Xewna Kesê Mirî û Xwînê: Ev celeb xewn xem, tirs, hestên xemgîniyê û carinan jî hestên sûcdariyê nîşan dide. Xewn dikare were vê wateyê ku em hewl didin ku tiştek xirab a ku qewimiye pêvajo bikin û ew kesê ku em jê hez dikin tîne bîra me ku êdî ne bi me re ye. Her weha dibe ku nîşan bide ku em ji xemgîniyê bêtir mexdûr dibin.

Aliyên Erênî: Xewn jî nîşan dide ku em xwe ji bo pêşerojê amade dikin, çavên xwe li rastiya tiştan vedikin û xwe ji bo rûbirûbûna dijwariyên pêşeroj amade dikin. Di heman demê de ew dikare ji me re bibe navgînek ji bo derbaskirina xemgîniyê, ji ber ku ew rêyek e ku meriv xatirê xwe ji yekî ku êdî bi me re nebêje.

Aliyên Neyînî: Ji hêla din ve, ew Di heman demê de ew dikare bibe nîşanek hişyariyê ku em ji kirinên xwe haydar bin, nemaze dema ku kiryar kesek ku em jê hez dikin tê de hebe. Girîng e ku em ji bîr nekin ku, carinan xewna xwîn û mirinê dikare ji me re hişyariyek nîşan bide ku em ji qeza û felaketan dûr bisekinin.

Pêşeroj: Xewn jî dikare nîşan bide ku em pêdivî ye ku xwe ji bo demên dijwar ên pêşerojê amade bikin. Girîng e ku em xwe ji pêşerojê re amade bikin û xwe amade bikin ji bo rûbirûbûna her dijwariyek ku di jiyana me de çêbibe.

Lêkolîn: Lêkolîn jî dikarin bibin navgînek ku em xwe baştir amade bikin ji bo rûbirûbûna tirs û xofê bêewlehî.Girîng e ku em mijara xwe bixwînin da ku çêtir fam bikin ka çi tê serê me û ji me re bibe alîkar ku ji bo pêşerojê çêtir amade bibin.

Jiyan: Xewna mirovekî mirî û xwînê jî dikare bibe rêyek ku em bêhêziya jiyanê bi bîr bînin. Girîng e ku em her kêliyekê bi dest bixin û herî zêde jê sûd werbigirin, da ku em bikarin jiyanê bi awayê herî baş bijîn.

Têkilî: Ev cure xewn jî dikare ji bo hişyariyê be. em bala xwe bidin Bala xwe bidin têkiliyên me. Girîng e ku em cudahiyên xwe çareser bikin û hewl bidin ku têkiliyek saxlem û hevseng biparêzin.

Pêşbînî: Xewna mirovek mirî û xwînê jî dikare nîşanek be ku divê em ji bo xwe amade bin. paşerojê. Girîng e ku em hay ji xwe hebin ku tiştên xerab dikarin biqewimin û ku divê em baştir amade bin ku bi wan re mijûl bibin.

Têşwîq: Girîng e ku em ji bîr nekin ku her çend xewna xewnê be jî. xemgîn an tirsnak, jiyan kurt e û ji bo ku em pêşde biçin hewceyê cesaretê ne. Girîng e ku em ji bîr nekin ku em dikarin her dijwariyek ku tê pêşiya me bi ser bikevin.

Pêşniyar: Heke we xewna mirovek mirî û xwînê dît, dibe ku hûn hewl bidin ku bêtir amade bin. û bala xwe bidin tiştên piçûk. Ji her kêliyê kêfê bikin û hewl bidin ku ji tiştê ku tê serê we bêtir haydar bin

Hişyarî: Girîng e ku ji bîr mekin ku ev celeb xewn dikare bibe hişyariyek ku em di kirinên xwe de baldar bin. Bînin bîra xwe ku tişta ku hûn dikin û dibêjin dikare bandorê li kesên li dora we bike û dikare bibe sedema bextreşiyê an êşê.

Şêwir: Heke hûn xewnên tirsnak dibînin, wek xewnên li ser kesê mirî û xwînê, hewl bidin ku alîkariya profesyonel bistînin. Terapîstek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi tirsên xwe re mijûl bibin û travmayên xwe yên berê derbas bikin.