhairle: Nam biodh an aisling seo agad, chan e seo an t-àm airson suidhe gun stad. Feuch ri gluasad air adhart agus cùm do chuimse air na tha thu ag iarraidh.Cuimhnich nach urrainn nathraichean cron a dhèanamh ort mura leig thu leotha.