Ciall : Faodaidh bruadar mu bhainne curdled a bhith na chomharra gu bheil thu aig àm air choreigin nad bheatha far a bheil thu a’ fàs nas aibidh agus nas faireachdaile. Tha thu a’ faighinn inbheachd nad bheatha agus ann an dàimhean.

Gnìomhan Deimhinneach : Tha am bruadar seo a’ riochdachadh slàinte, sunnd, slànachadh, soirbheachas agus co-sheirm nad bheatha. Tha e na chomharra gu bheil thu air an t-slighe cheart, a’ ruighinn na h-amasan agad agus gu bheil a h-uile càil a’ dol mar a bhathar an dùil.

Gnothaichean àicheil : Air an làimh eile, faodaidh tu a bhith a’ bruadar mu bhainne gruthaichte cuideachd. rabhadh gu bheil thu a’ dèanamh roghainnean is dòcha nach e an fheadhainn as fheàrr. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra nach eil thu a’ toirt aire do mhion-fhiosrachadh no do na rudan beaga a dh’ fhaodar a chleachdadh gus soirbheachadh.

An àm ri teachd : Faodaidh bruadar air bainne curdled a bhith na chomharra air sin cuideachd tha an àm ri teachd a’ feitheamh riut gluasad gu soirbheachas. Tha thu ag ullachadh na slighe gu soirbheachas, ach feumaidh tu a bhith deiseil airson co-dhùnaidhean duilich a dhèanamh agus a bhith ag obair gu cruaidh gus na h-amasan agad a choileanadh.

Sgrùdadh : Faodaidh bruadar mu bhainne gruth a bhith na chomharra cuideachd feumaidh tu barrachd ùine a chaitheamh air sgrùdaidhean gus na h-amasan agad a choileanadh. Tha e cudromach gun obraich thu gu cruaidh gus soirbheachadh, oir is e seo an aon dòigh anns an urrainn dhuinn na tha sinn ag iarraidh a choileanadh.

Beatha : Faodaidh bruadar mu bhainne gruth cuideachd a bhith na chomharradh gum feum thu. tha adòigh-beatha fhallain. Tha e cudromach gun ith thu biadh fallain, gum bi daithead math agad, gun cleachd thu eacarsaichean corporra agus gun cùm thu cothromachadh tòcail.

Dàimhean : Faodaidh bruadar mu bhainne gruth cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson biadh ùr. dàimhean. Tha e cudromach do chridhe fhosgladh dha na daoine mun cuairt ort agus gabhail ri càirdeasan ùra agus seòrsachan eile de dhàimhean.

Ro-shealladh : Faodaidh bruadar mu bhainne gruth cuideachd a bhith na chomharra gu bheil thu sealladh ceart den àm ri teachd. Tha e a' ciallachadh gu bheil thu a' toirt aire do na rudan beaga mun cuairt ort agus gun urrainn dhut an cleachdadh airson soirbheachadh.

Brosnachadh : Tha bruadar mu bhainne gruth na chomharradh gum bu chòir dhut a bhith nad chridhe. brosnaich thu fhèin. Tha e cudromach gum bi thu a’ creidsinn annad fhèin agus a’ sireadh barrachd brosnachaidh gus na h-amasan agad a choileanadh.

Moladh : Nam biodh tu a’ bruadar mu bhainne gruth, tha e na mholadh dhut do cho-dhùnaidhean a sgrùdadh gu math. mus gabh thu gnìomh sam bith. Tha e cudromach gun smaoinich thu gu math mus dèan thu cleasachd agus gu bheil plana gnìomh agad airson soirbheachadh.

Rabhadh : Nam biodh tu a’ bruadar mu bhainne gruth, is e rabhadh a th’ ann gun dèan thu sin. na caith do chuid ùine air rudan nach bi buannachdail dhut. Tha e cudromach gun cuir thu fòcas air na rudan a tha fìor chudromach agus gun cuir thu seachad d’ ùine agus d’ oidhirp càitedha-rìribh a’ cunntadh.

Comhairle : Nam biodh tu a’ bruadar air bainne curdled, is e comhairle a th’ ann dhut roghainnean mothachail a dhèanamh agus thu fhèin a choisrigeadh dha na h-amasan agad. Tha e cudromach gun dèan thu oidhirp gus do dhìcheall a ruighinn agus gun a bhith a’ toirt seachad, oir is ann dìreach an uairsin a gheibh thu an soirbheachas a tha thu ag iarraidh.