အဓိပ္ပါယ်- မဖွင့်ရသေးသော သန့်ရှင်းသော သမ္မာကျမ်းစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူသည် လမ်းညွှန်မှုကို ရှာဖွေနေပြီး ၎င်း၏မေးခွန်းများအတွက် အဖြေရှာဖွေကာ လမ်းညွှန်မှုကို ရှာဖွေနေကြောင်း သင်္ကေတဖြစ်သည်။ သမ္မာကျမ်းစာသည် သမ္မာတရား၊ ခရစ်ယာန်ဘာသာနှင့် ရိုးသားမှုတို့၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။

အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များ- သန့်ရှင်းသောကျမ်းစာအပိတ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအတွက် အခွင့်အလမ်းများနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် အလင်းနှင့် အကောင်းမြင်ခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။ အိပ်မက်မက်သူသည် ဤစွမ်းအင်ကို အသုံးချပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးသော စိတ်ကူးသစ်များကို စတင်နိုင်သည် ။

အနုတ်လက္ခဏာများ- သန့်ရှင်းသောကျမ်းစာအပိတ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သတိမထားမိခဲ့သော အန္တရာယ်အချို့အတွက် သတိပေးချက်ကို ဆိုလိုပါသည်။ အိပ်မက်မက်သူ။ အိပ်မက်မက်သူသည် ရှေ့ရှိအရာများကို ကျော်လွန်ကြည့်ရှုရန် လှုံ့ဆော်ခံရနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သူ၏ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို တွေးတောနိုင်သည်။

အနာဂတ်- သန့်ရှင်းသော သမ္မာကျမ်းစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မျှော်လင့်ချက်၏သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနာဂတ် အိပ်မက်မက်သူသည် ဤမျှော်လင့်ချက်ကို အသုံးချ၍ ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် မိမိကိုယ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ သမ္မာကျမ်းစာကို အိပ်မက်မက်သူအား အပြုသဘောဆောင်သောလမ်းကြောင်းများအတိုင်းလိုက်ရန် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေရန် လှုံ့ဆော်မှုရင်းမြစ်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။

လေ့လာမှုများ- သန့်ရှင်းသော သမ္မာကျမ်းစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူသည် ခရီးအသစ်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်၊ ပညာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပညာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်။ အိပ်မက်မက်သူသည် အသိပညာအသစ်များရရှိရန်၊ သူ၏စပ်စုချင်စိတ်ကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အခြားအရာတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် ဤစွမ်းအင်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဘဝ- သန့်ရှင်းသော သမ္မာကျမ်းစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာအိပ်မက်မက်သူဟာ စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်ပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ရူပါရုံစွမ်းအင်ကို အသုံးပြုပါသည်။

ဆက်ဆံရေးများ- သန့်ရှင်းသော သမ္မာကျမ်းစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူသည် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဆက်ဆံရေးအသစ်များကို ဖွင့်ချလိုက်ပါ။ အိပ်မက်မက်သူသည် အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် ဤစွမ်းအင်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ခန့်မှန်းချက်- သန့်ရှင်းသောကျမ်းစာအပိတ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူသည် နက်နဲသောအရာများနှင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအသစ်များအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု ကိုယ်စားပြုသည်။ သမ္မာကျမ်းစာသည် ခန့်မှန်းချက်များတွင် ဝိညာဉ်ရေးဒြပ်စင်ကို ပေါင်းထည့်နိုင်ပြီး အိပ်မက်မက်သူအတွက် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအဆင့်သစ်ကို ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်သည်။

မက်လုံးပေး- သန့်ရှင်းသော သမ္မာကျမ်းစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူအား ရှာဖွေနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားပြီး ပြဿနာတွေကို ကုစားဖို့ သင်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ခွန်အားပါ။ မျှော်လင့်ချက်နှင့် ဇွဲလုံ့လတို့၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကြံပြုချက်- သန့်ရှင်းသောကျမ်းစာတစ်စောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူသည် ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို ဖွင့်ထားရမည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေများမှ ရုန်းထွက်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် မူရင်းအဖြေများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

သတိပေးချက်- သန့်ရှင်းသော သမ္မာကျမ်းစာကို အိပ်မက်ပိတ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အိပ်မက်မက်သူ၏ လုပ်ရပ်များကို သတိထားရမည် ဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အဆင်မပြေသော အခြေအနေများ မဖန်တီးမိစေရန် သင်ဘာလုပ်နေသည်၊ သင်ပြောသည်ကို သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

အကြံဉာဏ်- သန့်ရှင်းသော သမ္မာကျမ်းစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အိပ်မက်မက်သူသည် ၎င်း၏ ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ကျင့်ဝတ်တန်ဖိုးများနှင့်အညီ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။ မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်နဲ့ မင်းရဲ့ယုံကြည်ခြင်းမှာ ခိုင်မာစွာရပ်တည်ဖို့ လိုအပ်တယ်။