Ciall: Tha bruadar mu ugh friochte a’ ciallachadh gum feum thu a bhith draghail mu do shlàinte is do shunnd. Dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil thu ag ithe cus no ag ithe biadhan a tha dona airson do shlàinte. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith na chomharra gu bheil thu a' faireachdainn glaiste agus nach urrainn dhut na faireachdainnean agad a chur an cèill gu ceart.

Gnothaichean adhartach: Faodaidh bruadar mu ugh friochte a bhith na chothrom dhut coimhead a-staigh agus meòrachadh air na tha dol air adhart nad bheatha. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'ciallachadh gum bu chòir dhut tòiseachadh air roghainnean nas fheàrr a dhèanamh agus tòiseachadh a' gabhail cùram nas fheàrr dhut fhèin. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil comas agad rudan a lorg mu do dheidhinn fhèin nach do mhothaich thu riamh roimhe, a chuidicheas tu gus na h-amasan agad a choileanadh.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu ugh friochte a bhith comharradh gum feum thu na cleachdaidhean ithe agad atharrachadh. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu stad a bhith ag ithe biadhan a tha dona airson do shlàinte agus tòiseachadh air biadhan nas fhallaine ithe. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gum feum thu roghainnean nas fheàrr a dhèanamh agus tòiseachadh a' toirt barrachd aire do na feumalachdan agad.

An àm ri teachd: Dh'fhaodadh bruadar mu ugh friochte a bhith na chomharradh gum feum thu do shlighe atharrachadh de bheatha an latha an-diugh. Dh’ fhaodadh seo a bhith na chothrom dhut tòiseachadh ag obair a dh’ ionnsaigh na h-amasan is na h-aislingean agad a choileanadh. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a 'ciallachadh gum feum thu a ghabhailco-dhùnaidhean cudromach a bheir buaidh air an àm ri teachd agad ann an dòigh dheimhinneach.

Sgrùdaidhean: Faodaidh bruadar mu ugh friochte a bhith na chomharra gu feum thu do chuid ionnsachaidh a ghabhail gu fìor. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu tòiseachadh ag obair nas cruaidhe gus na h-amasan acadaimigeach agad a ruighinn. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gum bu chòir dhut cumail ris na planaichean sgrùdaidh agad agus gun a bhith a' leigeil seachad, fiù 's nuair a dh'fhàsas cùisean duilich.

Beatha: Dh'fhaodadh bruadar mu ugh friochte a bhith na chomharra gu bheil feum agad air atharrachadh cuid de rudan nad bheatha. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu roghainnean nas fheàrr a dhèanamh agus tòiseachadh a’ gabhail cùram de do shlàinte is do shunnd. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gum feum thu stad a bhith a' gabhail dragh cho mòr mu na tha daoine eile a' smaoineachadh agus tòiseachadh a' gabhail barrachd cùraim mu na tha thu a' smaoineachadh.

Dàimhean: Faodaidh bruadar mu ugh friochte a bhith na chomharra gu bheil thu feumaidh tu atharrachaidhean a dhèanamh anns na dàimhean agad. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu na sgilean conaltraidh agad a leasachadh gus am bi dàimhean nas fhallaine agad. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gum feum thu ionnsachadh a bhith nas fhosgailte agus nas onarach leis na daoine ris a bheil thu a' bruidhinn.

Ro-shealladh: Dh'fhaodadh bruadar mu ugh friochte a bhith na chomharradh gum feum thu dèan beagan atharrachaidhean air na h-amasan agad agus na planaichean agad airson an ama ri teachd. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu barrachd oidhirp a dhèanamh gus na h-amasan agad a ruighinn agus tòiseachadh airdèan co-dhùnaidhean cudromach a bheir buaidh air an àm ri teachd agad ann an dòigh dheimhinneach. Faodaidh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gum feum thu prìomhachas a thoirt do na tha cudromach dhut.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu ugh friochte a bhith na chomharradh gum feum thu barrachd oidhirp a dhèanamh gus na h-amasan agad a choileanadh. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu a bhith ag obair nas cruaidhe gus na tha thu ag iarraidh fhaighinn agus gun a bhith a’ toirt seachad eadhon nuair a dh’ fhàsas e duilich. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gum feum barrachd fèin-smachd a bhith agad nuair a thig e gu do cho-dhùnaidhean.

Moladh: Faodaidh bruadar mu ugh friochte a bhith na chomharradh gum feum thu ceumannan a ghabhail gus leasaich do shlàinte agus do shunnd -be. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu tòiseachadh air roghainnean nas fhallaine a dhèanamh agus tòiseachadh a’ gabhail cùram mu do shlàinte. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gum bu chòir dhut tòiseachadh air eacarsaich gu cunbhalach agus daithead cothromach a chumail suas.

Rabhadh: Dh'fhaodadh bruadar mu ugh friochte a bhith na chomharra gum feum thu a bhith nas faiceallach leis na dh'itheas tu. dèan nad bheatha. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu stad a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean sgiobalta agus tòiseachadh a’ smaoineachadh air builean do ghnìomhan. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gum feum thu tòiseachadh air co-dhùnaidhean nas mothachaile a dhèanamh stèidhichte air na luachan agus na prionnsabalan agad.

Comhairle: Faodaidh bruadar mu ugh friochte a bhith na chomharradh gum feum thu fòcas a chur air. barrachd mun fhiosrachadh agad agus gun a bhith a’ toirt uimhir de chudromachd donthaobhan ni's uachdaraiche de nithibh. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gum feum thu ionnsachadh gus faicinn nas fhaide na coltas agus tòiseachadh a’ cuimseachadh air fìor luachan agus brìgh. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gum feum thu tòiseachadh a' gabhail barrachd cùraim mu na tha thu a' smaoineachadh agus mar a tha thu a' faireachdainn mu rudan.