مطلب : د یو چا خوب لیدل چې مړ شوی وي ژړل د غم او ماتم نښه ده، او دا پدې مانا ده چې تاسو د هغه چا لپاره یو ډول اندیښنه یا هیله تجربه کړئ چې مړ شوی وي. دا هم ښایي چې تاسو ځینې اندیښنې او نامعلومه ویره لرئ.
مثبت اړخونه : د دې خوبونو مثبت اړخ دا دی چې دوی کولی شي د راټول شوي احساساتو په خوشې کولو کې مرسته وکړي، لکه غم او غم، او دوی کولی شي تاسو سره د زیان د صدمې په لرې کولو کې مرسته وکړي. دا کولی شي تاسو سره د دې په یادولو کې هم مرسته وکړي چې په ژوند کې څه مهم دي او څه ته اړتیا لرئ. د خپګان او خپګان، او همدارنګه کولی شي نامعلومه ویره او اندیښنې راوپاروي. که تاسو حتی دا ډول احساسات هم تجربه کوئ، نو دا مهمه ده چې تاسو مسلکي مرسته وغواړئ.
هم وګوره: د ډیویډ ستوري په اړه خوبراتلونکی : که تاسو داسې خوبونه لرئ، نو دا مهمه ده چې تاسو د خپګان د لرې کولو لارې چارې ولټوئ. او غم، او همدارنګه راتلونکي ته د خوشبینۍ سره ګورو. دا ممکنه ده چې خوبونه به تاسو سره په ژوند کې د ځینو نویو لیدونو په موندلو کې مرسته وکړي، کوم چې ستاسو د ژوند د ښه کولو لپاره کارول کیدی شي.
مطالعې : د ژاړونکو خلکو خوب لیدل هم ستاسو سره تړاو لري. مطالعې، لکه څنګه چې دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو د یو څه ستونزو سره مخ یاست او دا چې تاسو نوي محرک ته اړتیا لرئ یاد پرمختګ لپاره هڅونه. دا مهمه ده چې تاسو په یاد ولرئ چې ستاسو خوبونو ته رسیدل ممکن دي.
ژوند : دا ډول خوب هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ژوند ځینې اړخونه بدل کړئ. شاید تاسو اړتیا لرئ هغه څه بدل کړئ چې تاسو یې کوئ یا تاسو څنګه ځینې شرایط اداره کوئ ترڅو تاسو ډیر بریالي او خوشحاله شئ. دا مهمه ده چې تاسو په خپلو انتخابونو کې انعکاس وکړئ.
اړیکې : د یو چا په خوب کې لیدل چې ژاړي چې مړ شوی دی دا هم معنی لري چې ستاسو یوه اړیکه له سخت وخت څخه تیریږي. دا ممکن ستاسو لپاره اړین وي چې د هغه کس سره ډیرې خبرې وکړئ او تاسو دواړه د ستونزې د حل په لټه کې شئ، ترڅو تاسو صحي اړیکې ولرئ.
وړاندوینه : که څه هم د خلکو د ژړا خوب لیدل چې دمخه مړ شوی د اندیښنې یا خپګان د نښې په توګه تعبیر کیدی شي، دا اړینه نده چې یو څه بد پیښ شي. شاید دا یوازې یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ژوند کې ځینې شیان بدل کړئ او یو څه بدل کړئ.
هڅونه : که تاسو د هغو خلکو د ژړا خوب وینئ چې دمخه مړه شوي وي، نو دا مهمه ده چې تاسو په یاد ولرئ چې دا ممکنه ده چې په هره ننګونه بریالي شي. ژوند د خپګان او ډار سره د ژوند کولو لپاره خورا لنډ دی، او دا مهمه ده چې تاسو د ژوند څخه د خوند اخیستلو او خوشحاله احساس کولو لپاره غوره لارې په لټه کې یاست.
هم وګوره: د ماشوم له لاسه ورکولو خوبوړاندیز : که تاسو خوبونه لرئ نو بیا دا مهمه ده چېتاسو د مسلې سره د معاملې لپاره لارې لټوئ. دا مهمه ده چې تاسو د نورو خلکو څخه الهام اخلئ یا د ستونزو څخه د وتلو کیسې څخه الهام اخلئ، ترڅو تاسو د پرمختګ لاره ومومئ. دا مهمه ده چې تاسو مسلکي مرسته وغواړئ. د غم اړوند اختلالات کیدای شي جدي وي، او دا مهمه ده چې تاسو پوه شئ چې څنګه د دوی سره په غوره توګه چلند وکړئ.
مشوره : که تاسو په خوب کې یو څوک ژاړي چې مړ شوی وي نو دا مهمه ده چې تاسو په یاد ولرئ چې ژوند لنډ دی او دا مهمه ده چې تاسو هڅه وکړئ چې له هغې څخه غوره خوند واخلئ. دا ممکنه ده چې خوبونه یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل شاوخوا خلکو ته ډیر ارزښت ورکړئ او دا چې تاسو اړتیا لرئ په ژوند کې د ښو شیانو لټون وکړئ.