Wate: Xewna birînên li ser lingê xwe nîşan dide pirsgirêkên hestyarî û têkiliyan, û her weha fikarên li ser pirsgirêkên aborî. Xewn jî nîşan dide ku hûn bi tevahî ne bextewar in û ku zextên jiyanê azadiya we difetisînin.

Alîyên erênî: Xewn dibe ku nîşan bide ku hûn ji tiştekî aciz dibin û amade ne ku xwe ji zextên jiyanê xilas bikin. Ger hûn di têkiliyek de ne, ev dikare were vê wateyê ku hûn amade ne ku ji hevjîna xwe re vekin.

Aliyên neyînî: Xewn jî dikare nîşan bide ku hûn bi pirsgirêkek dijwar re rû bi rû ne ku tê de hewce ye ku berxwedana xwe ya hestyarî xurt bikin. Mimkun e ku hûn xwe pir bêbawer hîs bikin û di çareserkirina pirsgirêkên aborî de tengasiyên we hene.

Pêşeroj: Ger hûn xewna birînên li ser lingên xwe bibînin, girîng e ku hûn ji bo baştirkirina tenduristiya xweya darayî û hestyarî gavan bavêjin. Pêdivî ye ku baldar be ku pirsgirêkên ku di rê de derdikevin, ji ber ku ew dikarin girantir bibin.

Lêkolîn: Heke hûn dixwînin, ev xewn dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku bêtir hewl bidin da ku hûn bigihîjin armancên xwe yên akademîk. Heke hûn di nîvê qursê de ne, dibe ku hûn hewce ne ku gavek pêşdetir biçin da ku hûn encamên xwestinê bistînin.

Jiyan: Xewna birînên li ser lingên we tê wê wateyê ku hûnhûn ditirsin ku şêwaza jiyana xwe biguhezînin, ji ber ku dibe ku hûn nikaribin berpirsiyariyên ku ev yek tê de pêk tîne. Girîng e ku meriv zanibe ka çi hewce dike ku were guheztin da ku hûn xwe çêtir hîs bikin.

Têkilî: Xewna birînên li ser lingên xwe dikare were vê wateyê ku hûn ditirsin ku xwe bi hevjîna xwe re vekin an jî ku we hîn nekariye pirsgirêkek bi têkiliya we re têkildar derbas bike. Girîng e ku hûn bi pirsgirêkên xwe yên hestyarî bixebitin da ku ev birîn karibin baş bibin.

Pêşbînî: Xewna birînên li ser lingan dikare hin astengiyên aborî û hestyarî pêşbînî bike. Girîng e ku hûn ji guhertinên gengaz ên di şêwaza jiyan û têkiliyên xwe de haydar bin, ji ber ku ew dikarin li ser dîtina weya pêşerojê bandor bikin.

Teşwîq: Ger we di xewna xwe de birînên li ser lingên xwe dîtin, girîng e ku hûn hay ji xwe hebin ku hûn nehêlin xwe ji ber berpirsiyarî û zextên jiyanê negirin. Pêdivî ye ku hûn ji bîr nekin ku hûn jiyana xwe kontrol dikin û girîng e ku hûn li pey bextewariyê bibin.

Pêşniyar: Ger we xewna birînên li ser lingên xwe dît, girîng e ku hûn ji pisporek şîretan bigerin da ku bi pirsgirêkên hestyarî û pêwendiyê re mijûl bibin. Girîng e ku hûn rêyên ku hûn zehmetiyên jiyanê derbas bikin û hevsengiya xwe biparêzin bibînin.

Hişyarî: Heke we di xewna xwe de birînên li ser lingên xwe dîtin, girîng e ku ji bîr mekin ku dema ku hûn bi pirsgirêkên darayî re mijûl dibin divê baldar bin.hisî. Girîng e ku hûn baldar bin ku nekevin nav pirsgirêkên ku dikarin zirarê bidin xweşiya we.

Şêwir: Ger we xewna birînên li ser lingên xwe dît, girîng e ku hûn li alîkariya pispor bigerin da ku hûn bi pirsgirêkên xwe yên hestyarî û têkiliyan re rû bi rû bibin. Girîng e ku meriv ji malbat û hevalên xwe piştgirî bigerin da ku astengiyên jiyanê derbas bikin.