Si loo ogaado waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyooday hooyo dhimatay , waa lagama maarmaan in la yeesho aragti ruuxi ah oo ku saabsan mawduuca. Dabcan, waa in aanu qofku meesha ka saarin suurtagalnimada in riyadu ay ku timid dhiirigelinta shucuureed ama dareenka asalka nafsiga ah, si kastaba ha ahaatee, aragtida ruuxiga ah ee riyadan ayaa ah midda macno badan samaynaysa inta badan.

Marka loo eego diimaha qaarkood, dhimashadu waa jidhka oo keliya. Marka laga eego dhinacan, marka qofku dhinto, wuxuu si fudud uga tagayaa diyaaradda jireed si uu ugu noolaado diyaaradda ruuxiga ah. Cabbirkan ruuxiga ah waa mid aad u khiyaano leh oo ay qaabeeyaan fikradaha iyo gariirka. Natiijo ahaan, xaaladda ay hooyadii uga muuqato riyada waxay muujin kartaa xaaladda ay ku sugan tahay dhimashadeeda ka dib.

Intaa waxaa dheer, xaaladda ruuxiga ah ee riyada waxay sidoo kale si togan ama si xun u saameyn kartaa makhluuqa laga helo ruuxa ruuxiga ah. cabbir. Tusaale ahaan, haddii aad la jaanqaaddo yoolalkaaga iyo ujeedooyinka noloshaada, hooyadaa waxaa laga yaabaa inay u muuqato mid faraxsan oo ku qanacsan inaad raacayso jidkaaga rabaaniga ah. Dhanka kale, haddii aad ku dhex milanto balwadaha oo aad ku noolaato nolol khilaafsan ujeeddooyinkaaga, waxaa laga yaabaa in hooyadaa ay u muuqato in ay ka xumaatay oo ay rabto inay ku siiso niyad wanaag si aad ugu soo noqoto waddadii hore.

Nasiib darro. Tafsiirka aan kaga hadli doono maqaalkan waxa laga yaabaa in aanu waafaqsanayn waxa aad aaminsantahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ku talinayaa in aadakhri ilaa dhamaadka, qalbi furnaw si aad u milicsato xaqiiqadan ruuxiga ah iyo faa'iidooyinka aad ka heli karto aragtidan awgeed.

Sidaas darteed, si aad u ogaato macnaha ku riyaynta hooyada dhimatay, sii wad akhriska. Ama, haddii aad door bidayso, waxaad akhrin kartaa maqaalkeena ku baraya sida loo fasiro riyadaada: macnaha riyooyinka .

“MEEMPI” machadka falanqaynta riyada

O Instituto Meempi ee falanqaynta riyooyinka, waxay abuurtay su'aal-ururin ujeedadeedu tahay in lagu aqoonsado kicinta shucuureed, dabeecadeed iyo ruuxeed ee keenay riyo leh Hooyada dhimatay .

Marka aad iska diiwaan gelinayso goobta, waa inaad ka tagtaa sheekada riyadaada, iyo sidoo kale inaad ka jawaabto su'aalaha 72 su'aalood. Dhamaadka waxaad heli doontaa warbixin muujinaysa qodobbada ugu muhiimsan ee laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​sameynta riyadaada. Si aad imtixaanka u gasho, gal: Meempi – Riyooyin hooyo dhimatay

HOOYADA Geeri oo ooynaysa

Marka aad aragto hooyadaa oo ku ooynaysa riyadaada waxay muujin kartaa khaladaadkaaga iyo guuldarradaada xagga xidhiidhka. ujeeddooyinkaaga nolosha. Ma ku nooshahay nolosha aad rabto inaad yeelato? Haddii kale, maxaad u baahan tahay si aad u gaarto yoolalkaaga? Marka aad aragto hooyadaa dhimatay oo ooynaysa waxay muujin kartaa welwelka hooyadaa ay ka qabto aayaheeda.

Dhanka kale, waxaa suurtogal ah in riyadan ay ku timid dareen hilow ah oo hooyadaa ay xanbaarsan tahay iyo nasasho la'aanta ah in aan la joogin. awoodo inuu ku caawiyosidii ay u jeclaan lahayd intay nooshahay.

