مطلب: د تور سلیمې خوب لیدل اکثرا د خپګان، خپګان او وتلو سمبول دی. دا احساسات ممکن ستاسو په ژوند کې یو څه پورې تړلي وي چې ستاسو د ودې مخه نیسي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تور سلیمه کولی شي د رازونو یا جرمونو پټولو استازیتوب وکړي.

مثبت اړخونه: د تور سلیم خوب لیدل کولی شي د کشف او آزادۍ ژورې هیلې په ګوته کړي. دا یو فرصت دی چې د هغه څه منعکس کړئ چې تاسو ویره لرئ او هغه څه چې تاسو لاهم ورسره مخ کیدو ته اړتیا لرئ. دا کولی شي تاسو هڅوي چې نوې لارې او نوې تجربې ولټوي.

منفي اړخونه: د تور سلیم خوب لیدل کیدی شي د دې نښه وي چې تاسو د یوې سختې دورې څخه تیریږئ او په بدلون کې ستونزې لرئ. دا کولی شي د ویره، ناڅرګندتیا او نا امیدۍ احساساتو لامل شي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د مرستې غوښتنه وکړئ که تاسو د هڅونې یا ډیر فشار احساس کوئ.

راتلونکی: د تور پوستکي خوب لیدل یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ژوند هغه ساحې وڅیړئ چې خنډ دي. ستاسو پرمختګ. پدې کې کار، مطالعې، اړیکې او ستاسو د ژوند طرز شامل کیدی شي. دا اړینه ده چې د دې ننګونو سره مخ شئ ترڅو مطلوب اهدافو او هیلو ته ورسیږئ.

مطالعې: د تور پوستکي خوب کول یو یادونه کیدی شي چې تاسو باید په خپلو زده کړو کې ډیر ډسپلین ولرئ. دا پدې معنی کیدی شي چې د مطالعې معمول رامینځته کول ، د کاري مهالویش رامینځته کول ، اوهره ورځ مطالعې ته ژمن اوسئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې په خپلو مطالعاتو کې هڅه کول به په راتلونکي کې مثبتې پایلې راوړي.

ژوند: د تورې سلیمې خوب لیدل یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ خپل چلند او عادتونه بیاکتنه وکړئ. ستاسو د ژوند طرز ښه کولو لپاره. دا پدې مانا ده چې صحي خواړه خوړل، تمرین کول، سګرټ څکول پریښودل، لږ څښل، او په صحي عادتونو کې ښکیلتیا. دا به ستاسو اهدافو ته د رسیدو لپاره ډیره انرژي او انګیزه راوړي.

اړیکې: د تور پوستکي خوب کول پدې معنی دي چې تاسو اړتیا لرئ خپلو اړیکو بیاکتنه وکړئ. دا مهمه ده چې د کورنۍ اړیکو، ملګرتیا او مینې اړیکو ښه کولو لپاره د خبرو اترو، تفاهم او مینې په لټه کې شئ. دا اړینه ده چې د نورو اړتیاو ته پام وکړئ ترڅو اړیکې سالم او رغنده وي.

وړاندوینه: د تورې سلیمې خوب لیدل کیدی شي دا په ګوته کړي چې تاسو لاهم اړتیا لرئ مخکې له دې چې خپل ځان ته ورسیږئ ډیری شیان ومومئ. موخې . دا پدې معنی ده چې تاسو کولی شئ د ډیری ننګونو څخه تیر شئ، مګر دا چې په پای کې دوی به تاسو ته اجازه درکړي چې خپل خوبونه پوره کړئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د هر هغه څه سره چې ستاسو په لاره کې ولاړ وي د مقابلې لپاره صبر او زړورتیا ولرئ.

هڅونه: د تور پوستکي خوب لیدل یوه نښه ده چې تاسو باید په یاد ولرئ چې تاسو د لاسته راوړلو وړ یاست. ته څه غواړی. د بریالیتوب کلیدي په خپل ځان باور کول او پوهیدل دي چې دا ممکنه ده چې په ټولو ننګونو بریالي شئ. اودا مهمه ده چې په یاد ولرئ که تاسو د یوې سختې مبارزې سره مخ یاست د مرستې غوښتنه وکړئ.

وړاندیز: د تور سلیم خوب کول یو یادونه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل فکر کولو نمونې بدل کړئ. دا مهمه ده چې سرچینې او ژوند ته د لیدو نوې لارې وپلټئ ترڅو تاسو شرایط په غوره طریقه بدل کړئ. دا اړینه ده چې نوي امکاناتو ته خلاص اوسئ او د خطرونو له اخیستو څخه ویره مه کوئ.

خبرداری: د تور سلیم خوب لیدل کیدی شي د دې نښه وي چې تاسو باید محتاط اوسئ ترڅو ونه نیول شي. په عادتونو او تخریبي چلندونو کې. دا مهمه ده چې د خپلو احساساتو څخه خبر اوسئ او وپیژنئ چې څه صحي دي او څه ندي. دا اړینه ده چې د مسلکي مرستې په لټه کې شئ که تاسو د مایوسۍ یا جلا کیدو احساس کوئ.

مشوره: د تور سلیم خوب کول یو یادونه ده چې تاسو باید د ځان لپاره رحم وکړئ. دا مهمه ده چې له ځان سره مهربانه چلند وکړئ او د ودې لپاره د ژوند ننګونو څخه کار واخلئ. دا اړینه ده چې ملاتړ او مرسته وغواړئ ترڅو تاسو وکولی شئ خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره امید او انګیزه وساتئ.