Wate: Xewna marekî qehweyî û qelew bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn hîs dikin ku tiştek di jiyana we de tehdîd dike an hevsengiya hestyarî xera dike. Ew dibe ku pirsgirêkek taybetî an xemgîniyek berfirehtir be. Girîng e ku hûn destnîşan bikin ka çi dibe ku ji we re baldarî û hewldanê hewce bike.

Alîtên erênî: Xewna marekî qehweyî û qelew jî dikare berxwedêriya we û şiyana we ya derbaskirina dijwariyan nîşan bide. Ew nîşanek e ku hûn dikarin her pirsgirêkek ku tê serê we çareser bikin.

Alîyên neyînî: Lêbelê, marê qehweyî û qelew jî dikare were vê wateyê ku hûn ji tiştek xemgîn in, û ku ev fikar aramiya weya hundurîn tehdîd dike. Girîng e ku bala xwe bidin van hestan.

Pêşeroj: Heke hûn marekî qehweyî û qelew di xewna xwe de dibînin, ev dikare were vê wateyê ku dem hatiye ku hûn li alîkariyê bigerin da ku hûn bi pirsgirêkên heyî re mijûl bibin an ku di pêşerojê de derkevin holê. Girîng e ku hûn qadên taybetî di jiyana xwe de nas bikin û di çareserkirina wan de alîkariyê bigerin.

Xwendin: Heke hûn dixwînin, dibe ku demek baş be ku hûn armancên xwe ji nû ve bifikirin. Girîng e ku ji bîr mekin ku têkçûn ne tiştek e ku meriv jê bitirse, lê fersendek e ku meriv wekî kesek fêr bibe û mezin bibe.

Jiyan: Xewna marekî qehweyî û qelew jî dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku pêşiyên xwe yên jiyanê binirxînin.jîyan. Girîng e ku meriv bala xwe bide tiştên ku bi rastî girîng e û tiştê ku ne ji holê rakin.

Têkilî: Heke hûn zewicî bin, dibe ku hûn niha ji ber tengasiyên di têkiliya xwe de fikar bin. Girîng e ku ji bîr mekin ku pirsgirêk bi danûstandinê têne çareser kirin. Ji ber vê yekê hewl bidin ku guhdarî bikin ka yê din çi dibêje û zanibin ku hûn dikarin bigihîjin rêkeftinekê.

Pêşbînî: Xewna marekî qehweyî û qelew dikare nîşanek be ku divê hûn ji bo pêşerojê biryarên biaqil bidin. Girîng e ku hûn li ser berjewendî û encamên her biryarek ku hûn didin bifikirin.

Teşwîq: Heke hûn di nav têkoşînê de ne, girîng e ku ji bîr mekin ku her dijwariyek gengaz e. Hêz bin û ger hewcedariya we bi alîkariyê hebe.

Pêşniyar: Heke hûn bi pirsgirêkan re mijûl dibin, girîng e ku hûn li alîkariya pispor bigerin. Şêwirmendek an terapîstek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di nav fikarên xwe de bixebitin û çareseriyan bibînin.

Hişyarî: Xewna marekî qehweyî û qelew jî dikare were vê wateyê ku hûn pir ditirsin ku yên din li ser we çi difikirin. Pêdivî ye ku ji bîr mekin ku yên din çi difikirin ne ya herî girîng e.

Şêwir: Ger we marekî qehweyî û qelew xewna xwe dît, girîng e ku hûn hest û fikarên xwe bihesibînin. Girîng e ku hûn pirsgirêkên ku hûn rû bi rû dimînin nas bikin û ji bo dîtina wan bixebitin.çareseriyên.