مطلب: ستاسو په لاس کې د غایطه خوب لیدل پدې معنی دي چې تاسو د نا آرامه حالت سره مخ یاست یا دا چې تاسو د یو څه سره معامله کولو ته اړ یاست چې ستاسو د ناخوښۍ لامل کیږي. انځور کولی شي د شرم یا ناکافي احساساتو سمبول هم وي.
هم وګوره: په کار کې د غلا په اړه خوبمثبت اړخونه: خوب کولی شي دا په ګوته کړي چې تاسو د ناامنه او ناخوښ حالتونو سره د مقابلې جرئت لرئ، او دا کولی شي تاسو سره د نورو شیانو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د ژوند له ستونزو سره د مقابلې لپاره پر ځان باور.
منفي اړخونه: خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د یو څه په اړه اندیښمن یاست چې ستاسو د شرم لامل کیږي یا ستاسو اهدافو ته د رسیدو مخه نیسي. د کموالي دا احساس کولی شي ستاسو وړتیا محدوده کړي چې له نورو خلکو سره اړیکه ونیسي او ستاسو خوبونه پوره کړي.
راتلونکی: خوب کولی شي دا په ګوته کړي چې تاسو به په خپل ژوند کې له یو څه سختو ازموینو سره مخ شئ، مګر دا چې دا ننګونې کولی شي تاسو ته د ودې او پراختیا فرصتونه راوړي.
مطالعې: خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو په ځینو برخو کې ستونزې لرئ او تاسو باید د دوی د بریالي کولو لپاره سخت کار وکړئ او ښې پایلې ترلاسه کړئ.
ژوند: خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو د خپلو اهدافو په ترلاسه کولو کې د ناامنۍ احساس کوئ او دا چې تاسو اړتیا لرئ د بریا ترلاسه کولو لپاره په خپلو ویره او ناامنیو باندې بریالي شئ.
<0 اړیکې:خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو په اړیکو کې ستونزې لرئدا چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ځان باور ولرئ ترڅو وکولی شئ په خپلو ناامنیو بریالي شئ او خلکو ته نږدې شئ.وړاندوینه: خوب ښایي دا په ګوته کړي چې ډیر ژر به تاسو د یو ډول ننګونې سره مخ شئ یا نا آرامه حالت، او دا چې تاسو به د دې د بریالي کولو لپاره ځواک ومومئ.
هڅونه: خوب ښایي دا په ګوته کړي چې تاسو باید د ژوند له ستونزو سره مخ کیدو لپاره ډیر زړورتیا ولرئ او دا چې تاسو ستاسو په ناامنیو باندې په قابو کولو سره یو ښه انسان کیدی شي.
وړاندیز: خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو باید د خپلو اهدافو د ترلاسه کولو لپاره هڅه وکړئ او خپل خوبونه په واقعیت بدل کړئ.
هم وګوره: د سترې ځمکې خوب<0 خبرداری:خوب یو خبرداری کیدی شي ترڅو تاسو ویره او ناامني ته اجازه ورنکړي چې ستاسو اهدافو ته د رسیدو مخه ونیسي.1>مشوره: خوب کولی شي دا په ګوته کړئ چې تاسو اړتیا لرئ په خپل ځان باور ولرئ او د هرې ننګونې سره د مقابلې لپاره اراده ولرئ چې ژوند تاسو ته اړوي.