معنی: د تړل شوي تشناب خوب لیدل د هغه خنډونو او ستونزو سمبول دی چې تاسو په ژوند کې ورسره مخ یاست. خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو په یو ستونزمن حالت کې بند یاست یا دا چې تاسو په خپل ژوند کې د یو ډول خنډ سره مخ یاست.
مثبت اړخونه: له بلې خوا، دا خوب هم کولی شي وړاندیز وکړئ چې تاسو د مثبتو او اړینو بدلونونو سره مقاومت کوئ کوم چې باید رامینځته شي ترڅو تاسو په ژوند کې پرمخ لاړ شئ.
منفي اړخونه: د تړل شوي تشناب خوب لیدل هم د دې نښه کیدی شي تاسو په تیرو باندې ډیر تمرکز کوئ او د هغه بدلونونو منلو څخه ډډه کوئ کوم چې پیښیږي.
هم وګوره: د ګرځنده تلیفون پیغام سره خوب کولراتلونکی: که تاسو د یو بند تشناب خوب لیدلی وي، دا دا هم ښیې چې ستاسو راتلونکی په شک کې دی. او دا چې تاسو په شدت سره هڅه کوئ چې د ناڅاپي بدلون څخه مخنیوی وکړئ.
هم وګوره: د یو چا په اړه خوب چې له نلی څخه اوبه غورځويمطالعې: که تاسو د مطالعې په وخت کې د تشناب د بندیدو خوب لیدلی وي، دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د یو څه په زده کولو یا پوهیدو کې ستونزې لرئ، یا دا چې تاسو د پرمختګ لپاره خپله انګیزه له لاسه ورکوئ.
ژوند: که تاسو د خپل ورځني ژوند په اوږدو کې د یو بند تشناب خوب لیدلی وي، نو دا وړاندیز کولی شي چې تاسو د شخصي ستونزو سره مخ یاست لکه اړیکه ستونزې، مالي ستونزې یا روغتیا ستونزې.
اړیکې: که تاسو د اړیکو په اړه د تړل شوي کڅوړې خوب لیدلی وي، دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د بندیدو احساس کوئ یادا چې تاسو د ژمنې ژورې کچې ته له تګ څخه انکار کوئ.
وړاندوینه: د تړل شوي تشناب خوب کول یو وړاندوینه کیدی شي چې تاسو به اړتیا ولرئ په خپل ژوند کې شیان بدل کړئ ، ترڅو تاسو کولی شئ پرمخ ولاړ شئ.
هڅونه: که تاسو د یو بند تشناب خوب لیدلی وي، هڅه وکړئ چې د ننګونو سره د مقابلې لپاره لارې ومومئ او د هغه څه لپاره مبارزه وکړئ چې تاسو یې غواړئ. ثابت قدم اوسئ او خپلو خوبونو ته مه تسلیمیږئ.
وړاندیز: که تاسو خپلو موخو ته په رسیدو کې ستونزه لرئ، د خپلو اهدافو لیست جوړ کړئ او ګام په ګام د هغې لپاره کار وکړئ.
خبرداری: اجازه مه ورکوئ چې یو خنډ ستاسو د پرمختګ مخه ونیسي. دا ومنئ چې بدلونونه اړین دي او د خپلې ګټې لپاره یې وکاروئ.
مشوره: که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په یو بد حالت کې بند پاتې یاست، په ژوند کې د پرمختګ لپاره د مسلکي څخه مرسته وغواړئ.