macnaha: ku riyooda xatooyada dhirta waxay la macno tahay inaad dareento oo aad u dhaqmi karto si taxadar la'aan ah. Riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa in aad dareemayso walaac iyo ku qanacsanaan la'aan shay noloshaada ah
Dhinacyada wanaagsan: Riyada xatooyada dhirta waxay tusin kartaa inaad u isticmaalayso hal-abuurkaaga iyo dabacsanaantaada wanaag . Waxa suurtogal ah in aad noloshaada ka raadinayso dhiirigelin isbedel, adigoo aad u firfircoon si aad u hesho waxaad rabto go'aamadaada. Waxaa laga yaabaa inaad go'aanno khaldan qaadanayso oo aad ka shallaynayso hadhow.
>Mustaqbalka: Haddii aad ku riyoonayso inaad xado dhirta, waxay la macno tahay in mustaqbalkaagu uu noqon doono mid fursado badan, laakiin xusuusnow in go'aamada aad adigu leedahay. maanta samee waxay saameyn doontaa mustaqbalkaaga. Isku day inaad si taxadar leh uga fikirto ka hor intaadan go'aan gaarin.
Daraasadaha: Ku riyooda inaad xado dhirta waxay muujin kartaa inaad dhibaato kaa haysato dhammaystirka waxbarashadaada. Waxaa suurtogal ah in aad dareento lumay, jahawareer ama niyad-xumo. Raadi caawimo si aad diiradda u saarto waxbarashadaada.
Nolosha: Riyada xatooyada dhirta waxay muujinaysaa inaad raadinayso isbeddel noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad ku daashay habka caadiga ah oo aad raadinayso wax cusub, xiiso leh oo lama filaan ah. Waxaa suurtogal ah in aad raadinayso hiwaayad cusub.ama shaqada
> Xiriirka:Haddii aad ku riyoonayso inaad xado dhirta, xidhiidhkaaga hadda waxa laga yaabaa inuu la kulmo dhibaatooyin. Waxaa laga yaabaa inaad tijaabinayso xuduudaha ama waxaad ka baqaysaa ballanqaad. Haddii xiriirkaagu uu dhibaato ku jiro, isku day inaad la hadasho lamaanahaaga.>Saadaasha: Ku riyooda inaad xado dhirta waxay ka dhigan tahay in mustaqbalkaagu aan la hubin. Waxaa laga yaabaa inay kugu adagtahay inaad saadaaliso waxa iman doona waxaana laga yaabaa inaad u baahato in lagaa caawiyo samaynta go'aannada muhiimka ah. Ku dhiirranow oo ha ka baqin inaad tijaabiso.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Sunniyaha Qof kale> Dhiirigelin:Haddii aad ku riyoonayso inaad xado dhirta, waa muhiim inaad xasuusato inaad haysato dhammaan qalabka lagama maarmaanka ah si aad u gaadho yoolalkaaga. Noqo qof togan oo rumayso naftaada inaad awood u leedahay inaad gaadho hadafyadaada.Talo-soo-jeedin: Haddii aad ku riyoonayso inaad xado dhirta, isku day inaad falanqeyso waxa kugu dhiirrigelinaya inaad sidan u dhaqanto. Waa maxay rabitaankaaga iyo nooca isbeddel ee aad ka rabto noloshaada? Isku day inaad fahanto waxa aad runtii raadinayso.
> Digniin: Haddii aad ku riyoonayso inaad xado dhirta, waa muhiim inaadan ku degdegin go'aamadaada. Xitaa haddii aad raadinayso wax cusub oo xiiso leh, ka taxaddar inaadan qaadin khataro aan loo baahnayn.
Talo: Haddii aad ku riyoonayso inaad xado dhirta, waa muhiim inaadan dareemin cadaadis inaad go'aanno qaadato.muhiim ah. Isku day inaad dhageysato qalbigaaga oo aad raacdo dareenkaaga. Haddii aad raacdo qalbigaaga, hubaal waxaad heli doontaa waxaad raadineyso.
Sidoo kale eeg: Ku Riyoon Maska Dadka Roganaya