Ciall: Faodaidh bruadar mu bhith fadalach san obair a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn cus, fo chuideam no fo uallach leis an obair no na dleastanasan agad. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a' call smachd agus nach urrainn dhut na cinn-latha agad a choileanadh.

Taobhan adhartach: Faodaidh bruadar mu bhith fadalach san obair a bhith na chomharra gu bheil thu a' faireachdainn air a bhrosnachadh gu bhith ag obair nas cruaidhe gus na h-amasan agad a choileanadh. Is dòcha gum bi e na bhrosnachadh dhut barrachd oidhirp a dhèanamh gus na h-amasan agad a choileanadh agus soirbheachadh.

Gnothaichean àicheil: Ma tha bruadar mu bhith fadalach san obair faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu fo chuideam, fo uallach no sgìth dhen obair agad. Dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil cuideam ort barrachd a dhèanamh na 's urrainn dhut agus, mar sin, chan urrainn dhut cumail ris a' cheann-latha.

An àm ri teachd: Faodaidh bruadar mu bhith fadalach san obair a bhith na chomharra air sin feumaidh tu do phrìomhachasan ath-sgrùdadh agus do dhòigh-beatha ath-mheasadh. Mura h-urrainn dhut do ghiùlan atharrachadh gus na h-amasan agad a ruighinn, dh'fhaodadh gum bi an dàil ann fhathast.

Sgrùdaidhean: Ma tha bruadar mu bhith fadalach aig obair faodaidh e ciallachadh gu bheil cuideam ort crìoch a chur air na sgrùdaidhean obrach agad. Is dòcha gu bheil thu a’ tuiteam air dheireadh air na cinn-latha agad agus gu feum thu do chlàr sgrùdaidh atharrachadh gus na h-amasan agad a choileanadh.

Beatha: A’ bruadar air dàilaig an obair dh’ fhaodadh sin nochdadh gu bheil thu mu choinneimh bloc nad bheatha. Mura cuir thu crìoch air na pròiseactan agus na gnìomhan agad ann an tìde, faodaidh dàil do mhisneachd agus fèin-spèis a lagachadh.

Dàimhean: Ma tha bruadar ort a bhith fadalach san obair faodaidh e nochdadh gu bheil duilgheadasan agad ann an na dàimhean agad. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil na tha daoine eile a’ sùileachadh bhuat a’ fàs ro àrd agus, mar thoradh air sin, nach urrainn dhut do dhleastanasan a choileanadh ann an tìde tuilleadh.

Ro-shealladh: A’ bruadar mu dheireadh dh’ fhaodadh obair nochdadh gu feum thu do chleachdadh àbhaisteach agus do phrìomhachasan atharrachadh. Mura h-urrainn dhut na pròiseactan is na gnìomhan agad a chrìochnachadh ann an tìde, leanaidh dàil a’ tachairt.

Brosnachadh: Faodaidh bruadar mu bhith fadalach san obair a bhith na chomharradh gum feum thu thu fhèin a bhrosnachadh cumail a’ dol agus gun a bhith a’ toirt seachad. Feumaidh e neart agus diongmhaltas faighinn thairis air dùbhlain, fiù 's nuair a tha e do-dhèanta na h-amasan agad a choileanadh.

Moladh: Faodaidh bruadar mu bhith fadalach san obair a bhith na chomharradh gu feum thu ath-sgrùdadh a dhèanamh air na prìomhachasan agad . Tha e cudromach amasan reusanta a shuidheachadh agus thu fhèin a chur air dòigh gus na h-amasan agad a ruighinn ann an tìde.

Rabhadh: Ma tha bruadar mu bhith fadalach aig obair faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil cuideam ort barrachd a dhèanamh na as urrainn dhut . Mura h-urrainn dhut na dleastanasan agad a chothromachadh, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan slàinte inntinn agad aguscorporra.

Comhairle: Ma tha bruadar ort mu bhith fadalach aig obair faodaidh tu sealltainn gu feum thu thu fhèin a mheasadh agus a bhith onarach mu na tha dha-rìribh a’ dol nad bheatha. Mura h-urrainn dhut na cinn-latha agad a choileanadh, tha e cudromach faighneachd dha daoine eile airson cuideachadh gus na h-amasan agad a choileanadh.