مطلب : د شپې خوب ورځ ته بدلیږي پدې معنی چې تاسو د تونل په پای کې د رڼا لیدل پیل کوئ، او مثبت بدلونونه په لاس کې دي. دا هیله څرګندوي چې اوسنی وضعیت به ښه شي او تاسو به د ښه ورځو تجربه پیل کړئ.
هم وګوره: د شنه پاپیا په اړه خوبمثبت اړخونه : دا څرګندوي چې ستاسو په ژوند کې نوي فرصتونه رامینځته کیږي. دا پدې مانا ده چې تاسو د احساساتي، مالي یا کاري فشارونو سره ښه چلند کوئ. دا ښیې چې تاسو د یوې سختې دورې څخه روغ یاست او د بیا پیل کولو هڅونه ومومئ.
منفي اړخونه : دا څرګندوي چې تاسو ممکن خپل ځان ته دوکه ورکوئ او شیان د واقعیت په پرتله ښه وینئ. دا استازیتوب کوي چې تاسو په دې باور سره خپل ځان غولوئ چې هرڅه به ښه وي. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو په دې باور یاست چې بدلونونه به مثبت وي.
راتلونکی : استازیتوب کوي چې هغه بدلونونه چې ستاسو په ژوند کې رامینځته کیږي تاسو به ښه راتلونکي ته ورسوي. دا نمایندګي کوي چې هرڅه به کار وکړي، حتی که تاسو دا مهال نشئ لیدلی. دا ښیې چې تاسو به هغه ملاتړ ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ژوند ننګونو سره مخ شئ او دا چې هرڅه به په پای کې کار وکړي.
مطالعې : دا څرګندوي چې تاسو به خپل ځان خپلو زده کړو ته لا ډیر وقف کړئ او دا به ښه پایلې راوړي. دا استازیتوب کوي چې تاسو به وکولی شئ خپلو زده کړو ته دوام ورکولو لپاره سم لارښود ومومئ او دا به ستاسو د پرمختګ لامل شي.اکادمیک ژوند.
ژوند : دا څرګندوي چې تاسو د هغه ژوند د ژوند کولو لپاره په سمه لاره روان یاست چې تاسو تل غوښتل. دا استازیتوب کوي چې هغه بدلون چې تاسو یې اوس کوئ مثبت پایلې راوړي او دا چې تاسو د تونل په پای کې د رڼا لیدل پیل کوئ.
اړیکې : دا څرګندوي چې تاسو په خپلو اړیکو کې نوې دروازې پرانیزئ او دا چې تاسو د بدلونونو منلو ته چمتو یاست. دا استازیتوب کوي چې تاسو چمتو یاست چې تیر شاته پریږدئ او ستاسو په اړیکو کې نوی مرحله پیل کړئ.
وړاندوینه : دا څرګندوي چې تاسو پیاوړي یاست او د هرې ننګونې لپاره چمتو یاست چې ممکن په وړاندې راشي. دا استازیتوب کوي چې تاسو په تاسو کې د بدلونونو له لارې حرکت کولو او د ژوند له ستونزو سره مخ کیدو ځواک لرئ.
هڅونه : دا څرګندوي چې تاسو هغه ملاتړ ترلاسه کوئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپلو خوبونو ریښتیني کولو لپاره. دا استازیتوب کوي چې ستاسو شاوخوا خلک ستاسو سره مرسته کولو ته لیواله دي او دا به تاسو ته ځواک درکړي چې پرمخ ولاړ شئ.
هم وګوره: د لرګي په اړه خوبوړانديز : دا څرګندوي چې دا ستاسو لپاره وخت دی چې خپل لومړیتوبونه له سره غور وکړئ او په ښه شیانو تمرکز وکړئ چې پیښیږي. دا استازیتوب کوي چې تاسو باید د پرمخ تللو جرئت ولرئ او باور ولرئ چې بدلونونه به ښې پایلې راوړي.
خبرداری : دا څرګندوي چې دا مهمه ده چې تاسو له خپل هدف څخه انحراف مه کوئ او مخ په وړاندې روان شئ. دا استازیتوب کوي چې دا مهمه ده چې تاسو خپل ځان نه پریږدئډیمویټ کړئ او باور ولرئ چې هرڅه به کار وکړي.
مشوره : دا څرګندوي چې تاسو باید په خپل ځان او په هغه بدلونونو باور ته دوام ورکړئ چې پیښیږي. دا څرګندوي چې دا مهمه ده چې تاسو هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو یې خوښوي، او دا به تاسو ته د ستونزو سره د مقابلې لپاره ځواک درکړي.