Ciall : Faodaidh mìneachaidhean eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar mu bhreac-chearc air a’ bhodhaig. Mar as trice bidh iad co-cheangailte ri duilgheadasan agus duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ort. Faodaidh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro àm eadar-ghluasaid is atharrachaidh, a dh’ fhaodadh dùbhlain agus mì-chofhurtachd a thoirt.

Gnothaichean dearbhach : Ged a tha breac na cearc sa bhodhaig a’ ciallachadh dùbhlain, faodaidh e cuideachd nochdadh gu bheil thu a’ fàs nas seasmhaiche thar ùine. Chithear atharrachadh cuideachd mar chothrom a bhith nad dhreach nas fheàrr dhut fhèin.

Gnothaichean àicheil : Ma tha thu a’ dol tro àm atharrachaidh, faodaidh e a bhith duilich dèiligeadh ris na dùbhlain agus mì-chofhurtachdan a dh’ fhaodadh èirigh air an t-slighe. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil atharrachadh furasta, ach nach eil e do-dhèanta, agus gu bheil feum agad air foighidinn agus seasmhachd gus aghaidh a chur ris na dùbhlain sin.

An àm ri teachd : Ma tha thu a’ bruadar air a’ bhreac nad bhodhaig , tha e ciallach cuideachadh proifeiseanta a shireadh gus aghaidh a thoirt air dùbhlain sam bith a dh’ fhaodadh èirigh sa phròiseas atharrachaidh. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an comas agad faighinn seachad air cnap-starra sam bith, ach uaireannan feumar cuideachadh bho neach-proifeiseanta.

Sgrùdaidhean : Faodaidh bruadar air a’ bhreac sa bhodhaig cuideachd a’ ciallachadh gum feum thu barrachd ionnsachadh gus na h-amasan agad a choileanadh. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thufeumaidh tu stiùireadh no fiosrachadh a bharrachd a shireadh mus dèan thu co-dhùnadh cudromach.

Beatha : Ma tha thu a’ bruadar air a’ bhreac air do bhodhaig, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu oidhirp a dhèanamh cumail suas cothromachadh fallain nad bheatha. Tha e cudromach cothromachadh fallain a lorg eadar obair agus cluich, agus cuimhnich gu bheil feum aig a h-uile duine air ùine airson fois a ghabhail agus fois a ghabhail.

Dàimhean : Faodaidh bruadar air a’ bhreac air do bhodhaig cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil feum agad air gus dòigh dàimh a lorg gus do dhàimhean eadar-phearsanta a leasachadh. Dh’ fhaodadh gum bi e riatanach do sgilean conaltraidh agus stiùireadh còmhstri a leasachadh gus an urrainn dhut do cheanglaichean a stèidheachadh agus a leasachadh le daoine eile.

Ro-shealladh : Ma tha thu a’ bruadar air a’ bhreac air do bhodhaig, dh’ fhaodadh e ciallachadh gum feum thu a bhith nas ullaichte gus aghaidh a thoirt air dùbhlain san àm ri teachd. Tha e cudromach cuimhneachadh gum feumar, uaireannan, aghaidh a chur air trioblaidean gus ionnsachadh agus fàs gu pearsanta.

Brosnachadh : Faodar bruadar air a’ bhreac sa bhodhaig fhaicinn mar bhrosnachadh gabh uallach airson do ghnìomhan agus dèan co-dhùnaidhean fiosraichte. Tha e cudromach cuimhneachadh gum feumar uaireannan cunnartan a ghabhail gus soirbheachadh.

Moladh : Ma tha thu a’ bruadar air a’ bhreac air do bhodhaig, thathas a’ comhairleachadh dhut coimhead airson dòighean air faigh cuidhteas e. gabh ris na h-atharrachaidhean a tha a’ gabhail àite ann ando bheatha. Is dòcha gum feumar coimhead airson dòighean cruthachail gus dèiligeadh ri suidheachaidhean no dùbhlain ùra a dh’ fhaodadh èirigh.

Rabhadh : Ma tha thu a’ bruadar air a’ bhreac air do bhodhaig, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu a bhith faiceallach leis na rinn thu. Is dòcha gum feumar smaoineachadh gu faiceallach mus dèan thu co-dhùnaidhean gus duilgheadasan a sheachnadh san àm ri teachd.

Comhairle : Faodar bruadar air a’ bhreac sa chorp cuideachd fhaicinn mar chomhairle airson gabhail ri atharrachadh. Aig amannan feumar eagal a chuir air falbh agus gabhail ri atharrachadh gus fàs agus mean-fhàs. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil atharrachadh uaireannan do-sheachanta agus riatanach airson do fhàs.