HOOYADA DHIMATAY oo murugaysan

Riyada hooyada dhimatay ee murugada badan waxa ay inta badan la xidhiidha qoomamo ay ka qabto korinteeda. Waxa kale oo lala xidhiidhin karaa weecsanaantaada nolosha toosinta. Si kastaba ha ahaatee, ducadu labadiinaba wax badan bay idiin tari kartaa. U ducee hooyadaa oo ka cafi dhammaan khaladaadka. Haddii ay taasi adag tahay, xusuusnow in hooyadaa ay iyaduna ahayd ilmo oo ay si weyn u saamaysay deegaanka ay ku nooshahay.

U sheeg maskaxdaada in wax walba ay fiican yihiin, inaad raacdo yoolalkaaga in aydaan dareemin in ay ku mashquulsan tahay wixii aad horay u soo martay. Weydii in ay ku kalsoonaato una sheeg in aysan jirin sabab ay ku murugooto, waayo mar walba waxaad garab taagan tahay.

HOOYADII DHIMATAY OO Dhoola Cadaynaysa

Dhoola cadeynta Hooyada geeriyootay waa tilmaame weyn. Hooyadaa waxaa hubaal ah in ay tahay ruux ruuxi ah oo ku sugan xaalad wanaagsan oo hesha taageero badan iyo ilaalin rabbaani ah. Dareen in aad ku barakeysan tahay riyadan, sababtoo ah hooyadaa waxay awood u leedahay inay ku caawiso oo ay ku ilaaliso ujeedooyinka sare ee nolosha.

Dareem xor u ah inaad weydiiso caawimaad iyo ilaalin. Weydiiso inaad leedahay awood aad uga gudubto dhibaatooyinka iyo caqabadaha. Ku kalsoonow inaad haysato caawimo ruuxi ah oo badan. Si kastaba ha ahaatee, ha ku lumin wakhtigaaga dhaqdhaqaaqa iyo dadka sunta ah ama dadka aan waxtarka lahayn, sababtoo ah tani waxay kuu keeni kartaa inaad mustaqbalka ka qoomamayso. Ka hel taageero hooyadaa nuujinaysafuran.

HOOYADA GEERIDA OO SHEEKAYSA

Hadii aad ku riyootid in hooyadaa ay hadlayso, waxay la macno tahay inay isku dayayso inay ku siiso niyad wanaag iyo dhiirigelin si aad noloshaada ugu noolaato xasilooni iyo nabad. Wadahadalka hooyadu waa mid xoog badan oo aad u nasteexo leh. Hooyadaa si fiican ayey ku rabtaa, sheekadanina waa hab ay ku hagaajin karto fikradahaaga, taas oo hubaal ah in si qotodheer loo fahmi doono.

Hooyada ayaa dhimatay

HOOYADA DHIMATAY BOQOR

Dhammaan riyooyinka ku lug leh hooyooyinka, tani waa tan ugu baahida badan dareenkaaga. Haddii hooyadaa dhimatay ay u muuqato mid riyo ah oo xanuunsan, waxay la macno tahay in hooyadaa ay weli dareemayso inay ku xayiran tahay dhacdooyinka nolosha jireed. Waxaa laga yaabaa inay jiraan arrimo la sugayo iyo dhibaatooyin kuwaas oo nuugaya tamarteeda diyaaradda ruuxiga ah.

Intaa waxaa dheer, waxay la xiriiri kartaa dhibaatooyinka qoyska ama khilaafka qoyska. Mashquulkani waxa uu dhalinayaa xanuuno si xoog leh u saameeya awooda hooyadaa in ay kaa caawiso qorshaha.ruuxa.

Hadaba ka fiirso inaad raadiso wada noolaanshaha qoyska iyo midaynta qoyska. Xali waxyaalaha la isku halleyn karo ee laga yaabo in hooyadaa ay dhamayn kari waydo. Oo wax walba ka sarreeya, u ducee hooyadaa. U sheeg inay caadi tahay, inaad fiican tahay, oo aanay ahayn inay welweliso. Weydii inay ku kalsoonaato, u sheeg inaad jeceshahay, una sheeg inaad ka cafiso khaladaadkeeda, una sheeg inaad ku faraxsan tahay oo aad noloshaada nabad ugu soconayso.