مطلب: په خوب کې د یو چا لیدل چې تاسو یې غوڅ کړي پدې معنی چې تاسو ممکن د خپل ژوند په کوم حالت کې د ګواښ یا شرم احساس وکړئ، یا دا چې تاسو په هغه څه تورن یاست چې تاسو یې ندي کړي.

مثبت اړخونه: دا تجربه کولی شي تاسو سره ستاسو د احساساتو په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي او په ګوته کړي چې تاسو د خوندي او ډیر خوندي احساس کولو لپاره څه کولو ته اړتیا لرئ.

منفي اړخونه: د نورو خلکو د چیچلو خوب کول هم ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د هغه چا لخوا دوکه شوي یاست چې هڅه کوي ستاسو په لګښت ګټه ترلاسه کړي.

راتلونکی: د نورو خلکو د چیچلو خوب کول دا هم په ګوته کولی شي چې تاسو په راتلونکي کې د یو څه ناڅرګندتیا سره مخ کیدو ته چمتو یاست. دا خوب کولی شي تاسو ته خبرداری درکړي چې تاسو اړتیا لرئ د زیان رسولو څخه مخنیوي لپاره احتیاطي تدابیر ونیسئ.

مطالعې: د چیچلو خوب کول ستاسو د مطالعې سره هم تړاو لري. دا پدې معنی کیدی شي چې ستاسو په اکاډمیک ژوند کې ځینې وضعیت تاسو ویروي یا تاسو د اندیښنې لامل کیږي.

ژوند: د چیچلو خوب کول هم ستاسو د اړیکو سره تړاو لري. دا ممکنه ده چې تاسو ته نږدې یو څوک هڅه کوي چې ستاسو پریکړې کنټرول یا اداره کړي.

اړیکي: د نورو خلکو د چیچلو خوب کول هم دا په ګوته کوي چې تاسو احساس کوئ چې نور هڅه کوي ستاسو اړیکې کنټرول کړي. دا ممکن په ګوته کړي چې تاسو اړتیا لرئ د ډاډ ترلاسه کولو لپاره ګامونه واخلئستاسو احساساتي هوساینه او ستاسو اړیکې سالم ساتي.

وړاندوینه: د چیچلو خوب کول دا په ګوته کوي چې ستاسو په راتلونکي کې یو څه بد پیښیږي. دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو په ناپوهۍ سره خپل ځان د یو څه ناڅرګندتیا یا خطر سره مخ کولو لپاره چمتو کوئ.

هڅونه: د چیچلو خوب کول هم ستاسو لپاره هڅونه کیدی شي ترڅو د خپلو اهدافو لپاره مبارزه وکړئ. دا ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو هڅول کیږي چې تسلیم نه شئ او تاسو کولی شئ په هره ننګونه بریالي شئ.

وړانديز: که تاسو د نورو خلکو په اړه خوبونه لرئ، نو دا مهمه ده چې تاسو خپل ځان ته لومړیتوب ورکړئ. دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د نورو او نا معلومو حالاتو څخه خوندي او خوندي یاست.

خبرداری: که تاسو د نورو خلکو د چیچلو په اړه په پرله پسې ډول خوبونه لرئ، نو دا مهمه ده چې تاسو د خپل چاپیریال څخه خبر یاست او پام وکړئ چې په خطرناکو یا ناڅرګندو حالاتو کې ښکیل نه شئ.

مشوره: که تاسو د نورو خلکو په اړه خوبونه لرئ چې تاسو یې وهي، هڅه وکړئ خپل احساسات درک کړئ او د ځان ساتلو لپاره لارې چارې ومومئ. خپل ځان ته پام وکړئ او د هغه څه په اړه چې تاسو احساس کوئ له نورو سره صادق اوسئ.