အဓိပ္ပါယ်- တစ်စုံတစ်ဦးကို နှုတ်ခမ်းမွေး အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် အိပ်မက်မက်သူသည် အခြားသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်အပေါ် စိတ်ပူနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် လူတစ်ဦးသည် အခြားသူများထံမှ စီရင်ချက်ချခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် ကြောက်ရွံ့ကြောင်း ဖော်ပြနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: ရည်းစားဟောင်း ပြန်လာဖို့ အိပ်မက်မက်တယ်။အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များ- ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို ပိုမိုသိရှိလာပြီး ၎င်းတို့နှင့် ပိုမိုထိတွေ့နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု၊ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။
အပျက်သဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူသည် အခြားသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို လွှမ်းမိုးနေပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် သတ္တိမရှိဟု ဤအိပ်မက်က ညွှန်ပြနိုင်သည်။
အနာဂတ်- ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူသည် မိမိသွားရာလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေပြီး မိမိဆုံးဖြတ်ချက်များကို ယုံကြည်ရန် ကြိုးပမ်းရမည်ဟု ဤအိပ်မက်က ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တခြားသူတွေရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုနေရင်တောင်မှ အကောင်းဆုံးလို့ ယုံကြည်တဲ့အရာကို လုပ်နိုင်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။
လေ့လာမှုများ- ဤအိပ်မက်သည် ပါမောက္ခများနှင့် ပညာရေးအသိုက်အဝန်း၏ အခြားအဖွဲ့ဝင်များ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ဂရုပြုရန် အရေးကြီးသည်ဟု ဆိုနိုင်သော်လည်း အိပ်မက်မက်သူသည် မိမိပိုင်ဆိုင်ထားရန် ဂရုပြုသင့်သည် ထင်မြင်ချက်။
ဘဝ- ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူသည် အခြားသူများထံမှ အကြံဉာဏ်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ပွင့်လင်းစွာ လက်ခံရမည်ဟု အကြံပြုနိုင်သော်လည်း၊ဘဝပြဿနာများအတွက်လည်း သူ့ကိုယ်ပိုင်ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေရမည်။
ကြည့်ပါ။: ကော်အိပ်မက်မက်ခြင်း။ဆက်ဆံရေး- ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူ၏ဆက်ဆံရေးနှင့်စပ်လျဉ်း၍ သူပြောသည့်အရာနှင့် လုပ်ဆောင်သည်များကို ပိုမိုသတိထားရန်လိုအပ်ကြောင်း ဤအိပ်မက်က သတိပေးနိုင်သည်။ သူမသည် အခြားသူများ၏ အဆုံးအဖြတ်ပေးမှုကြောင့် မိမိကိုယ်မိမိ လွတ်ကင်းအောင် ရှောင်ကြဉ်ပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းရန် အာရုံစိုက်သင့်သည်။
ခန့်မှန်းချက်- ဤအိပ်မက်သည် အနာဂတ်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ကြောင်းနှင့် အခြားသူများ သူ့အပေါ် မည်သို့ထင်မြင်မည်ကို စိုးရိမ်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်ကို ပြောပြနိုင်သည်။
မက်လုံး- ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူကို ၎င်းတို့၏ ဗီဇအတိုင်း လိုက်နာပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ယုံကြည်ရန် အားပေးသည်။ သူမကိုယ်တိုင်က သူ့အတွက် အကောင်းဆုံးဆိုတာကို သိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။
အကြံပြုချက်- ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူသည် အခြားသူများ၏ အကြံဉာဏ်ကို နားထောင်ခြင်းနှင့် သူ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းစဉ်ကို လိုက်လျှောက်ခြင်းကြား ဟန်ချက်ညီစေရန် ရှာဖွေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ သူမ၏ သုခချမ်းသာသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်ကို မှတ်သားထားရမည်။
သတိပေးချက်- ဤအိပ်မက်သည် အခြားသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပြင်ဆင်ထားသော်လည်း ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ပြင်ဆင်ထားရန် ဤအိပ်မက်က သတိပေးသည်။ သူ့အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို လွတ်လပ်စွာ ရွေးချယ်ခွင့်ရှိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။
အကြံဉာဏ်- ဤအိပ်မက်တွင် အကြံပြုချက်မှာ အိပ်မက်မက်သူသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ယုံကြည်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟု ၎င်းတို့ယုံကြည်သည့်အရာကို လိုက်နာရန် ကြိုးပမ်းရန်ဖြစ်သည်။