Wate: Xewndana Dermankirina Ruhanî dibe ku bi hewcedariya bersivên kûrtir ji pirsên hebûnê re têkildar be, mîna fîlim, pirtûk, muzîk an rêgezên din ên saxkirina hundurîn. Ew bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku pirsên hebûnî kûr bikin, wek wateya jiyanê, wateya mirinê, an hewcedariya dîtina armancek mezintir. Saxbûn dikare pir bikêr be ji ber ku ew ji we re dibe alîkar ku hûn motîvasyon û daxwazên xwe baştir fam bikin, û hem jî ji we re dibe alîkar ku hûn rastiya jiyanê hembêz bikin û bêdawîbûna tiştan qebûl bikin. Van xewnan di heman demê de ji bo dîtina armancên kûrtir di jiyanê de dibe alîkar, ku beşdarî dilxweşiya giştî ya kesek dibe.

Aliyên Neyînî: Girîng e ku were zanîn ku xewna saxbûna giyanî ne dermanek mûcîze ye. Ger mijarên ku hatine destnîşan kirin bi rêkûpêk neyên çareser kirin, dibe ku xewnbîn nikaribe bigihîje encamên watedar, ev yek dikare bibe sedema hestek xemgîn û bêhêvîtiyê. saxbûn dikare ji bo guheztinên neçar ên ku jiyanê pêşkêşî kesek amade dike, bibe alîkar. Biceribînin ku hûn awayên çareserkirina pirsgirêkên xweyên hundurîn bibînin, yên ku tenê ew in ku dikarin we amade bikin ku hûn rûbirûyê dijwariyên ku li pêş we ne.

Lêkolîn: Li ser mijaran lêkolîngirêdayî saxbûna giyanî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xewnan çêtir fam bikin û potansiyela xweya giyanî zêde bikin. Lêkolîna kevneşopiyên giyanî yên cihêreng, mîna Hinduîzm, Bûdîzm, Xirîstiyanî, an yên din, dikare ji bo baştir fêmkirina mijarên ku di xewnan de têne destnîşan kirin alîkar bike.

Jiyan: Xewna saxkirina giyanî dikare bibe alîkar ku jiyanê watedartir bike, ji ber ku ew fersendê dide me ku em li hundur û xwenasîna xwe binêrin. Ev xwenasîn dikare bibe sedema wate û razîbûna jiyanê ji ber ku ew dihêle ku em rêwîtiya xweya giyanî çêtir fam bikin.

Têkilî: Xewndana saxbûna giyanî dikare bi têkiliyên me re bibe alîkar ji ber ku ew ji me re dibe alîkar ku em xwe û mirovên din fam bikin. Fêrbûna nihêrîna hundurîn ji me re dibe alîkar ku em mirovên din û motîvasyonên wan çêtir fam bikin, û beşdarî têkiliyên çêtir bibin.

Pêşbînî: Xewna saxbûna giyanî ne pêşbîniya pêşerojê ye. Di şûna wê de, ew wekî bîranînek xizmetê dike ku hûn li hundurê xwe binihêrin û rastiya jiyanê hembêz bikin. Her çend xewn dikarin hin meylan nîşan bidin, dîsa jî girîng e ku meriv aqilê hevpar bikar bîne û gava ku ew biryarên girîng tê de însên xwe bişopînin.

Teşwîq: Xewna saxbûna giyanî dikare ji bo mezinbûna kesane teşwîqek mezin be. Ger hûn nakokiyên hundurîn an pirsgirêkên hebûnê bibînin, ev xewn indikare bibe nîşanek ku divê hûn kûrtir bikevin û bersivên ku hûn hewce ne ji bo jiyanek watedar bibînin bibînin.

Pêşniyar: Em pêşniyar dikin ku hûn cûrbecûr cûrbecûr saxbûna giyanî, wek terapiya, meditation, yoga, hişmendî, û yên din lêkolîn bikin. Van formên saxbûnê dikarin bibin alîkar ku xwe-hişmendiyek mezintir peyda bikin û bersivên kûr ji pirsên hebûnê re peyda bikin.

Hişyarî: Girîng e ku meriv xewna li ser saxbûna giyanî bi şêwazên din ên saxkirina giyanî, wek okultîzm, sêhrbaz, sêrbaz an yên din tevlihev neke. Van çalakiyan dikarin bibin sedema encamên nediyar û dikarin bandorek mezin li ser jiyana xewnbêjan bikin.

Şîret: Xewna saxbûna giyanî şîret e ku meriv li hundurê xwe binêre û armanca xwe kifş bike. Bigerin ku awayên mezinbûn û pêşkeftina giyanî bibînin, ji ber ku ev dikare bibe alîkar ku wate û armancê têxe jiyana we.