Ciall: Faodaidh bruadar mu do phòsadh fhèin nach tachair a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort mu ghealladh no sàrachadh le dàimhean. Mar as trice, tha an sealladh seo a' ciallachadh nach eil thu deiseil airson a' gheallaidh no gur dòcha nach bi an dàimh ceart dhut.

Gnothaichean dearbhach: A' bruadar mu do phòsadh fhèin nach tig fìor an dàrna cuid dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil thu a’ dèanamh nan co-dhùnaidhean ceart. An àite a bhith a’ gealltainn rudeigin nach eil ceart dhutsa, dh’ fhaodadh e a bhith na chothrom an dàimh cheart a lorg. Dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil thu ag ionnsachadh barrachd mu do dheidhinn fhèin agus gu bheil thu deiseil airson an fhìor ghaol a lorg a tha gu bhith dhut.

Gnothaichean àicheil: A' bruadar mu do phòsadh fhèin nach tig fìor cuideachd dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil eagal ort a bhith an sàs ann an rudeigin ùr no gu bheil thu a' dol tro ìre de mhì-chinnt a thaobh do dhàimhean. Chan eil sin a’ tighinn gu buil dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu an cothromachadh ceart a lorg eadar na tha thu ag iarraidh agus na feumalachdan agad. Tha e cudromach cuimhneachadh nach bu chòir co-dhùnadh sam bith a dhèanamh gu sgiobalta.

Sgrùdaidhean: Ma tha bruadar mu do phòsadh fhèin nach eil fìor, faodaidh e ciallachadh gum bu chòir dhut barrachd fòcas a chuir air do chuid ionnsachaidh no do dhreuchd mus smaoinich thu air pòsadh. Faodaidh a bhith aoncothrom dhut fòcas a chuir air na h-amasan agad a choileanadh agus a bhith nas neo-eisimeilich.

Beatha: Faodaidh bruadar mu do phòsadh fhèin nach tig gu buil a bhith na chomharradh gum feum thu a bhith nas faiceallach leis beatha agus na co-dhùnaidhean a nì thu. Tha e cudromach gun ionnsaich thu èisteachd agus earbsa a bhith agad nad inntinn mus dèan thu co-dhùnaidhean cudromach.

Dàimhean: Ma tha bruadar mun phòsadh agad fhèin nach eil a’ gabhail àite, faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh nach eil thu riaraichte le do dàimh. tòrr de na dàimhean a th' agad. Dh’ fhaodadh e a bhith na chothrom dhut measadh nas fheàrr a dhèanamh air do chàirdeas agus do dhàimhean gaoil agus co-dhùnaidhean a dhèanamh gus do bheatha shòisealta adhartachadh.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar mun bhanais agad fhèin nach tachair a bhith a’ ciallachadh gu bheil smachd agad air do bheatha agus gu bheil thu a’ dèanamh nan roghainnean as fheàrr airson do àm ri teachd. Tha e cudromach gun cùm thu ort a' strì gus na tha thu ag iarraidh a lorg agus gun gabh thu brath air na cothroman a tha air thoiseach ort.

Brosnachadh: A' bruadar mu do phòsadh fhèin nach tig faodaidh fìor a bhith a’ ciallachadh gum feum thu a bhith nas caoimhneil riut fhèin. Tha e cudromach gun cuimhnich thu gu bheil thu airidh air gaol agus gu bheil thu airidh air a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agus spèis agad dhut.

Moladh: Faodaidh bruadar mu do phòsadh fhèin nach tachair a bhith a’ ciallachadh gum bi thu feumach air cuideachadh iarraidh no èisteachd ri comhairle bho charaidean no theaghlach.Chan fheum thu a dhol tro gach nì leat fhèin agus tha e cudromach gun iarr thu taic bhon fheadhainn a tha rim faighinn.

Rabhadh: Faodaidh a bhith a’ bruadar mu do phòsadh fhèin nach tachair. gum feum thu a bhith faiceallach le co-dhùnaidhean a rinn thu san àm a dh’ fhalbh a tha a’ toirt buaidh air do bheatha an-dràsta. Tha e cudromach gum bi thu mothachail air buaidh nan gnìomhan agad.

Comhairle: Ma tha bruadar mu do phòsadh fhèin nach eil a’ gabhail àite, faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu a bhith draghail nas lugha mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh agus barrachd leis na tha thu a’ faireachdainn. Tha e cudromach gun lean thu do chridhe agus gun dèan thu an rud as fheàrr dhut.