Wate: Xewna krîzê tê wê wateyê ku hûn di jiyanê de bi cûreyek dijwarî, guhertin an pirsgirêkek re rû bi rû ne, ku dikare darayî, kesane, pîşeyî an têkilîdar be.

Aliyên pozîtîf: Xewna krîzê dikare ji we re bibe nîşanek ku hûn biryarên erênî bidin û di jiyana we de guhertinan çêbikin. Ew jî hişyariyek e ku divê hûn bêtir bala xwe bidin debara xwe û bêtir berpirsiyariya jiyana xwe bigirin.

Alîtên neyînî: Xewna krîzê dikare were wê wateyê ku hûn bi rewşên stresdar re mijûl dibin. an jî zehmetiyên ku ji bo derbaskirina wê gelek îrade hewce dike. Ev nîşana wê yekê ye ku divê hûn ji bo baştirkirina rewşa xwe pir bixebitin.

Pêşeroj: Xewna krîzê dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku hûn di pêşerojê de biryarên dijwar bidin da ku hûn ji dijwariyan derbas bibin. tu rû bi rû û bigihêje serkeftinê. Ji bo serketinê gelek cesaret û îrade lazim e.

Lêkolîn: Xewna krîzê dikare bibe hişyariyek ku hûn bêtir li ser xwendina xwe bisekinin. Dibe ku hûn bi hin zehmetiyên ku divê werin derbas kirin re mijûl bibin û ji bo wê jî hewldan û xîret lazim e.

Jiyan: Xewna krîzê dikare were wê wateyê ku hûn mijûl dibin. bi guhertinên kûr di jiyana we de. Mimkun e ku hûn di serdemek dijwar û pirsgirêkan re derbas dibin, ku hewce ne ku bi şehrezayiyê û rûbirûbûnê re rû bi rû bimîninberxwedêrî.

Têkilî: Xewna krîzê dikare nîşan bide ku hûn di têkiliyan de bi pirsgirêkan re rû bi rû ne. Girîng e ku hûn kesên ku hûn pê re têkildar in baş nas bikin da ku hûn xwe ji zehmetiyên ku ji ber kêm têgihiştinê dibin sedema xwe dûr bixin.

Pêşbînî: Xewna krîzê dikare nîşanek be ku hûn pêdivî ye ku paşerojê pêşbîn bikin da ku ji bo guhertinên neçaverêkirî yên ku dikarin çêbibin amade bibin. Girîng e ku meriv nerm be û amade be ku bi her cûre şert û mercan re mijûl bibe.

Teşwîq: Xewna krîzê dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku xwe teşwîq bikin û li rêyên derbasbûnê bigerin. dijwariyên . Ji bo serketinê gelek îrade lazim e û ji bo wê jî girîng e ku teşwîqek navxweyî hebe.

Pêşniyar: Xewna krîzê dikare ji we re bibe pêşniyarek ku hûn pêşîniyên xwe binirxînin. û biryar bidin ka kîjan qadên jiyana we divê werin baştir kirin. Girîng e ku meriv biryarên maqûl bide û li ser armancên realîst bisekine.

Hişyarî: Xewna krîzê dikare bibe hişyariyek ku hûn di warê aborî de baldar bin. Girîng e ku hûn biryarên berpirsiyar bidin û bijartinên saxlem bikin da ku ji pirsgirêkên darayî dûr nekevin.

Şêwir: Xewna krîzê dikare ji we re bibe şîret ku hûn her gav li çareyên afirîner bigerin û bi aramî bi pirsgirêkan re rû bi rû bimînin. Girîng e ku meriv biryarên maqûl bide û tenduristiya xwe ya derûnî biparêze.