Ciall: Faodaidh bruadar mu bhith a’ dol sìos cnoc a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu ag ullachadh airson aghaidh a thoirt air dùbhlan nad bheatha. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' coimhead airson cothroman ùra.

Gnìomhan Deimhinneach: Tha e a' ciallachadh gu bheil thu deiseil gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain a tha an cois beatha, agus gu bheil thu fosgailte do dhaoine ùra. comasachd. 'S e cothrom math a th' ann cuideachd rudan ùra a leasachadh agus ionnsachadh.

Gnothaichean àicheil: Tha e comasach a bhith a' faireachdainn eagal agus iomagain nuair a tha dùbhlain ùra mu choinneamh dùbhlain ùra. Feumaidh tu a bhith faiceallach nach dèan thu co-dhùnaidhean sgiobalta.

An àm ri teachd: Bidh an t-àm ri teachd air a chomharrachadh leis an t-soirbheachas as urrainn dhut a choileanadh nuair a bhios tu ag ullachadh gu leòr airson na dùbhlain is na cothroman a bhios ann. nochdadh nad bheatha.

Sgrùdaidhean: Cuidichidh sgrùdadh thu gus ullachadh airson aghaidh a thoirt air na dùbhlain agus na cothroman a nochdas air do shlighe. Tha e cudromach gun caith thu d’ ùine agus d’ oidhirp ann a bhith ag ionnsachadh gus am faigh thu na toraidhean as fheàrr.

Beatha: Tha beatha air a dèanamh de dhùbhlain is chothroman. Tha bruadar mu bhith a’ dol sìos leathad na chomharra gu bheil thu deiseil airson tlachd fhaighinn às na tha aig do bheatha ri thabhann.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu bhith a’ dol sìos leathad a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson dealas a dhèanamh le cuideigin, ach tha e cudromach gun dèan thu measadh an e dha-rìribh an neach air a bheil thu a’ beachdachadhco-chòrdail riut.

Ro-aithris: Nuair a bhios sinn a’ bruadar mu bhith a’ dol sìos leathad, faodaidh e ciallachadh gun tig piseach air cùisean san àm ri teachd, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach bi dùbhlain ann romhpa. aodann. Tha e cudromach gu bheil thu deònach a dhol an gnìomh nuair a thig an t-àm.

Moladh: 'S e moladh a th' ann do dhuine sam bith a tha a' bruadar a dhol sìos cnoc. gun caith thu d’ ùine agus d’ oidhirp gus ullachadh gu leòr airson na dùbhlain a tha romhainn. Bheir seo cothrom nas fheàrr dhut air soirbheachadh.

Àicheadh: Tha e cudromach nach dèan thu co-dhùnaidhean sgiobalta nuair a thig e gu dùbhlain is cothroman. Tha e cudromach gun smaoinich thu gu faiceallach mun chùis agus gun dèan thu measadh am bi an co-dhùnadh buannachdail dhut.

Comhairle: 'S e a' chomhairle as fheàrr do dhuine sam bith a tha airson a dhol sìos cnoc a chumail. thu fhèin ullaichte airson coinneachadh ris na dùbhlain agus na cothroman a tha ag èirigh. Mar as ullaichte a bhios tu, 's ann as fheàrr a gheibh thu toraidhean.