အသီးသီး
အဓိပ္ပါယ် - သကြားညိုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အချိန်အကြာကြီး အားထုတ်ပြီးနောက် စိတ်ကျေနပ်မှုကောင်းသော အခိုက်အတန့်ကို ခံစားနိုင်မည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ နမ်းခြင်းဖြင့် တစ်စုံတစ်ခုကို ရယူခြင်းထက် သင်ကိုယ်တိုင် လက်ဆောင်တစ်ခု ပေးရခြင်းသည် ဘဝ၏အရသာကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ : Rapadura ၏အိပ်မက်သည် ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုများစွာကို ယူဆောင်လာပေးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်လိုချင်သောအရာကို ရယူခြင်း၏ ကျေနပ်မှုသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတိုးလာစေနိုင်သည်။ သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဆုချခြင်းနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အလုပ်သည် အချည်းနှီးမဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောလမ်းများကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် ရှေ့သို့တက်လှမ်းလိုသောဆန္ဒကို အားဖြည့်ပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အဆိုးမြင်ပုံများ - သကြားညိုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်လည်း သင့်အတွက် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုလွန်ကဲပြီး ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ သင့်အပျော်အပါးနဲ့ လွန်လွန်ကဲကဲလုပ်ရင် သင့်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ မှတ်သားထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အိပ်မက်သည် သင့်အား ပိုပျော်ရွှင်စေမည့် အရာလေးများကို တန်ဖိုးထားရန် မမေ့မလျော့စေရန် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: နံရံကို ပန်းချီဆွဲဖို့ အိပ်မက်မက်တယ်။အနာဂတ် - ဤအိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် အနာဂတ်ကိုညွှန်ပြသည်။ အောင်မြင်မှုများနှင့် ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးလိမ့်မည်ဟူသော ဝေးကွာခြင်းမျိုးမရှိပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပြီး အလုပ်တွေမှာ အပ်နှံပြီး လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကို ရှာဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ANDသင်သည် သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကို ရရှိပြီး သင်ရှာဖွေနေသော ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိလိမ့်မည်ဟု အလားအလာရှိသည်။
လေ့လာမှုများ - သကြားညိုကို အိပ်မက်မက်သူများသည် ၎င်းတို့၏လေ့လာမှုများတွင် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များရောက်ရန် ဤစွမ်းအင်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အိပ်မက်က စိတ်အားထက်သန်နေတယ်ဆိုရင် ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ အမြင့်ဆုံးအထိ မြှုပ်နှံထားရမယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဘဝ - သကြားလုံးညို၏အိပ်မက်သည် ဘဝသည် အမှန်တကယ်ကောင်းမွန်ပြီး အားလုံးသောလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည် ကြိုးစားအားထုတ်မှုများအား ချီးမြှင့်ခြင်းခံရသည်။ အောင်မြင်မှုကို ကောင်းစွာ မစီမံခန့်ခွဲပါက အချိန်တိုအတွင်း ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပစ္စုပ္ပန်ကို ပျော်မွေ့ဖို့ အရေးကြီးပြီး နောင်လာမည့်အရာတွေကို အများကြီး မစဉ်းစားမိဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေနဲ့ သူတို့မှာရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ရန်နှင့် အခြားသူများ၏လိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ထားရန် အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းသည် လူတိုင်းကြားတွင် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ခန့်မှန်းချက် - သကြားညိုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘဝဟာ ကောင်းမွန်ပြီး အောင်မြင်မှုတွေလည်း ဖြစ်ထွန်းနေပါတယ်။ သို့သော် ခန့်မှန်းခြေထောင်ချောက်ထဲသို့ မကျရောက်စေရန် ဂရုပြုရမည်ကို သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များထားရှိရန်နှင့် ဘဝအတက်အကျအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: မြေးငယ်လေးကို အိပ်မက်မက်တယ်။မက်လုံးပေး -သကြားညိုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် သင်လိုချင်သောအရာကို ရှာဖွေရန် မက်လုံးတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အိပ်မက်က စိတ်အားထက်သန်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေတယ်ဆိုရင်၊ စံပြကတော့ အဲဒီစွမ်းအင်ကို ကြိုးကြိုးစားစားနဲ့ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို ရောက်အောင်လုပ်ဖို့ပါပဲ။ သို့သော် ညတွင်းချင်း ဖြစ်မလာသောကြောင့် စိတ်ရှည်သည်းခံရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။
အကြံပြုချက် - သကြားညိုကို မက်မက်မောမော အိပ်မက်မက်ပါက၊ သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်အေးအေးထားပြီး သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းတွေကို ရှာဖွေပါ။ ကြိုးစားအားထုတ်လိုစိတ်ရှိရန်နှင့် သင်၏ပန်းတိုင်များကို အရှုံးမပေးဘဲ လုပ်ဆောင်ရန်လည်း လိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ သေးငယ်သောအရာများသည် သင့်အောင်မြင်မှုအတွက် ခြားနားချက်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုလည်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
သတိပေးချက် - သကြားညိုအကြောင်း အိမ်မက်သည် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး သင်ယူရန်မမေ့ကြစေရန် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်လည်း ဂရုစိုက်မှာပဲ။ အောင်မြင်မှုကို အရမ်းကြီး ဆုပ်ကိုင်မထားမိဖို့ နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အနားယူပြီး အားပြန်သွင်းဖို့ အချိန်တစ်ခုယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် ဟန်ချက်ညီမှုရှိရန်လည်း အရေးကြီးကြောင်း မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
အကြံဉာဏ် - သကြားညိုကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်မှာ သင့်ပန်းတိုင်သို့ သင့်ကိုယ်သင် အပ်နှံရန်နှင့် အောင်မြင်နိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်တယ်။ လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် ဇွဲရှိရန်လည်း လိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘဝမှာ ပိုပျော်ဖို့ကောင်းတဲ့ ပစ္စုပ္ပန်ကို အခွင့်ကောင်းယူဖို့ မမေ့ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။