مطلب : په لوړو هیلو کې د قدم وهلو خوب د ځواکمن او بریالي احساس کولو غوښتنې سمبول دی. دا د هغه څه لاسته راوړلو لپاره د ارادې استازیتوب هم کوي چې ستاسو له وړتیاو او ستاسو خپل عکس څخه بهر وي. دا د شهرت لپاره د لیوالتیا سمبول دی، په کوم کې چې خوب لیدونکی غواړي په چاپیریال کې ترټولو مهم کس وي.
مثبت اړخونه : خوب د هغه لیوالتیا سمبول دی چې ودریږي او لاسته راوړي. سترې لاسته راوړنې دا د ځان مینې او درناوي نښه ده، او همدارنګه په ځان باور. دا انځور پدې معنی دی چې تاسو د نوي ننګونو منلو ته چمتو یاست او له سختو حالاتو سره مخ یاست.
منفي اړخونه : په لوړو پښو د قدم وهلو خوب په دې مانا دی چې تاسو خپل ځان په یوه خطرناک حالت کې اچولی یاست، په کوم کې چې تاسو کنټرول نلرئ. دا ممکنه ده چې تاسو ناامنه او ناامنه احساس کوئ، او دا خوب د دې احساساتو څرګندونه کوي. بل تعبیر دا دی چې تاسو د نورو خلکو د هیلو د پوره کولو لپاره ډیره هڅه کوئ نه ستاسو خپل.
هم وګوره: د سپین بیرغ په اړه خوبراتلونکی : په لوړو هیلو کې د قدم وهلو خوب دا ښیې چې تاسو به بریا ترلاسه کړئ او دا هغه اهداف به ترلاسه کړي چې پخپله یې ټاکلي دي. که تاسو یوه پروژه په ذهن کې لرئ، دا په بریالیتوب سره ترسره کیدی شي، او تاسو به ستاسو د وقف او کار لپاره وپیژندل شئ. که تاسو په خپل ژوند کې له یو ستونزمن وخت څخه تیریږئ، دا خوب د دې معنی لري چې مثبت بدلونونه راځي.
مطالعې : د سپرلۍ خوب کوللوړې هیلې کیدی شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ خپل ځان خپلو زده کړو ته وقف کړئ. که تاسو د ستونزو سره مخ یاست، دا خوب ستاسو لپاره یو پیغام کیدی شي چې خپلو موخو ته د رسیدو لپاره لږ څه هڅه وکړئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو د نویو ننګونو سره مخ کیدو ته چمتو یاست.
ژوند : په لوړو هیلو کې د تګ خوب د یو احساساتي سفر سمبول دی چیرې چې تاسو د هیڅ شی یا هیچا لخوا محدود نه یاست. دا د آزادۍ او خپلواکۍ غوښتنې استازیتوب کوي، چیرې چې تاسو د ځان د پوره کولو لپاره په نورو باندې تکیه نه کوئ. که چیرې دا خوب په سخت وخت کې څرګند شي، دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو د خنډونو لرې کولو او بیا پیل کولو لپاره چمتو یاست.
هم وګوره: د ګوډسن مین خوب کولاړیکې : په لوړو هیلو کې د تګ خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو یاست. نوي تجربو ته د رسیدو لپاره چمتو دي. دا ستاسو لپاره یو پیغام کیدی شي چې ډیر فعال اوسئ او خپلې اړیکې لا ژورې وپلټئ. د ریښتیني کیدو څخه ویره مه کوئ او خپل احساسات څرګند کړئ.
وړاندوینه : په لوړو هیلو کې د تګ خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو په راتلونکي کې د ننګونو سره مخ کیدو لپاره چمتو یاست. ستاسو هڅې او وقف به د بریالیتوب سره انعام شي. نو متمرکز اوسئ او خپلو اهدافو ته مه پریږدئ.
هڅونه : که تاسو په لوړو پښو د تګ خوب لیدلی وي، دا کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو باید خپل ځان ته یادونه وکړئ چې تاسو پیاوړي او وړتیا لرئ. مه ویره مه کوئ چې خپل محدودیتونه ننګ کړئ او لاړ شئسربیره. که تاسو د یو څه مشکل سره مخ یاست، دا خوب یو نښه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د هغې څخه د وتلو لپاره هڅه وکړئ.
وړاندیز : که تاسو د لوړو هیلو سره د تګ خوب لیدلی وي، وګورئ. د هغو لارو لپاره چې خپل ځان هڅوي ترڅو خپلو اهدافو ته ورسیږي. حقیقي اهداف وټاکئ او د دوی د پوره کولو هڅه وکړئ. که تاسو د ستونزمن وخت څخه تیریږي، هڅه وکړئ د شیانو روښانه اړخ وګورئ. په یاد ولرئ چې بریا په هڅې او سرښندنې سره راځي.
خبرتیا : په لوړو هیلو کې د قدم وهلو خوب په دې معنی نه دی چې تاسو به سمدستي بریا ترلاسه کړئ. که تاسو هڅه کوئ چې د خپلو وړتیاوو څخه بهر یو څه ترلاسه کړئ، تاسو صبر او تمرکز ته اړتیا لرئ. دا مهمه ده چې خپل ځای ودریږئ او خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره سخت کار وکړئ.
مشوره : که تاسو د لوړو هیلو سره د تګ خوب لیدلی وي، د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره د ځان هڅولو لپاره لارې چارې وګورئ. د مشورې یوه برخه چې ګټور کیدی شي دا په یاد ولرئ چې تاسو د خپل برخلیک په کنټرول کې یاست. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ چې نور خلک ستاسو په اړه څه وايي یا فکر کوي. که تاسو د ننګونو اخیستلو لپاره چمتو یاست، نو تاسو به یې ترسره کړئ.