macnaha : Ku riyoonida isku dayga tuuganimada gurigaaga inta badan waxay tusinaysaa inaad ka werwersantahay ama aad ka werwersan tahay badbaadada gurigaaga. Waxay la macno noqon kartaa inaad ka werwersantahay mustaqbalka iyo awoodaada inaad dareento ammaan. Haddii kale, riyadani waxay matali kartaa dareenka walaaca, cabsida iyo ammaan-darrada la xidhiidha qaybaha kale ee noloshaada.

Aragti wanaagsan : Riyadani waxay kaa caawin kartaa inaad si dheeraad ah uga warqabto welwelkaaga xagga amniga guud oo marmar muujin kara yididiilo iyo dareen ah in aad gacanta ku hayso noloshaada. Waxa kale oo laga yaabaa inay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad u diyaargarowdo mustaqbalka oo aad dareento ammaan.

Dhinacyada xun : Riyada isku dayga tuugada gurigaaga waxay muujin kartaa dareen cabsi iyo ammaan darro u baahan in la wajaho. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa werwerka xad dhaafka ah iyo ka werwerka mustaqbalka, kaas oo kaa hor istaagaya in aad ku raaxaysato wakhtiga xaadirka ah

Mustaqbalka : Ku riyoonka isku dayga tuuganimada gurigaaga waxa ay la macno tahay in aad u baahan tahay in aad wax badan qabato. waaqici ah oo ku saabsan qorshahooda mustaqbalka. Dareemidda xasillooni waxay kaa caawin kartaa inaad kalsooni dheeraad ah yeelato markaad samaynayso go'aanno muhiim ah oo aad gaadhayso yoolalkaaga.

Daraasadaha : Ku riyooda isku dayga tuuganimada gurigaaga waxay la macno tahay inaad dareento kalsooni darro xagga waxbarashadaada. Tani waxay keeni kartaacabsida fashilka iyo buunbuuninta ku mashquulida natiijada. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in aad leedahay awood aad naftaada ugu diyaariso guul.

Nolosha : Ku riyoonida isku dayga tuugada gurigaaga waxa ay ku tusinaysaa in aad ka baqayso in ay wax socon waayaan. sida qorshuhu yahay.Qorshahaaga. Waxaa laga yaabaa inay jiraan dareen walaac ah oo ku saabsan mustaqbalka ama xiriirka ama arrimaha shaqada. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in aad leedahay awood aad ku xakamayso waxa noloshaada ku dhacaya.

Xiriirka : Ku riyoonida isku dayga tuuganimada gurigaaga waxa ay la macno tahay in aad ka cabsanayso in aad samayso qof kale dadka . Waxaa laga yaabaa in ay jiraan dareen walaac iyo ammaan darro la xiriirta xiriirka, taas oo adkeyn karta in la sameeyo xiriiro caafimaad qaba. Waxaa muhiim ah in aad ka digtoonaato cabsidaada oo aad ka shaqeyso sidii aad uga gudbi lahayd

Saadaasha : Ku riyooda isku dayga tuugada gurigaaga waxay la macno tahay inaad ka werwersantahay mustaqbalka iyo inaad tahay ka baqaya waxa dhici kara. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in aad leedahay awood aad ugu diyaargarowdo mustaqbalka, samaynta go'aamo caqli-gal ah oo aad ka shaqaynayso si aad u gaadho yoolalkaaga

Dhiirigelin : Ku riyaynta isku dayga tuugada gurigaaga waxa ay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad naftaada dhiirigeliso oo aad naftaada rumaysato. Xusuusnow inaad awood u leedahay inaad riyadaada rumowdo iyo inay muhiim tahay inaad ka shaqeyso inaad dareento badbaado iyo kalsooni markaad wax qaadanaysoGo'aannada muhiimka ah

Talo-bixin : Haddii aad ku riyoonayso riyooyin joogto ah oo ku saabsan isku-dayga tuugsiga guriga, waa muhiim inaad qaado tillaabooyin aad ku dareento ammaan. Ka fakar sida aad u sugi karto badbaadadaada marka aad samaynayso go'aamo muhiim ah, oo ka shaqee in aad dareento kalsooni badan mustaqbalka in la qaado tillaabooyin lagu dareemo ammaan badan. Waxaa muhiim ah in aad ka digtoonaato in cabsidaada iyo welwelkaaga ay yihiin kuwo sharci ah, laakiin waxaad leedahay awood aad ku maamusho waxa noloshaada ku dhacaya.

Talo : Haddii aad ku riyooto badan tahay inaad isku daydo inaad sameyso. tuugsiga guriga, waa muhiim in la qaado tillaabooyin lagu dareemo ammaan. Waa muhiim inaad ka digtoonaato cabsidaada iyo welwelkaaga oo aad ka shaqeyso sidii aad u aqbali lahayd ugana gudbi lahayd. U diyaargarow mustaqbalka, laakiin isku day inaad si fiican uga faa'iidaysato wakhtiga xaadirka ah.