Ciall : Faodaidh bruadar mu sheanmhair a chaochail a tha tinn a bhith a’ ciallachadh gu bheil còmhstri is draghan agad nad bheatha làitheil. Anns a 'bhruadar, faodaidh an seanmhair riochdachadh ùghdarras, màthair no comhairliche a bheir comhairle agus stiùireadh dhut, eadhon ged nach eil i an làthair nad bheatha tuilleadh.

Gnothaichean adhartach : Faodaidh aislingean mu sheanair is seanmhairean a chaochail cuideachd sealltainn gu bheil thu deiseil airson gabhail ri comhairle dhaoine eile. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu fosgailte do chluinntinn agus gabhail ris na tha aig daoine eile ri ràdh, eadhon ged nach eil thu ag aontachadh riutha.

Gnothaichean àicheil : Faodaidh bruadar mu sheanair is seanmhair tinn a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ strì le cuid de chùisean a-staigh. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ strì le faireachdainnean de bhròn, de chiont no de fhearg a tha gad chumail bho bhith a’ fuireach ann am beatha shona agus choileanta.

An àm ri teachd : Faodaidh bruadar mu shean-phàrantan tinn cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad san àm ri teachd. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil dragh ort mu na thachras san àm ri teachd no gu bheil eagal ort na co-dhùnaidhean ceàrr a dhèanamh.

Sgrùdaidhean : Faodaidh bruadar mu shean-phàrantan tinn cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ strì gus na dòighean as fheàrr a lorg airson do chuid ionnsachaidh a leantainn. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn caillte nuair a thaghas tu cùrsa.no dreuchd agus feumaidh tu comhairle gus an co-dhùnadh ceart a dhèanamh.

Beatha : Faodaidh bruadar mu shean-phàrantan tinn cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil còmhstri de sheòrsa air choreigin nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ strì ri d’ àite a lorg san t-saoghal agus faighinn a-mach an t-slighe cheart airson a dhol.

Dàimhean : Faodaidh bruadar mu shean-phàrantan tinn cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad nad dhàimhean. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil ùine chruaidh agad a’ dèiligeadh ri còmhstri, teannachadh no trioblaidean anns na dàimhean agad le caraidean, teaghlach no com-pàirtichean romansach.

Ro-aithris : Faodar bruadar mu sheanair is seanmhair tinn a mhìneachadh mar rabhadh gum feum thu aire a thoirt do na co-dhùnaidhean agad. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu a bhith faiceallach gus nach dèan thu mearachdan agus gun cuir thu do bheatha ann an cunnart.

Brosnachadh : Faodaidh bruadar mu shean-phàrantan tinn cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil feum agad air brosnachadh gus faighinn seachad air na dùbhlain a tha romhpa. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu coimhead air taobh soilleir rudan agus gum feum thu fòcas a chuir air na h-amasan is aislingean agad.

Moladh : Faodaidh bruadar mu sheanair is seanmhair tinn a bhith a’ ciallachadh gum feum thu cuideigin a bheir molaidhean dhut air mar a gheibh thu thairis air na dùbhlain a tha romhpa. AGUSTha e cudromach comhairle a shireadh bho thùsan earbsach leithid teaghlach, caraidean no proifeiseantaich gus an taic agus am brosnachadh a tha a dhìth ort fhaighinn.

Rabhadh : Faodaidh bruadar mu shean-phàrantan tinn cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ seachnadh rabhadh de sheòrsa air choreigin gum feum thu rudeigin atharrachadh nad bheatha. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu air do ghiùlan air falbh le suidheachaidhean agus nach eil thu a’ dèanamh oidhirp gu leòr gus do bheatha atharrachadh airson na b’ fheàrr.

Comhairle : Ma tha bruadar mu sheanair is seanmhair tinn air bàsachadh faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil feum agad air beagan comhairle gus do chuideachadh le bhith a’ dèanamh nan co-dhùnaidhean as fheàrr airson do àm ri teachd. Tha e cudromach comhairle a shireadh bho thùsan earbsach leithid teaghlach, caraidean no proifeiseantaich agus beachdachadh air a h-uile roghainn mus dèan thu co-dhùnadh.