معنی : د پوزې پاکولو خوب کول یو ښه شګون دی ځکه چې دا پدې مانا ده چې تاسو چمتو یاست چې مسؤلیت په غاړه واخلئ او په خپل ژوند کې له ستونزو، بدلونونو او ننګونو سره مقابله وکړئ. دا دا هم په ګوته کوي چې تاسو په خپل ژوند کې د نوي شرایطو سره موافقت ته چمتو یاست.
مثبت اړخونه : ستاسو د پوزې پاکولو خوب کول ښیې چې تاسو د شیانو منلو ته چمتو یاست لکه څنګه چې دوی دي او مخ دي. ټولې ننګونې په مثبت ډول. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو په پای کې د خپل ځان ریښتینې نسخه ومومئ، ټول منفي احساسات خوشې کړئ.
منفي اړخونه : له بلې خوا، ستاسو د پوزې پاکولو خوب هم کولی شي اشاره وکړي. تاسو د یوې ستونزې لپاره د حل موندلو لپاره خورا سخته هڅه کوئ چې تاسو ممکن د حل کولو توان ونلرئ. دا هم امکان لري چې تاسو د فشار احساس کوئ یا د پایلې موندلو لپاره په بیړه کې یاست.
راتلونکی : ستاسو د پوزې پاکولو خوب کول هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو چمتو یاست چې د پوزې سره معامله وکړئ. هغه شیان چې ستاسو په ژوند کې دي. دا پدې مانا ده چې د هغه څه په اړه چې په راتلونکي کې دي د اندیښنې یا نا امید کیدو پرځای، تاسو چمتو یاست چې د هغه بدلونونو سره ومني او ورسره معامله وکړئ چې مخکې پراته دي.
هم وګوره: د یو چا سره د مرستې کولو خوبمطالعې : که تاسو د خپلې پوزې پاکولو خوب وینئ ، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو په خپل اکاډمیک ژوند کې د پام وړ ګامونو اخیستو ته چمتو یاست. دا پدې مانا ده چې تاسو چمتو یاستسخته مطالعه کول او د زده کړې پروسې ته ژمن یاست.
ژوند : د خپلې پوزې پاکولو خوب کول هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو چمتو یاست چې ډیر خپلواک شئ او د سالم ژوند لپاره مهم ګامونه واخلئ. دا پدې مانا ده چې تاسو د راتلونکو ننګونو او بدلونونو منلو ته چمتو یاست.
اړیکې : ستاسو د پوزې پاکولو خوب کول دا هم په ګوته کوي چې تاسو د نوي اړیکو او مسؤلیتونو اخیستو ته چمتو یاست. . دا پدې مانا ده چې تاسو چمتو یاست چې نوي خلکو ته ژمن یاست او هغه ننګونې ومني او ورسره معامله وکړئ چې ورسره راځي.
وړاندوینه : ستاسو د پوزې پاکولو خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو یې اخیستو ته چمتو یاست. خپل برخلیک کنټرول کړئ او د خپل راتلونکي لپاره سمې پریکړې پیل کړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو د هغه بدلونونو منلو ته چمتو یاست چې راځي او په مثبت ډول ورسره مخ شئ.
هڅونه : که تاسو د خپلې پوزې پاکولو خوب وینئ، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د پرمختګ، بدلونونو منلو او د نویو ننګونو سره د مقابلې لپاره هڅونه. دا مهمه ده چې تاسو خپل ځان ته یو څه وخت ورکړئ چې څنګه دې بدلونونو ته د رسیدو په اړه فکر وکړئ او هغه هڅونه او ملاتړ وغواړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ مخکې لاړ شئ.
وړاندیز : که تاسو د خپل پاکولو خوب وینئ پوزه، غوره وړاندیز دا دی چې تاسو بدلون ومنئ او پوه شئ چې تاسو یاستد تګ لپاره چمتو دی. دا مهمه ده چې تاسو د هغه مسؤلیتونو سره مخ شئ چې د دې بدلونونو سره راځي او د اړتیا په صورت کې د هغه ننګونو سره د مقابلې لپاره مرسته وغواړئ چې ورسره راځي.
هم وګوره: د سرو زرو کیندلو په اړه خوبخبرتیا : که تاسو د خپلې پوزې پاکولو خوب وینئ، دا مهمه ده چې تاسو پوه شئ چې دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو چمتو نه یاست چې هغه بدلونونو ته غاړه کیږدئ کوم چې په وړاندې دي. دا ممکنه ده چې تاسو باید یو ګام شاته واخلی او فکر وکړئ چې دا بدلونونو ته د ژمنتیا دمخه څنګه چلند وکړئ.
مشوره : که تاسو د خپلې پوزې پاکولو خوب کوئ، غوره مشوره دا چې تاسو بدلونونه ومنئ او پوه شئ چې دا ستاسو د شخصي ودې لپاره اړین دي. دا مهمه ده چې تاسو هغه مسؤلیتونه په غاړه واخلئ کوم چې د دې بدلونونو سره راځي او د اړتیا په صورت کې د پرمختګ لپاره ملاتړ وغواړئ.