Ciall: Faodaidh bruadar mu fheces bheathaichean eich a bhith a’ ciallachadh gu bheil dragh ort mun àite agad ann an suidheachadh no dàimh. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' feuchainn ri cuidhteas fhaighinn de rudeigin mì-thlachdmhor agus mì-chofhurtail a tha a' toirt buaidh mhòr air do bheatha.

Gnothaichean dearbhach: Faodaidh bruadar mu fheces bheathaichean eich a bhith nad chuimhneachan den sin feumaidh tu gabhail ri do neart a-staigh gus faighinn thairis air na cnapan-starra sin. Faodaidh e cuideachd innse gu bheil thu deiseil gus aghaidh a chur air na h-eagal agad agus na dh'fheumas tu a leigeil ma sgaoil, gus an urrainn dhut gluasad air adhart.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu fheces bheathaichean eich innse sin tha thu a’ dèiligeadh ri cuid de dhraghan is iomagainean, ris am feumar dèiligeadh. Faodaidh e cuideachd nochdadh gu bheil thu a’ feuchainn ri cùisean duilich a sheachnadh agus a’ ruith air falbh bho dhleastanasan.

An àm ri teachd: Faodaidh bruadar mu fheces bheathaichean eich nochdadh gu bheil thu ag ullachadh airson toiseach tòiseachaidh ùr. Tha an t-àm ann an àm a dh’ fhalbh fhàgail air chùl agus rudeigin ùr, nas adhartaiche agus nas sàsaiche a chruthachadh dhut fhèin. Faodaidh e cuideachd nochdadh gu bheil thu deiseil gus na tha air a bhith a’ cur bacadh air an adhartas agad a leigeil ma sgaoil.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu fheces bheathaichean eich a bhith na chuimhneachan gum feum thu thu fhèin a choisrigeadh nas motha do do sgrùdaidhean. Ma tha thu a’ faireachdainn fo uallach no fo uallach, smaoinich air ùine a ghabhail airson fois a ghabhail agusgabh fois mus tòisich thu air do chuid ionnsachaidh.

Beatha: Ma tha bruadar mu fheces bheathaichean eich a’ ciallachadh gum feum thu co-dhùnaidhean duilich a dhèanamh gus a’ bheatha a tha thu ag iarraidh a chruthachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil cumhachd agad rudan atharrachadh nad bheatha, agus gun a bhith a’ leigeil le eagal no iomagain stad a chuir ort bho bhith a’ ruigsinn an amas agad.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu fheces bheathaichean eich nochdadh gu bheil thu deiseil gus leigeil le dàimhean san àm a dh'fhalbh a tha air do ghortachadh. Tha an t-àm ann fòcas a chuir air na dàimhean a tha fallain agus deimhinneach dhut, an fheadhainn a chuidicheas tu gus fàs agus mean-fhàs.

Ro-shealladh: Faodaidh bruadar mu fheces bheathaichean eich a bhith nad chuimhneachain a dh’ fheumas tu. gus coimhead ris an àm ri teachd agad agus ullachadh airson na tha ri thighinn. Tha e cudromach gun cùm thu fòcas air na h-amasan agad agus gun a bhith a’ leigeil le cnapan-starra no dùbhlain do shàrachadh.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu fheces bheathaichean eich a bhith nad chuimhneachadh gum feum thu a bhith air do bhrosnachadh agus creidsinn ann thu fein. Na leig le suidheachadh stad a chuir ort bho bhith a’ coileanadh na tha thu ag iarraidh, agus gheibh thu an neart a-staigh gus faighinn thairis air duilgheadas sam bith.

Moladh: Faodaidh bruadar mu fheces bheathaichean eich a bhith nad chuimhneachadh feumaidh tu coimhead a-staigh ort fhèin gus faighinn a-mach dè a tha dha-rìribh cudromach dhut. Na leig le cuideam co-aoisean stad a chuir ort.lean do chridhe.

Rabhadh: Faodaidh bruadar mu fhealla-dhà bheathaichean each a bhith na chuimhneachan gum feum thu a bhith faiceallach le daoine agus suidheachaidhean a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh. Tha e cudromach gun cùm thu fòcas air do shàbhailteachd agus do shunnd, agus gun a bhith air do shàrachadh le daoine no rudan nach toir dad math dhut.

Comhairle: A’ bruadar mu fheòil bheathaichean eich. faodaidh tu a bhith nad chuimhneachadh gum feum thu a bhith misneachail annad fhèin agus anns na cumhachdan agad fhèin. Tha e cudromach a chreidsinn gu bheil thu comasach air faighinn thairis air dùbhlan sam bith, agus do aislingean a leantainn le diongmhaltas agus neart.