Ku riyoo canabka
Inaad ku riyootid geed canab ah waxay calaamad u tahay barwaaqada, caafimaadka, barwaaqada iyo waqtiyada wanaagsan ee soo socda. Waxyaabaha togan: waa calaamad muujinaysa inaad la jaanqaadi karto caalamka, maadaama ay u taagan tahay korriinka iyo horumarka. Intaa waxaa dheer, waxay calaamad u tahay barwaaqada, caafimaadka iyo badnaanta. Waxyaalaha xun: Xaaladaha qaarkood, waxay la macno noqon kartaa in lagugu hogaamiyo inaad samayso go'aamo khaldan ama inaad dareento kalsooni darro. Mustaqbal: Haddii aad ku riyootid geed canab ah, waxay calaamad u tahay in arrimuhu si dhakhso ah u hagaagayaan, isla markaana aad ku guulaysan doonto bilaha soo socda. 2 Nolosha: Waxa ay la macno tahay in aad la jaanqaadayso caalamka iyo in arrimuhu si fiican kuugu socdaan. Xiriirka: Xiriirka, tani waa war aad u wanaagsan, maxaa yeelay waxay la macno tahay inaad dadka kale la dhaqanto iyo in xiriirkiina uu hagaagi doono. Saadaasha: Haddii aad ku riyootid geed canab ah, waxay calaamad u tahay in arrimuhu hagaagayaan iyo in aad guulaysan doonto bilaha soo socda. 2 Talo soo jeedin: Haddii aad raadinayso fursado iyo fikrado cusub, ku riyoodocanabku waxay kuu noqon kartaa calaamad wanaagsan si aad u sahamiso fursadahaaga. Digniin: Haddii aad la kulanto dhibaato, ku riyooto geed canab ah waxay la macno tahay inaad iska indho tireyso xalalka aad gacanta ku hayso. Talo: Haddi aad ku hammido geed canab ah, waxa muhiim ah in aad garawsato in barwaaqada iyo barwaaqadu ay ka timaaddo gudaha, waana in aad ka shaqaysaa sidii aad himiladaada u gaadhi lahayd, naftaadana ugu abuuri lahayd nolol wanaagsan.