အဓိပ္ပါယ်- အခြားသူတစ်ဦးကို သတ်လိုသူအား အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်ရွံ့မှု၊ မလုံခြုံမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် စိုးရိမ်မှုတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် မနာလိုမှု သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်ခြင်း၏ခံစားချက်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။
အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- အိပ်မက်သည် သင့်ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို သိရှိနားလည်ပြီး ၎င်းတို့အား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးပမ်းနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် တည်ငြိမ်ပြီး လက်တွေ့ကျဖို့ ရုန်းကန်နေရတယ်လို့လည်း ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: သေခြင်းဖခင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။အပျက်သဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- ဤအိပ်မက်သည် ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများနှင့် ဘာမှမဆိုင်သော ပြဿနာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် သင်အလွန်အကျွံ စိတ်ပူနေခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ပတ်သက်၍ အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များ ရှိနေပါက သင်သည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါက ရပ်ပြီး တွေးတောရန် လိုအပ်သည်။
အနာဂတ်- ဤအိပ်မက်သည် အခြားသူများနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သော်လည်း၊ အဆင်မပြေမှာကို ကြောက်နေသေးတာ။ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်ဥာဏ်ကို ပိုယုံကြည်ဖို့လိုပြီး မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်း မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပြောပြနေတယ်ဆိုတာကိုလည်း ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။
လေ့လာမှုများ- ဤအိပ်မက်သည် သင့်လေ့လာမှုတွင် ပြဿနာများနှင့် ကြုံတွေ့နေရပြီး သင့်ပန်းတိုင်သို့ မရောက်နိုင်တော့မည်ကို စိုးရိမ်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်တွေကြောင့် သင် အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲနေတယ်လို့လည်း ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။အလုပ် သို့မဟုတ် အခြားလူများ။
ဘဝ- ဤအိပ်မက်သည် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှုကြောင့် သင့်ဘ၀တွင် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် အခက်အခဲများ ရှိနေနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင့်ရွေးချယ်မှုများ၏ အကျိုးဆက်များကို ရပ်တန့်ပြီး ပိုမိုသတိရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။
ဆက်ဆံရေးများ- ဤအိပ်မက်သည် အခြားလူများနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ယုံကြည်ရန် အခက်အခဲများ ရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး အဆိုးမြင်စိတ်တွေရှိနေတာ ဒါမှမဟုတ် ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို သင်စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုတာကိုလည်း ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။
ခန့်မှန်းချက်- ဤအိပ်မက်သည် အနာဂတ်အတွက် သင်စိုးရိမ်နေပြီး ဖြစ်ပျက်လာမည်ကို သင်မထိန်းနိုင်တော့မည်ကို ကြောက်နေကြောင်း ဤအိပ်မက်က ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံစိုက်ပြီး ဖြစ်မလာနိုင်တဲ့ အရာတွေကို မစိုးရိမ်ဖို့ အားထုတ်ဖို့ လိုတယ်လို့လည်း ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။
အားပေးမှု- ဤအိပ်မက်သည် အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်နှင့် သင်ရင်ဆိုင်နေရသောပြဿနာများအတွက် အဖြေရှာရန် သတ္တိနှင့်ယုံကြည်မှုရှိရန် ကြိုးစားအားထုတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ပိုမိုဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းဖြင့် အရာများကိုရပ်တန့်ပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်းဆိုနိုင်သည်။
အကြံပြုချက်- ဤအိပ်မက်သည် သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ရပ်တန့်ပြီး စဉ်းစားရန် လိုအပ်ကြောင်း အကြံပြုနိုင်သည်။ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်နေတာပဲ။ သင်သတိထားရမည့်အရာကိုလည်း သင်သတိထားရန်လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။အပျက်သဘောဆောင်သော မြင်ကွင်းများကို ဖန်တီးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် စဉ်းစားသည်။
သတိပေးချက်- ဤအိမ်မက်သည် တစ်ဖက်လူကို သင်မည်ကဲ့သို့ ပြုမူဆက်ဆံသည်ကို ဂရုပြုရန်နှင့် ပိုင်နိုင်စွာ တွေးခေါ်မှုနှင့် မနာလိုမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သင့်အား သတိပေးနိုင်သည်။ သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် လက်တွေ့ဆန်ပြီး တရားမျှတမှုရှိမရှိကို ရပ်တန့်ပြီး စဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: လင်မယားအလယ်တွင် မြွေတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။အကြံဉာဏ်- ဤကဲ့သို့သော အိပ်မက်အတွက် အကြံပြုချက်မှာ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို လက်တွေ့ကျကျနှင့် သတိရှိရှိကြည့်ရှုရန် အားထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အခြားသူတစ်ဦးကို မထိခိုက်စေရန် အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များနှင့် မလုံခြုံမှုများကို ထုတ်လွှတ်ပေးရန် အားထုတ်ရမည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။