مطلب: د خپل ناروغ پلار خوب کول د هغه مسلو په اړه اندیښنه معنی لري چې ستاسو او ستاسو کورنۍ ته مهم دي. خوب هم کولی شي د پلار فزیکي او رواني روغتیا استازیتوب وکړي، او هغه طریقه چې هغه ستاسو سره تړاو لري.
مثبت اړخونه: خوب کولی شي یو فرصت وي چې ستاسو د پلار سره د اړیکو ارزونه وکړي او د هغه څه منعکس کړي چې لاهم بدلون ته اړتیا لري. دا کولی شي د ښې کورنۍ اړیکو په اهمیت ټینګار وکړي.
منفي اړخونه: خوب کولی شي د ډیرې اندیښنې لامل شي، ځکه چې دا د کورنۍ ژورې او احساساتي مسلې رامینځته کوي.
راتلونکی: خوب کولی شي تاسو ته مهم مسلو ته خبرداری درکړي چې ستاسو د پلار سره ستاسو په اړیکه کې کار کولو ته اړتیا لري.
مطالعې: خوب کولی شي تاسو ته ستاسو مطالعې او د ښه فعالیت ترلاسه کولو لپاره د هڅو اړتیا ته خبرداری ورکړي.
ژوند: خوب کولی شي د خپل ژوند د کنټرول لپاره د هڅونې په توګه کار وکړي او داسې پریکړې وکړي چې ستاسو د راتلونکي لپاره مثبت وي.
اړیکې: خوب کولی شي احساساتي مسلې رامینځته کړي چې تاسو لاهم د خپل پلار په اړه کار کولو ته اړتیا لرئ.
وړاندوینه: خوب د راتلونکي وړاندوینه نه ده، بلکې یوه نښه ده چې مهم مسایل شته چې باید پرې کار وشي.
هڅونه: خوب تاسو هڅوي چې وګورئپه خپل ځان کې د ننګونو د بریالي کولو لپاره اړین ځواک ومومئ.
هم وګوره: د هغه چا په اړه خوب وکړئ چې تاسو یې له پامه غورځول خوښويوړاندیز: دا مهمه ده چې د خپلو احساساتي مسلو په اړه کار وکړئ، د اړتیا په صورت کې مسلکي مرسته وغواړئ، او د خپل پلار سره د اړیکو د ښه کولو لپاره کار وکړئ.
هم وګوره: د سپینې وزې خوب کولخبرتیا: خوب کولی شي تاسو ته د یو خبرتیا په توګه کار وکړي ترڅو د هغه څه په اړه پوه شئ چې ستاسو د پلار سره ستاسو اړیکې زیانمنوي.
مشوره: هڅه وکړئ د خپل پلار سره د اړیکو ښه کولو لپاره د هغه د نظرونو د پوهیدو او منلو هڅه وکړئ، او همدارنګه هغه ته اجازه ورکړئ چې ستاسو نظر ومني.