စွန်းထင်းသောအဝတ်အစားများ အိပ်မက်- ဤအိပ်မက်သည် အတိတ်က သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော အရာတစ်ခုအတွက် မလုံခြုံဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အပြစ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်က မင်းကို ဘဝရှေ့ဆက်ဖို့ နောက်ဆုတ်သွားနိုင်တယ်။ ထို့အပြင် အိပ်မက်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မကောင်းသော လုပ်ရပ်များကို စုဆောင်းမိခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ ပိုမိုကျယ်ပြန့်ပေမည်။
အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- ဤအရာသည် စိတ်ပျက်စရာ မြင်ကွင်းပင်ဖြစ်သော်ငြား သင့်ရွေးချယ်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြန်လည်စဉ်းစားရန် အိပ်မက်ကိုလည်း လိုအပ်သော သတိပေးချက်အဖြစ် ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအပေါ် သက်ရောက်နေသော သက်ရောက်မှုအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
အပျက်သဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- တစ်ဖက်တွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် သင်ကျေနပ်မှုမရှိကြောင်းနှင့် မအောင်မြင်သောသူများအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ခံစားရကြောင်းလည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။ ယင်းက မိမိကိုယ်မိမိ နှိမ့်ချခြင်းနှင့် အခြေအနေကို ပြောင်းလဲရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်သော ခံစားချက်တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အနာဂတ်- ဤအိပ်မက်သည် ထိုအချိန်တွင် စိတ်ပျက်စရာဟုထင်ရသော်လည်း အနာဂတ်သည် သင့်လက်ထဲတွင်ရှိကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုအနေဖြင့်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ အတိတ်ကို ကျော်လွှားပြီး ပိုမိုပညာရှိရှိ ရှေ့ဆက်လှမ်းနိုင်စေမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်သည်။
လေ့လာမှုများ- သင်လေ့လာနေပါက သင့်အားတင်ပြလာသောစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်ဖြတ်ရန် စည်းကမ်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ကြောင်း အိပ်မက်ကဖော်ပြသည်။ သာယာဝပြောသောအနာဂတ်ကိုသေချာစေရန်အတွက် ရေရှည်စီမံကိန်းများစတင်ရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
ဘဝ- အိပ်မက်မက်ခြင်း။စွန်းထင်းနေတဲ့အဝတ်အစားတွေနဲ့ အတိတ်က သင်ရွေးချယ်မှုတွေနဲ့ တွဲနေတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ မတူညီတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို အမြဲချနိုင်ပြီး အဲဒီအမှားတွေကို အနာဂတ်အတွက် သင်ခန်းစာအဖြစ် အသုံးချနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးတယ်။
ကြည့်ပါ။: ကင်းခြေများနှင့်အတူအိပ်မက်ဆက်ဆံရေး- ဤအိပ်မက်သည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်ခဲ့သော အတိတ်က သင်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အရာအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရကြောင်းလည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး မင်းနာကျင်ဖူးတဲ့သူတွေနဲ့ ရင်ကြားစေ့ဖို့ နည်းလမ်းရှာဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။
ခန့်မှန်းချက်- စွန်းထင်းနေသောအဝတ်အစားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် ဆိုးရွားသည့်အရာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ချေရှိသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ပြုလုပ်တော့မည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ၏ ရလဒ်များကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းပြီး ဘေးကင်းသောဘက်တွင် ရှိနေရန် ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။
ကြည့်ပါ။: အပြာရောင်နှင့် အဖြူရောင်ငှက်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။မက်လုံး- အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် လက်လွှတ်မခံရန် မက်လုံးတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အတိတ်က ခက်ခဲခဲ့ပေမယ့် စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားပြီး သင့်ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် တွန်းအားပေးနိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုချက်- စွန်းထင်းနေသောအဝတ်အစားများကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ကောင်းသောအကြံပြုချက်မှာ အရာများကို ပိုကောင်းအောင်ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားပါ။ မှားယွင်းသောရွေးချယ်မှုများအတွက်တာဝန်ယူရမည့်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပြီး ပိုမိုသတိရှိရှိနှင့် မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်များချကာ ရှေ့ဆက်သွားရန်ကြိုးစားပါ။
သတိပေးချက်- နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်လုပ်ရပ်များ၏ အကျိုးဆက်များကို သင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရွေးချယ်မှုများအတွက် တာဝန်ရှိပြီး ၎င်းတို့တွင် တာဝန်ရှိကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။သင့်ဘဝနှင့် အခြားသူများ၏ဘဝအပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
အကြံဉာဏ်- စွန်းထင်းနေတဲ့အဝတ်အစားတွေကို အိပ်မက်မက်တယ်ဆိုရင်၊ အတိတ်ကို ပြောင်းလဲဖို့ သင်ဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ မင်းရဲ့အနာဂတ်ကို ပိုကောင်းလာစေဖို့ ခြေလှမ်းတွေလှမ်းဖို့ပါပဲ။ မင်းရဲ့အမှားတွေကို အသိအမှတ်ပြုပါ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မင်းကိုရှေ့ဆက်မသွားဖို့ တားမထားပါနဲ့။