macnaha : Inaad ninkaaga ku riyootid qoys kale inta badan waxa ay ka dhigan tahay in aad ka cabsanayso in uu ku khiyaameeyo ama uu khiyaamo qoyskaaga. Waxa kale oo ay astaan ​​u noqon kartaa cabsida ah in aad lumiso jacaylkii aad lahayd markii aad isqabteen.

Aragti Wanaagsan : Inaad ninkaaga ku riyootid qoys kale waxay la macno tahay in aad awood u leedahay. la kulan baqdinta iyo welwelka aad hayso. Waxay sidoo kale calaamad u tahay inaad awood u leedahay inaad dhisato xiriir adag lammaanahaaga, iyadoon loo eegin waxa ay dadka kale dhihi karaan.

Arimaha xun : Riyadu waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ku dhibtoonayso inaad hesho aqoonsigaaga taasina waxay saamaynaysaa xidhiidhka lamaanahaaga. Hadday arintu sidaas tahay, waxaad u baahan doontaa inaad ka shaqeyso, ama waxaa laga yaabaa inaad lumiso jacaylka aad u qabto isaga.

Mustaqbalka : Haddii riyadu soo noqoto, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad qaadato. tallaabo aad ku wanaajiso xiriirka aad la leedahay ninkaaga. Waa inaad bilowdaa inaad diirada saarto xidhiidhkaaga oo aad yaraato walwalkaaga.

Daraasad : Inaad ku riyootid ninkaaga oo aad qoys kale la wadaagto waxay la macno tahay in aad ku adagtahay in aad xoogga saarto waxbarashadaada. Waa muhiim inaad aqoonsato waxa caqabad ku ah waxqabadkaaga waxbarasho si aad u daweyso dhibaatada.

Nolosha : Inaad ninkaaga ku riyootid qoys kale waxay la macno tahay inaad tahayraadinta isbedel noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad raadinayso waayo-aragnimo cusub iyo saaxiibtimo cusub si ay kaaga caawiyaan sare u qaadida heerka qanacsanaantaada.

Xiriirka : Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in ay kugu adagtahay in aad xidhiidh adag la yeelato lamaanahaaga. Waxaa muhiim ah in aad hesho dheelitirka danahaaga iyo danaha lammaanahaaga si xiriirku u horumaro.

Saadaasha : Ku riyoonka ninkaaga iyo qoys kale inta badan waa calaamad muujinaysa inaad raadinayso isbedel noloshaada iyo xiriirkaaga. Waa muhiim inaad qaado tillaabooyinka saxda ah si aad u hubiso in wax walba ay si habsami leh u socdaan.

Dhiirigelin : Haddii aad riyadan ku riyootid marar badan, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad juhdi dheeraad ah geliso hagaajinta xiriirkaaga lammaanahaaga. Waa muhiim inaad ku dadaasho inaad hesho dheelitirka rabitaankaaga iyo rabitaankiisa.

Digniin : Haddii aad riyadan ku riyootid marar badan, waxaa muhiim ah inaadan cabsida iyo welwelkaaga u oggolaan xiriirkaaga. Waxaa muhiim ah inaad ku dadaasho inaad ilaaliso jacaylka aad leedahay oo aad ka hortagtoCabsidaadu waa xayndaab idinka dhexeeya.

Talo : Haddii aad riyadan ku riyootid marar badan, waxaa muhiim ah in labadiinuba aad isku dayaan in aad samaysaan wada hadal qoto dheer oo ku saabsan dareenkaaga. Waxaa muhiim ah inaad noqoto qof furfuran oo daacad ah si aad u wajahdo cabsida iyo welwelka aad labadiinuba leedahay oo aad dib ugu noqoto xiriirkii aad lahayd markii aad guursatay.