အဓိပ္ပါယ်- သွေးခဲခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြီးစွာသော နာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အတိတ်က ထူးထူးခြားခြား ဖြစ်ရပ်တစ်ခုနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ပြဿနာများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အပြစ်ရှိသောခံစားချက် သို့မဟုတ် အမှန်တကယ် အပြစ်ရှိကြောင်း ဆက်စပ်နိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: ညစ်ပတ်ပြီး ရှုတ်ထွေးနေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အိပ်မက်မက်တယ်။အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များ- သွေးခဲခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်ဒဏ်ရာကိုဖြတ်ကျော်ပြီး ရှေ့သို့တက်လှမ်းနေပြီဖြစ်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခံစားချက်များနှင့် လိုလားချက်များကို သင်ပိုမိုသိရှိနားလည်လာပြီး သက်သာရာရစပြုနေပြီဖြစ်သော လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။
အဆိုးမြင်လက္ခဏာများ- သွေးခဲနေသော အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အတိတ်တွင် နစ်မြုပ်နေသေးပြီး ကုသရန် အကူအညီ လိုအပ်နေသည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ အတိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝထဲသို့ စိမ့်ဝင်နိုင်သည့် စွမ်းအားရှိကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခင်ဖြစ်ခဲ့သည့်အရာများကို ကောင်းစွာ မလုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။
အနာဂတ်- သွေးခဲခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အနာဂတ်ကို တိုးတက်စေရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ အတိတ်ကဖြစ်လင့်ကစား အပြုသဘောဆောင်သော အနာဂတ်တစ်ခုရှိနိုင်သေးကြောင်း သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အတိတ်က အမှားတွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ မလုပ်မိစေဖို့နဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အနာဂတ်ဆီ ဆက်သွားဖို့ သေချာစေဖို့ အခု အရေးယူဆောင်ရွက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။
လေ့လာမှုများ- သွေးခဲခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်လေ့လာမှုကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်လိုချင်တဲ့အရာကို အောင်မြင်ဖို့ ပိုကြိုးစားရမယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းကို မလိုက်နိုင်ဘဲ သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။
ဘဝ- သွေးခဲနေသော အိပ်မက်သည် သင့်အတိတ်တွင် ပိတ်မိနေပြီး ရှေ့မတိုးနိုင်တော့သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတိတ်က ဖြစ်ခဲ့တဲ့အရာတွေကို သင် ကျော်လွှားနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာဖြစ်ပြီး ပြောင်းလဲသွားတဲ့ အရာတွေကို လက်ခံဖို့ လိုအပ်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ အချိန်တန်ပြီလို့ ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဆက်ဆံရေး- သွေးခဲခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်စဉ်းစားရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို သင့်နှလုံးသားကို ဖွင့်မပေးခြင်းဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ခန့်မှန်းချက်- သွေးခဲခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အနာဂတ်ကို ခန့်မှန်းရာတွင် အခက်အခဲရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ သင်လုပ်ဆောင်နေသော ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ မလုံခြုံဟု ခံစားရပြီး သင့်လုပ်ရပ်များ၏ အကျိုးဆက်များအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
အားပေးမှု- သွေးခဲခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရှေ့သို့တက်လှမ်းရန် အားပေးမှုလိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် လှုံ့ဆော်နိုင်စွမ်းမရှိသလို ပစ္စုပ္ပန်ကိုရင်ဆိုင်ဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီကို လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုချက်- သွေးခဲခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများ၏ အကြံဉာဏ်နှင့် အကြံပြုချက်များကို နားထောင်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အကြောင်းကို ပိုသတိထားဖို့လိုသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ကန့်သတ်ချက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး တခြားသူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကနေ သင်ယူပါ။
သတိပေးချက်- သွေးခဲခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် သင်၏ရွေးချယ်မှုများကို ပိုမိုသတိထားရန်လိုအပ်ကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် မဆင်မခြင် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနေပြီး ရှေ့သို့မတိုးမီ ၎င်းတို့အပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: နွားခေါင်းဖြတ်အိပ်မက်မက်ခြင်း။အကြံပေးချက်- အကယ်၍ သင်သည် သွေးခဲခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်မှာ ပြောင်းလဲသွားသည်ကို လက်ခံရန်နှင့် ရှေ့ဆက်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သောအနာဂတ်ရှိရန် ဖြစ်နိုင်သေးကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်ပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာပါ၊ သင်၏အနာဂတ်တိုးတက်စေရန်ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ရန်မမေ့ပါနှင့်။