Ciall: Tha bruadar air cnap briste a’ ciallachadh gu bheil feum air co-dhùnadh èiginneach. Dh'fhaodadh seo cuideachd a bhith a' riochdachadh duilgheadas san obair no san dàimh agad, a dh'fheumas a bhith air fhuasgladh sa bhad.

Gnothaichean dearbhach: Tha bruadar mu chnapan briste a' ciallachadh gu bheil thu mothachail air na duilgheadasan agad agus gu bheil cothrom agad gnìomhan a ghabhail gus an ceartachadh. Tha thu deiseil gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain a tha romhpa.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu chnapan briste cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead airson an droch rud an àite a bhith faicinn an taobh dheimhinneach. Is dòcha gu bheil smuaintean agus eagal àicheil ort a dh’ fheumas a bhith ag obair orra.

An àm ri teachd: Ma tha thu a’ bruadar air cnap briste, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil an àm ri teachd làn dhùbhlain, ach tha thu ullamh gu cur 'nan aghaidh le misneach. Ma tha thu deiseil airson an ath cheum a ghabhail, bidh an t-slighe gu soirbheachas fosgailte dhut.

Sgrùdaidhean: Le bhith a’ bruadar mu chnap briste feumaidh tu thu fhèin ullachadh airson nan dùbhlain a tha romhainn. faodaidh e èirigh san àm ri teachd. Tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh gus ullachadh airson deuchainnean agus dùbhlain eile a dh’ fhaodadh beatha a thoirt dhut.

Beatha: Le bhith a’ bruadar mu chnap briste feumaidh tu faighinn thairis air cnapan-starra gus soirbheachadh. Tha e cudromach dòchas a bhith agad agus creidsinn gum bi an àm ri teachd nas fheàrr, eadhonnuair a tha coltas cruaidh air cùisean.

Dàimhean: Ma tha thu a’ bruadar air cnap briste, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil trioblaidean agad nad dhàimhean. Tha e cudromach gum bi misneachd agad aghaidh a thoirt air duilgheadasan agus feuchainn ri fuasgladh fhaighinn orra anns an dòigh as fheàrr.

Ro-shealladh: Ma tha bruadar air cnap briste, faodaidh e ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead ris an àm ri teachd le dragh, ach cha bu chòir dhut cus dragh a ghabhail. Feumaidh tu creidsinn gum bi a h-uile càil ceart gu leòr, fiù mura h-eil cùisean a’ dol mar a bha dùil aig amannan.

Brosnachadh: Ma tha thu a’ bruadar air cnap briste, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu barrachd brosnachadh gluasad air adhart. Tha e cudromach gum bi fèin-mhisneachd agad agus creidsinn gun tionndaidh a h-uile càil gu math, fiù 's ma tha coltas gu bheil cùisean duilich aig amannan.

Moladh: Ma tha thu a’ bruadar air cnap briste, is dòcha gu bheil feumail iarraidh air cuideigin cuideachadh anns a bheil earbsa agad. Tha e cudromach gum bi cuideigin ann a bheir comhairle agus molaidhean a chuidicheas tu gus na duilgheadasan agad fhuasgladh.

Rabhadh: Ma tha thu a’ bruadar air cnap briste, tha e a’ ciallachadh gum feum thu a bhith mothachail air na comharraidhean mun cuairt ort. Tha e cudromach a bhith furachail airson na soidhnichean gu bheil rudeigin ceàrr agus ceumannan a ghabhail gus an duilgheadas a cheartachadh sa bhad.

Comhairle: Ma tha thu a’ bruadar air cnap briste, tha e cudromach cuimhneachadh gum feum thu a bhith seasmhach agusa' leantuinn. Ge bith dè cho doirbh 's a dh' fhaodadh an t-slighe a bhith coltach, cuimhnich gun urrainn dhut faighinn thairis air dùbhlan sam bith a thèid a chur romhad.