කියවීම පහසු කිරීම සඳහා

අර්ථය: අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දැකීම ස්වයං-ආවර්ජනයක තත්වයක් නියෝජනය කරයි. ඔබේ අතීතය ඔබේ වර්තමානයට බලපා ඇති ආකාරය සහ ඔබේ අනාගතය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ ගැන සිතා බැලිය යුතු කාලයකි. මෙය ඔබගේ ජීවිතයේ තෝරා ගැනීම් සහ මාර්ග ගැන මෙනෙහි කිරීමට අවස්ථාවකි.

ධනාත්මක පැති: අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දැකීම අතීතයෙන් මිදී වර්තමානය මෙනෙහි කිරීමට මාර්ගයක් විය හැකිය. . ඔබ සතුව ඇති දේ සහ ඔබ මෙහි පැමිණියේ කෙසේද යන්න පිළිගැනීමට කාලයයි. එය ඔබේ අනාගතය වැඩිදියුණු කිරීමට පෙළඹවීමක් ද විය හැකිය.

සෘණාත්මක පැති: අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දැකීම අතීතය පිළිනොගැනීමේ හෝ ගනුදෙනු නොකිරීමේ මාර්ගයක් ද විය හැකිය. එය සිදු වූ දේ ගැන දුකක් හෝ දුකක් දැනීමේ ක්‍රමයක් විය හැකි අතර, එය වරදකාරි හැඟීම සහ කෝපයට හේතු විය හැක.

අනාගතය: අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දැකීම හොඳ ආරම්භයක් විය හැකිය. අනාගතය සඳහා සූදානම් වන්න, එය ඔබට අවශ්‍ය දේ සහ ඔබට එය සාක්ෂාත් කරගත හැකි ආකාරය ගැන මෙනෙහි කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ දැනටමත් කර ඇති තේරීම් සහ ඒවා අනාගතයේදී ඔබේ ජීවිතයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීමට කාලයයි.

අධ්‍යයනයන්: අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දැකීම සිසුන්ට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. අතීතයේ සිදු වූ දේ සහ ඔබේ අනාගතය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ ගැන මෙනෙහි කිරීමට හොඳ කාලයකි. එය ඔබේ අවධානය අනාගතයට යොමු කිරීමට පෙළඹවීමේ ආකාරයකිඔබේ තේරීම්වලට ඔබේ ශ්‍රේණි සහ අධ්‍යයන බලපාන ආකාරය ගැන සිතන්න.

ජීවිතය: අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දැකීම ඔබේ වර්තමාන ජීවිතය විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ ඔබ වෙනස් කළ යුතු දේ ගැන සිතීමට මාර්ගයකි ඔබේ අනාගතය වැඩිදියුණු කිරීමට. ඔබේ තේරීම් සහ ඒවා ඔබේ ජීවිතයට ගෙන එන ප්‍රතිවිපාක ගැන මෙනෙහි කිරීමට මෙම මොහොත භාවිතා කිරීම හොඳය.

සම්බන්ධතා: අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දැකීම ඔබේ වර්තමාන සබඳතාවල පිළිබිඹුවක් විය හැකිය. අතීතය ඔබගේ වර්තමාන සබඳතාවලට බලපා ඇති ආකාරය සහ මෙම සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට සහ වඩා හොඳ අනාගතයක් සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ ගැන සිතා බැලීම වැදගත් වේ.

අනාවැකිය: අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දැකීමට හැකිය. අනාගතය පුරෝකථනය කිරීමට ක්රමයක් වන්න. ඔබ දැනටමත් සිදුවී ඇති දේ සහ වර්තමානයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන සිතන විට, අනාගතයේදී කළ හැකි දේ සහ එහි යාමට ඔබ කළ යුතු දේ පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ලබා ගැනීමට එය උපකාරී වේ.

දිරිගැන්වීම : අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දැකීම ඔබේ අනාගතය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමට හොඳ ආරම්භයක් විය හැකිය. වඩා හොඳ සහ වඩා හොඳ අනාගතයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබ අතීතයේ ඉගෙන ගත් දේ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතා බැලිය යුතු කාලයකි.

ඉඟිය: අතීතය ගැන සිහින දැකීම සඳහා හොඳම යෝජනාව සහ වර්තමානය යනු මෙය භාවිතා කිරීමයි, ඔබ අතීතයේ ඉගෙන ගත් සියල්ල භාවිතා කර ඔබේ අනාගතය යහපත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීමට කාලයයි. ඔබේ තේරීම් සහ ක්‍රියාවන් ඔබේ අනාගතයට ප්‍රතිවිපාක ඇති කරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්යඔබ කරන දේ ගැන දැනුවත් වන්න.

අවවාදයයි සහ අනාගතය . මෙය කලකිරීම් සහ ශෝකය වැනි හැඟීම් ඇති කළ හැකි බැවින් අතීතය ගැන නොසිටීම වැදගත් වේ.

උපදෙස්: අතීතය සහ වර්තමානය ගැන සිහින දකින විට උපදෙස් මේ මොහොත ආවර්ජනය කිරීමට භාවිතා කරන්න. ඔබ අතීතයේ ඉගෙන ගත් දේ සහ ඔබේ අනාගතය වැඩිදියුණු කිරීමට එය භාවිතා කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳව. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට මෙය උපකාරී වන බැවින්, අභිප්‍රේරණය වී වර්තමානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ.