Ciall: Ma tha bruadar mu neach a tha air a ghoirteachadh a’ sileadh fala, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal neo-fhiosrach ort a bhith air do ghortachadh, mu choinneamh thrioblaidean, a’ dèanamh rudeigin a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh ort fhèin no air daoine eile. Dh’ fhaodadh an lèirsinn seo cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil cuideigin air a bheil thu measail agus gu bheil fios agad a’ faighinn ùine chruaidh no a’ faighinn gort.

Gnothaichean adhartach: Tha bruadar mu chuideigin air a ghoirteachadh no a’ sileadh a’ ciallachadh gu bheil thu mothachail air na h-eagal agus na draghan agad, a chuidicheas tu gus aghaidh a chur riutha ann an dòigh nas èifeachdaiche. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod aislingean cuideachd samhlachadh slànachaidh agus pròiseas fàis. Mar sin dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ riochdachadh gu bheil thu deiseil airson slànachadh bho sheann chùisean agus gluasad air adhart.

Gnothaichean àicheil: Faodaidh bruadar mu chuideigin air a ghoirteachadh no a’ sileadh cuideachd a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach agus so-leònte. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil an lèirsinn seo a 'riochdachadh na h-eagal agus na faireachdainnean domhainn agad, agus gu bheil e riatanach dòighean fallain a lorg gus aghaidh a thoirt air na faireachdainnean sin agus dèiligeadh riutha.

An àm ri teachd: Ma tha bruadar air cuideigin a chaidh a ghoirteachadh no a’ sileadh fala, faodaidh e bhith gum bi an àm ri teachd duilich agus dùbhlanach. Ach, dh’ fhaodadh e nochdadh cuideachd gu bheil thu comasach air faighinn seachad air duilgheadasan agus dèiligeadh ri cùisean ann an deagh chruth. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod aislingean cuideachd dòchas agus slànachadh a riochdachadh, agus sinfeumaidh tu gabhail ris na faireachdainnean sin agus a’ chuid as fheàrr a dhèanamh dhiubh.

Sgrùdaidhean: Ma tha bruadar air cuideigin a chaidh a ghoirteachadh no a’ sileadh fala, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad nad chuid ionnsachaidh no gu bheil dragh ort mu thoradh deuchainn no deuchainn. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod aislingean cuideachd soirbheachas agus coileanadh a riochdachadh agus gum feum thu cuimhneachadh gabhail ris na faireachdainnean sin.

Beatha: Ma tha bruadar air cuideigin air a ghoirteachadh no a’ sileadh fala, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad nad bheatha. Dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil thu a’ cur dragh mòr ort mu chùisean nach eil co-cheangailte ri slàinte no sunnd. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod aislingean cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson gabhail ris an rud ùr agus na h-amasan agad a choileanadh.

Dàimhean: Ma tha bruadar air cuideigin air a ghoirteachadh no a’ sileadh fala, faodaidh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad nad dhàimhean. Dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu neo-cheangailte no mì-thuigse leis an fheadhainn air a bheil thu measail. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod aislingean cuideachd ceangal agus tuigse a chomharrachadh, agus gum feum thu leigeil leat fhèin gabhail ris na faireachdainnean sin.

Ro-shealladh: Ma tha bruadar air cuideigin air a ghoirteachadh no a’ sileadh fala, faodaidh sin ciallachadh gu bheil rudeigin dona gu bhith tachairt. Tha e cudromach an t-eòlas a fhuair thu bhon aisling seo a chleachdadh gus ullachadh airson an ama ri teachd, ach cuideachd cuimhneachadh gum faod aislingean cuideachda’ comharrachadh atharrachaidhean adhartach agus tòiseachadh ùr.

Brosnachadh: Ma tha bruadar air cuideigin a chaidh a ghoirteachadh no a’ sileadh fala, faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh gum feum thu brosnachadh gus na h-eagal is na draghan agad aithneachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil seo a’ ciallachadh gu bheil thu lag no neo-chomasach, dìreach gu bheil feum agad air oidhirp gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain a tha nad bheatha.

Molaidhean: Ma tha bruadar air cuideigin air a leòn no a’ sileadh dh’ fhaodadh gum feum thu atharraichean a dhèanamh nad bheatha. Dh’ fhaodadh an lèirsinn seo a bhith na chomharra gu bheil feum agad air slighe eile no gum feum thu co-dhùnaidhean nas mothachaile agus nas cunntachaile a dhèanamh.

Rabhadh: Faodaidh bruadar mu chuideigin air a ghoirteachadh no sileadh a bhith na rabhadh dhut a bhith nas faiceallach nuair a nì thu co-dhùnaidhean a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt ort fhèin no air na daoine as fheàrr leat. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod aislingean cuideachd rabhadh a riochdachadh gum feum thu a dhol an gnìomh gus duilgheadasan a cheartachadh mus bi e ro fhadalach.

Comhairle: Faodaidh bruadar mu chuideigin air a ghoirteachadh no sileadh a bhith na chomhairle dhut gus na h-eagal agus na draghan agad a sgrùdadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod aislingean cuideachd a bhith a’ ciallachadh gum feum thu do neartan a lorg agus fòcas a chuir air cùisean a tha fìor chudromach.