Ciall: Tha bruadar mu dheamhain a’ sabaid agus a’ faighinn thairis air cnapan-starra a-staigh agus a-muigh. Is dòcha gu bheil e cuideachd a’ nochdadh gu bheil thu a’ cur aghaidh agus a’ faighinn thairis air suidheachaidhean duilich nad bheatha.

Gnothaichean dearbhach: Dh’ fhaodadh an aisling a bhith a’ riochdachadh gu bheil thu a’ fàs nas seasmhaiche agus nas cunntachaile airson do bheatha, gu bheil thu a' faighinn thairis air dùbhlain le misneachd, diongmhaltas agus cumhachd-toil.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh an aisling cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' strì ri feachdan a-staigh, leithid traumas, eagal, mì-thèarainteachd agus còmhstri. Dh'fhaodadh e cuideachd sealltainn gu bheil thu a' strì le rudeigin bhon taobh a-muigh, leithid trioblaid ionmhais, duilgheadasan aig an obair neo rud sam bith eile a tha a' cur dragh ort. tha strì ri deamhain a’ riochdachadh gum fàs thu nas làidire agus nas seasmhaiche, leis gum bi thu a’ cur aghaidh ri agus a’ faighinn thairis air na dùbhlain agad le diongmhaltas agus misneachd.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu dheamhain a bhith a’ sabaid cuideachd innse dhut gu bheil thu a tha mu choinneamh dhùbhlain co-cheangailte ri sgrùdaidhean agus gu bheil thu a' soirbheachadh le bhith a' faighinn thairis orra.

Beatha: Ma tha bruadar mu dheamhain a' strì ri bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' cur aghaidh agus a' faighinn thairis air dùbhlain nad bheatha, a dh'fhaodadh a bhith nan duilgheadasan ionmhais, dùbhlain dreuchd, dàimhean agus còmhstri teaghlaich.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu bhith a’ sabaid dheamhain a bhith a’ ciallachadh singu bheil thu a' strì gus do dhàimhean a chumail fallain agus gu bheil thu gu soirbheachail a' faighinn seachad air deuchainnean.

Ro-shealladh: Faodaidh an aisling a bhith a' ciallachadh gum bi thu soirbheachail nad oidhirpean gus faighinn thairis air na dùbhlain a tha romhpa agus gus faighinn thairis air na deamhain a-staigh agad.

Brosnachadh: Tha an aisling na bhrosnachadh dhut cumail a’ sabaid an aghaidh d’ eagal, traumas agus mì-thèarainteachd agus faighinn thairis air na dùbhlain a tha romhpa.

Moladh: Tha e cudromach gun cùm thu socair agus gun cùm thu a’ sabaid airson na h-amasan agad, fiù ’s ma tha e a’ ciallachadh a bhith a’ cur aghaidh air na deamhain a-staigh agad.

Rabhadh: Tha e cudromach gum bi thu faiceallach na leig leis na deamhain a-staigh agad do ghabhail thairis no stad a chuir ort bho bhith a’ gluasad air adhart.

Comhairle: Tha e cudromach gun iarr thu cuideachadh proifeiseanta ma tha thu a’ strì leis na deamhain agad. Na leig seachad sabaid airson na h-amasan agad agus cuimhnich gun urrainn dhut buannachadh.