Ciall: Tha bruadar mu sheudan cuideigin eile a’ ciallachadh gu bheil gnìomhan agus co-dhùnaidhean dhaoine eile a’ toirt buaidh ort. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil cuideam ort rudeigin a dhèanamh nach eil thu airson a dhèanamh no gu bheil cuideam ort co-dhùnaidhean a dhèanamh stèidhichte air feadhainn eile. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' feuchainn ri thu fhèin a mhaidseadh no a choimeas ri daoine eile agus tha seo a' toirt buaidh air na roghainnean agad.

Gnothaichean dearbhach: Tha bruadar mu sheudan cuideigin eile a' ciallachadh gu bheil thu fosgailte do rudan ùra. beachdan agus eòlasan. Faodaidh seo do inntinn a leudachadh agus rudan fhaicinn ann an diofar dhòighean. Is dòcha gum faic thu rudan bho shealladh eadar-dhealaichte, a chuidicheas tu gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan ann an dòighean ùr-ghnàthach.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu sheudan cuideigin eile cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil buaidh ort mòran aig daoine eile. Is dòcha gu bheil thu a’ call a’ chothruim co-dhùnaidhean a dhèanamh leat fhèin agus an t-slighe as fheàrr a thaghadh dhut gun bhuaidh dhaoine eile. Faodaidh seo leantainn gu faireachdainnean mì-thèarainteachd agus ìosal.

An àm ri teachd: Faodaidh bruadar mu sheudan cuideigin eile a bhith na chomharra gum feum thu a bhith nas làidire agus nas misneachaile ann a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean leat fhèin. Na gabh dragh nas lugha mu bheachdan dhaoine eile agus cuimhnich gu bheil na luachan, na smuaintean agus na beachdan agad fhèin. Bi nas mothafaodaidh neo-eisimeileach san àm ri teachd do chuideachadh le bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean stèidhichte air na h-instincts agad fhèin.

Sgrùdaidhean: Ma tha bruadar mu sheudan cuideigin eile a’ ciallachadh gum feum thu a bhith ag obair air d’fhèin-mhisneachd nad chuid ionnsachaidh. An àite a bhith gad choimeas fhèin ri daoine eile, cuir fòcas air na sgilean agad fhèin a leasachadh agus na h-amasan agad fhèin a choileanadh. Ionnsaich earbsa a chur anns na comasan agad fhèin agus cuideachd gabhail ri fios air ais gu cuideachail.

Beatha: Tha bruadar mu sheudan cuideigin eile a’ ciallachadh gum faodadh cuideam a bhith ort co-dhùnaidhean a dhèanamh stèidhichte air beachd chàich. Cuimhnich gu bheil na sgilean, na h-ùidhean agus na h-amasan agad fhèin, agus is e sin a tha a’ cunntadh aig a’ cheann thall. Obraich air do mhisneachd fhèin agus cuimhnich gu bheil na co-dhùnaidhean agad cudromach.

Dàimhean: Le bhith a’ bruadar mu sheudan cuideigin eile is dòcha gu bheil cuideam ort atharrachadh no gabhail ri dàimhean no daoine. Cuimhnich gu bheil còir agad thu fhèin a chur an cèill agus co-dhùnaidhean a dhèanamh dhut fhèin. Ionnsaich mar a dhèiligeas tu ri dàimhean ann an dòigh fhallain agus cuir an aghaidh cuideam bho dhaoine eile nuair a bhios feum air.

Sealladh: Faodaidh bruadar mu sheudan cuideigin eile a bhith a’ ciallachadh gum feum thu barrachd ceangail a dhèanamh ri d’ inntleachd fhèin agus lean na tha do chridhe ag ràdh. Na leig le daoine eile buaidh a thoirt ort no cuideam a chuir ort na tha iad ag iarraidh a dhèanamh. An àite sinA bharrachd air sin, èist ris a’ ghuth a-staigh agad fhèin agus dèan an rud as fheàrr dhut.

Brosnachadh: Ma bha thu a’ bruadar mu sheudan cuideigin eile, tha e cudromach cuimhneachadh gur tusa a tha a’ cumail smachd air. na co-dhùnaidhean agad. Na biodh eagal ort na tha thu a’ smaoineachadh a tha ceart a dhèanamh agus do bhruadar fhèin a leantainn. Dèan cabhag agus na biodh eagal ort fàiligeadh, oir faodaidh seo do dhèanamh nas làidire agus nas seasmhaiche.

Beachd: Ma bha thu a’ bruadar mu sheudan cuideigin eile, an uairsin èist ris na h-instincts agad agus lean na tha agad. cridhe ag innseadh dhuit. Na leig le daoine eile cuideam a chuir ort gus co-dhùnaidhean a dhèanamh, agus seachain coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin agus daoine eile. Cuir fòcas air na h-amasan agad fhèin agus lorg dòigh air leth air an coileanadh.

Rabhadh: Ma tha bruadar mu sheudan cuideigin eile, faodaidh e ciallachadh gu bheil thu a’ leigeil leat fhèin a bhith fo bhuaidh cus dhaoine eile. Cha bu chòir dhut leigeil le daoine eile cuideam a chuir ort rudeigin a dhèanamh nach eil thu airson a dhèanamh no rudeigin nach obraich dhut. Fuirich làidir agus cuimhnich gu bheil an comas agad co-dhùnaidhean a dhèanamh leat fhèin.

Comhairle: Ma tha thu air a bhith a’ bruadar mu sheudan cuideigin eile, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a’ chòir agad gus co-dhùnaidhean a dhèanamh leotha fhèin. Fòcas air a bhith ag èisteachd ri do ghuth a-staigh agus a 'lorg dè as fheàrr dhut, gun a bhith draghail mu na tha daoine eile ag ràdh. Cuimhnich gur tusa a-mhàin a tha cunntachail airson do cho-dhùnaidhean.