Xewnên li ser xerîban pir berbelav in. Em hema hema her gav di gerdûna xewnê de rûyên nenas dibînin, her wusa, em di jiyana hişyar de jî pir caran wan dibînin. Lê tê çi wateyê? Peyamek vê xewnê heye?

Erê, binhişê me her gav hewl dide ku me li ser tiştekê hişyar bike. Lêbelê, ji bo deşîfrekirina vê peyamê bi bandor, pêdivî ye ku meriv gelek faktoran li ber çavan bigire.

Di rewşa taybetî ya xewna mirovên nenas de, pêdivî ye ku meriv bala xwe bide xuyangiya wan. Ma ew pîr bûn? Ew nexweş bûn? An mirin bûn? Ew bedew bûn? Piştre hûn hewce ne ku jiyana xwe ya rojane analîz bikin. Di nav vê de hest, daxwaz û helwestên we hene. Di dawiyê de, hewl bidin ku girêdana bi vê ezmûna xewnê re bibînin.

Di dawiyê de, ew HÛ e ku dê xewna we şîrove bike. Û ji bo vê yekê reçeteyek mûcîze tune. Li vir, em ê tenê hin rêwerzan bidin. Armanca wan ew e ku hişê we paqij bikin . Lê tiştek teqez e: ger hûn li pey dilê xwe bikevin, bê guman xewn dê çavên we veke û di rêwîtiya we de alîkariya we bike.

Bi gelemperî, xewnên li ser xerîban aliyên kesayetiya we eşkere dikin. Ew jî bi rewşa weya derûnî/hestî ve girêdayî ne. Wekî din, ew dikarin guhertinên evolutionary destnîşan bikin. Meraq dikin û dixwazin bêtir zanibin? Ji ber vê yekê, bixwînin. Di vê gotarê de, hûn ê bi dest bixinzanîna pêwîst ji bo têgihîştina wateya vê xewnê.

XEWNA MIRÎNÊN NASANÎ

Ev xewneke pir tirsnak û balkêş e. Lêbelê, têbînîya we hêsan e: hûn xwe xeyal hîs dikin. Dibe ku hûn di têkiliyek tengahî de ne. An jî dibe ku hûn di kar de demek pir stresdar derbas dibin. Rastî ev e ku di jiyana we de bendewarî hene. Lêbelê, ew ê tenê werin çareser kirin heke hûn hundirîn xurt bikin . Ji ber vê yekê, xewna cesedên nenas nîşanek e ku hûn hewce ne ku hûn psîkolojiya xwe yek bikin. Dema? Pêşîn, hûn hewce ne ku hûn xwebaweriya xwe ava bikin. Fikrên/hestên neyînî ji holê rakin. Û hê bêtir berxwedêr bin.

XEWALÊN PALÎMÎNÊN NASAN DIKE

Xewna kal û pîrên nenas nîşan dide ku divê hûn hişyar bin . Kesê ku hûn pê re dijîn jî xuya dike ku qenciya we dixwaze. Lê vî mirovî li ser we tiştek çavnebar kiriye - kesayetiya we, jêhatîbûna we an jî têkiliya we. Ji ber vê yekê, di derbarê têkiliyên xwe de rafikekê bikin da ku hûn nas bikin ka kî ji serketinên we dilgeş nabe. Enerjî derewan nakin, ji ber vê yekê wan hîs bikin. Tenê di rewşê de, hewl bidin ku di derbarê plan û xewnên xwe de bêtir xweparêz bin. Tenê ji malbat û hevalên ku hûn bi tevahî jê bawer dikin vekin. Yanî yên ku berê îspat kirine ku ew li kêleka te ne ûpiştgirî di her rewşê de. Ma hûn dizanin ew kî ne.

XEWNA MIROVÊN NEXWEŞ NE NASIN

Ev xewn nîşan dide ku nasnameya we qels bûye . Ango, we ji ber hin sedeman xwe ji îfadekirina taybetmendiya xwe û germahiya xwe ya rastîn dûr dixist. Dibe ku ji tirsa ku mirov wê çi bifikire, an jî ji ber ku hûn xwe wekî we qebûl nakin. Ev ji we re hestên xemgîniyê tîne. Jixwe yên ku xwe qebûl nakin di înkar û bêbextiyê de dijîn. Ji ber vê yekê, dem hatiye ku li ser xwe-pejirandina bixebitin. Bi taybetmendiyên xwe serbilind bin. Bêhtir geşbîn û sipasdar bin. Fêr bibe ku ji xwe hez bike!

XEWNA MIROVÊN BÊŞWÎ NENANSÎN

Xewneke ku şaneyên baş li qada bandorê tîne . Ger hûn pabend bin, ev nîşanek e ku têkiliya we dê hîn bêtir pêşve bibe. Hûn amade ne ku pêwendiyê hîn xurtir bikin. Ji bo ku hûn gava paşîn bavêjin her tişt xweş e. Têkilî tenê dibe ku mezin bibe û her ku diçe xweştir dibe. Ji hêla din ve, heke hûn tenê ne, şans in ku evînek nû li deriyê we bixe. Û pir zû!

XEWALINA KESÊN NASAN DI KARÊ DE

Ev xewn, bi serê xwe nîşan dide ku di warê pîşeyî de dewlemendî . Dê derfetên mezin derkevin holê. Dibe ku hûn pêşkeftinek an vexwendinek werbigirin ku hûn beşdarî projeyek girîng bibin. Ev jî demek pir baş eveguherînek kariyerê bikin - heke hûn difikirin ku kariyeran biguhezînin. Lê ji bîr nekin ku bi hêzek mezin berpirsiyariyek mezin tê. Nefsbiçûk û dilsoz bimînin. Ji ber vê yekê, hûn ê di her tiştê ku hûn dixwazin bikin de bi ser bikevin!

XEWNA MIROVÊN NENANS BI CILÊ REŞ CIWIRIN

Xewna biyaniyan bi cilên reş nîşana wê yekê ye ku hûn xwe bi berê . Ihtimal heye ku we hîna ji hevqetandinê derneketibe. An jî mirinek jî. Bi vî awayî hûn li ser jiyanê xemgîn û xemgîn mayî. Dem dema çareserkirina vê yekê ye. Lêbelê, heke hûn nekarin vê yekê bi tenê bikin, alîkariyê bigerin terapiyê. Veberhênana li tenduristiya derûnî ya herî baş e ku hûn dikarin ji bo xwe bikin. Tenê wê gavê hûn ê bikarin dema niha bi tevahî û bi rastî bi bextewarî bijîn!

XEWNA MIROVÊN NASAN Û NASAN BI HEV RE

Xewnên ku mirovên naskirî û nenas tevdigerin tevliheviyê . Dibe ku hûn xwe bêarmanc hîs dikin. Di derbarê mîsyona xweya jiyanê de nediyar in. Wekî encamek, hûn hestek kêm û pir xemgîn bûne. Bêyî wê şewqê di awira taybetmendiyê de. Ji bo çareserkirina vê, divê hûn li hundurê xwe binêrin. Tiştek ku we motîve dike bibînin. Tiştekî ku te têr dike. Ji ber vê yekê bifikirin, ji qada rehetiyê derkevin. Nirxên xwe diyar bikin û jêhatîyên xwe kifş bikin. Lê nati wateya lezkirinê tune ye, jixwe ev eşkerebûn tişteke ku bi demê re û bi xwezayî çêdibe. Bila tişt di aştiyê de rê li ber xwe bidin. Di demê de, hûn ê kifş bikin ka mîsyona we çi ye.