مطلب: د بې غاښو سړي خوب کول پدې معنی دي چې تاسو د خپل راتلونکي په اړه د ناامنۍ احساس کوئ. تاسو ممکن د خپل کار، مطالعې یا اړیکو په اړه اندیښمن یاست.
مثبت اړخونه: دا خوب کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د ستونزو څخه خبر شئ او د حل لپاره یې ګامونه پورته کړئ. که تاسو احساس کوئ چې تاسو مایوسه یاست، دا خوب کولی شي تاسو ته د یوې لارې موندلو لپاره هڅوي.
منفي اړخونه: خوب د دې نښه کیدی شي چې تاسو د ځینو برخو سره معامله کولو کې ستونزه لرئ. ستاسو ژوند. دا اړینه ده چې اړین احتیاطي تدابیر ونیسئ ترڅو تاسو د ستړیا احساس ونه کړئ.
راتلونکی: د بې غاښ لرونکي سړي خوب یو خبرداری دی چې تاسو اړتیا لرئ خپلو اړیکو او کار ته ښه پاملرنه وکړئ. یا په راتلونکي کې د ستونزو څخه مخنیوي لپاره مطالعه. دا مهمه ده چې په خپل ژوند کې د مثبت بدلون لپاره ګامونه پورته کړئ.
هم وګوره: د یوې مړې سپینې مرغۍ خوبمطالعې: که تاسو مطالعه کوئ نو دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره ځان ډیر وقف کړئ. دا ممکن وخت وي چې خپلې هڅې دوه چنده کړئ او د هغه پایلو ترلاسه کولو لپاره ډیر وخت او انرژي مصرف کړئ چې تاسو یې غواړئ.
ژوند: خوب ممکن دا هم په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ژوند برخو ته وګورئ. او د دوی د ښه کولو لپاره ګامونه پورته کړئ. دا ممکن د بدلونونو وخت وي نو تاسو کولی شئ خپلو اهدافو ته ورسیږئ او د خپل ځان په اړه ښه احساس وکړئ.
اړیکې: د خوب لیدلبې غاښه انسان پدې معنی کیدی شي چې تاسو د نورو خلکو سره یوځای کیدو کې ستونزه لرئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا اړینه ده چې ستاسو په اړیکو کې وخت ولګول شي ترڅو دا وده ومومي.
هم وګوره: د ټپي توت خوب لیدلوړاندوینه: دا خوب یو وړاندوینه نه ده، مګر یو اشاره ده چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپل ژوند هغه برخو ته پاملرنه وکړئ چې پرمختګ ته اړتیا لري. دا اړینه ده چې د بریالیتوب لپاره اړین ګامونه پورته کړئ.
هڅونه: دې خوب ته باید د نا امیدۍ په توګه ونه کتل شي، بلکه تاسو ته د هڅونې په توګه وګڼل شي ترڅو تاسو د پرمختګ لپاره اړین ګامونه پورته کړئ. ستاسو ژوند. تاسو کولی شئ دا خوب د یوې نښې په توګه وکاروئ چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره ځینې شیان بدل کړئ.
وړاندیز: که تاسو د خپل ژوند په ځینو برخو کې ستونزه لرئ، دا مهمه ده مرسته وغواړئ. د هغه چا په لټه کې شئ چې تاسو یې باور لرئ ترڅو ستاسو د ستونزو د حل په موندلو کې مرسته وکړي.
خبرتیا: دا مهمه ده چې د خپل ژوند د هغو برخو د ښه کولو لپاره اقدام وکړئ چیرې چې تاسو راضي نه یاست. تاسو باید خپل ځان د منفي احساساتو له امله مه پریږدئ او خپل اهداف پریږدئ.
مشوره: که تاسو د خپل ژوند په ځینو برخو کې ستونزه لرئ، د تجربه لرونکو خلکو څخه مرسته وغواړئ. دوی کولی شي ګټورې مشورې درکړي چې تاسو سره ستاسو د راتلونکي لپاره غوره پریکړې کولو کې مرسته وکړي.