مطلب: د یوې تیښتې کښتۍ خوب کول پدې معنی کیدی شي چې دا مهال ستاسو په ژوند کې ځینې ستونزې شتون لري چې ستاسو له کنټرول څخه بهر دي. دا کولی شي د بې وزلۍ او اضطراب احساس څرګند کړي.
هم وګوره: د سلیب په اړه خوبمثبت اړخونه: ستاسو په خوبونو کې د یوې تیښتې کښتۍ لیدل کیدی شي دا څرګند کړي چې تاسو د هغه څه په اړه ډیر خبر یاست چې ستاسو په ژوند کې پیښیږي او دا چې تاسو د کنټرول لپاره چمتو دي. دا د دې نښه ده چې تاسو لوی یاست او د خپل برخلیک مسؤلیت په غاړه اخیستو ته لیواله یاست.
منفي اړخونه: دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو په ژوند کې د ورکیدو احساس کوئ او دا کولی شي سمه لار نه موندل. دا کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو په شاوخوا کې زورول کیږي او تاسو په خپلو پریکړو کنټرول نلرئ.
راتلونکی: که چیرې ستاسو په خوب کې مثبت اړخونه ډیر د پام وړ وي، نو هغه دا یوه نښه ده چې تاسو چمتو یاست چې واک واخلئ او د ښه راتلونکي په لور حرکت وکړئ. دا د یوې لارې موندلو لپاره د هڅونې په توګه وکاروئ او د هغه څه لپاره مبارزه وکړئ چې تاسو یې غواړئ.
هم وګوره: د آم په اړه خوبمطالعې: د یوې تیښتې کښتۍ خوب کول هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو په خپلو اهدافو کې د لاسته راوړلو کې ستونزې لرئ. مطالعې دا کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د هغه څه ترلاسه کولو لپاره چې تاسو یې غواړئ ډیر وخت او انرژي مصرف کړئ.
ژوند: دا کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو د ستونزو سره مخ یاست.د خپل ژوند طرز کنټرول کړئ. دا کیدی شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو انتخابونو مخه ونیسئ او ارزونه وکړئ، ترڅو تاسو سمې پریکړې وکړئ.
اړیکې: د اړیکو په شرایطو کې، د یوې تیښتې کښتۍ خوب معنی لري. دا چې تاسو د خپلواکۍ او ژمنتیا ترمنځ د ښه توازن ساتلو کې ستونزه لرئ. دا کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اړیکو دا اړخونه بیا ارزونه وکړئ.
وړاندوینه: دا کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو د خپل راتلونکي په اړه اندیښمن او ډاډمن یاست. دا مهمه ده چې تاسو په خپل ځان او په خپلو وړتیاوو باور ولرئ، نو تاسو کولی شئ غوره پریکړې وکړئ او غوره لاره ومومئ.
هڅونه: د یوې تیښتې کښتۍ خوب کول هم ستاسو په معنی کیدی شي. تاسو اړتیا لرئ په خپل ژوند کې یو څه نور عمل وکړئ نو تاسو کولی شئ هغه لارښود رامینځته کړئ چې تاسو یې غواړئ. دا مهمه ده چې تاسو په خپل قضاوت او خپلو وړتیاوو باور ولرئ.
وړاندیز: که تاسو په ژوند کې د سم لوري په موندلو کې ستونزه لرئ، تاسو اړتیا لرئ چې خپل انتخاب ودروئ او ارزونه وکړئ. هغه څوک ومومئ چې تاسو باور لرئ او څوک چې تاسو ته لارښوونه کولی شي، هغه ملګري یا مسلکي وي.
خبرتیا: د یوې تیښتې کښتۍ خوب کول هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ ودریږئ او په اړه فکر وکړئ. ستاسو د عملونو پایلې. په چټکۍ سره پریکړې مه کوئ چې ستاسو اغیزه کولی شيراتلونکی.
مشوره: د یوې تیښتې کښتۍ خوب کول یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ژوند کې بدلونونه رامینځته کړئ. دا مهمه ده چې تاسو واک واخلئ او پریکړه وکړئ چې ستاسو لپاره څه غوره دي. د نورو خلکو انتظار مه کوئ چې ستاسو لپاره پریکړه وکړي.