مطلب: د ډوبې شوې کښتۍ خوب کول هغه ناڅرګندتیا او ننګونو ته اشاره کوي چې تاسو په ژوند کې ورسره مخ یاست. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو نشئ کولی هغه ننګونې کنټرول کړئ چې تاسو ورسره مخ یاست او دا چې دوی راټولیږي. دا دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو د خپل شاوخوا پیښو په رحم کې یاست.

مثبت اړخونه: د ډوبیدو کښتۍ خوب کول ستاسو په ژوند کې د ستونزو پیژندلو او کار پیل کولو لپاره لومړی ګام کیدی شي. د هغوی د حل لپاره. دا کولی شي د یادولو په توګه هم کار وکړي چې تاسو اړتیا لرئ خپل احساسات او احساسات کنټرول کړئ ترڅو د ژوند په اوسني حالت کې تیر نه شئ. د کښتۍ ډوبېدل دا دي چې تاسو په ژوند کې ستونزې لرئ، او دا خورا نا امیده کیدی شي. دا کولی شي د اضطراب ، ویره او نا امیدۍ احساساتو لامل هم شي.

راتلونکی: د ډوبې شوې کښتۍ خوب کولی شي د خبرداری په توګه خدمت وکړي چې دا مهم دي چې خپل عادتونه بدل کړئ ، یا یو څه وکړئ. ستاسو د ژوند ژغورلو لپاره مختلف. دا مهمه ده چې د ستونزو د حل لپاره په غوره توګه ګامونه پورته کړئ او د اړتیا په وخت کې مرسته وغواړئ.

مطالعې: د ډوبیدو کښتۍ خوب کول ستاسو د علمي فعالیت په اړه ستاسو د ذهن حالت څرګندولی شي. که تاسو په یوه موضوع کې ستونزې لرئ، دا خوب یو یادونه کیدی شي چې تاسو باید د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره ډیره هڅه وکړئ.پایلې.

ژوند: د ډوبې شوې کښتۍ خوب پدې معنی دی چې تاسو د بې وسۍ احساس کوئ او په خپل ژوند باندې کنټرول نه لرئ. دا یو یادونه کیدی شي چې د شیانو د بدلولو لپاره هڅه کول مهم دي ترڅو تاسو وکولی شئ خپله کښتۍ بیرته خپل منزل ته ورسوي.

اړیکې: که تاسو د ډوبیدو کښتۍ خوب وینئ ، دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اړیکو بیا ارزونه وکړئ. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو په داسې حالت کې یاست چیرې چې تاسو د اړیکو توازن ساتلو کې ستونزه لرئ، او تاسو اړتیا لرئ چې د کښتۍ ژغورلو لپاره ګام پورته کړئ مخکې لدې چې ډیر ناوخته شي.

وړاندوینه: د ډوبې شوې کښتۍ خوب د راتلونکي په اړه هیڅ وړاندوینه نه کوي ، بلکه د هغه ننګونو په اړه چې تاسو په اوسني وخت کې ورسره مخ یاست. دا مهمه ده چې د دې ننګونو سره د مقابلې لپاره تدابیر ونیسئ او پریږدئ چې دوی ستاسو په ټپونو کې راټول نشي.

هڅونه: د ډوبې شوې کښتۍ خوب لیدل ستاسو لپاره یو یادونه ده چې په دې کې نا امیده نشئ. د ژوند د ننګونو سره مخ. ژوند. دا هم مهمه ده چې په سمه لار کې د پاتې کیدو لپاره د باور لرونکي خلکو څخه مرسته او مشوره وغواړئ.

سپارښتنه: که تاسو د ډوبیدو کښتۍ خوب وینئ، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ممکنه ده. ترڅو وضعیت بیرته وګرځوي او بیرته خپل منزل ته لاړ شي. دا مهمه ده چې خپل قضاوت وکاروئ ترڅو وپیژنئ چې کوم ننګونې چې تاسو ورسره مخ یاست او د اړتیا په وخت کې د نورو څخه مرسته وغواړئ.

اعلان کول: د ډوبې شوې کښتۍ خوب لیدل دا په ګوته کوي چې تاسو اړتیا لرئ د ننګونو په نښه کولو لپاره اقدام وکړئ چې تاسو ورسره مخ یاست. دا مهمه ده چې نا امیده نشئ او د سمې پریکړې کولو لپاره خپل انتقادي احساس وکاروئ.

مشوره: که تاسو د ډوبې شوې کښتۍ خوب کوئ نو په یاد ولرئ چې دا ممکنه ده چې بیرته خپل برخلیک ته لاړ شئ. . دا مهمه ده چې اجازه ورنکړو چې ستونزې زیاتې شي او د هغو ننګونو په لرې کولو کې مرسته وغواړئ چې تاسو ورسره مخ یاست.