Carruurtu waa matalaad waxa ugu badan saafi ah . Waxay yihiin shakhsiyaadka 'mucjisada nolosha' oo sidaas daraaddeed waxay calaamad u yihiin rajo, cusbooneysiin iyo farxad . Waxay noo keenaan iftiin iyo macaan nolosheena. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale la xiriiraan jilicsanaan iyo nuglaanta .

Maqaalkan, waxaan ku soo qaadan doonnaa riyooyinka dhallaanka dhintay . In kasta oo ay tahay waayo-aragnimo naxdin leh oo cabsi leh, haddana waxaa lagama maarmaan ah in lagu lafo-guro iftiinka calaamadaha kor lagu soo bandhigay. Ka dib oo dhan, riyadani waxay wax badan ka sheegi kartaa annaga iyo xiriirkayaga. Sidaa darteed, waxay macnaheedu noqon kartaa isbeddel lama filaan ah oo lama filaan ah, dhammaadka ama bilowga mashruuca, waqtiyo adag, bilow cusub... Si kastaba ha ahaatee, tafsiirada suurtagalka ah waa tiro aan la tirin karin . Waxayna ku xirnaan doonaan meesha uu ilmuhu joogo iyo waxa riyada ku dhacay. Intaa waxaa dheer, waa inaad xisaabta ku dartaa wakhtigaaga nolosha si aad ugu habboonaato qaybaha oo aad soo gabagabeyso waxa miyir-qabkaagu isku dayayo inuu la xiriiro.

Way wanaagsan tahay inaad ka daba timid macnaha riyadaada (ama halkii, kiiskan). , qarow). Weligaa ha u oggolaan cabsidaadu inay kaa joojiso inaad wax badan ka ogaato naftaada . Ku beer abuur in yar oo xiiso leh, sababtoo ah waxay kuu qaadi doontaa meel fog. Waxay u baahan tahay geesinimo si aan u baadho dareenkeena oo aan u wajaho rooxaanta nagu habsatay. Markaa waxaan kuugu hambalyeynayaa inaad halkan timaad jawaabaha. Waxaad hore u qaaday tallaabo weyn.

Marka ku xigta, adigaWaxaad heli doontaa qaar ka mid ah tilmaamo iyo tilmaamo oo ku saabsan riyooyinka ilmo dhintay . Waxaan rajaynaynaa in nuxurkaani kuu keeno wacyigelin oo kugu caawiya safarkan waalida ah ee nolosha. Akhris wacan!

RIYADA ILMAHA DHIMATAY EE KU JIRTA BULSHADA dabaasha

Biyaha barkadda si joogto ah looma cusboonaysiiyo. Dhawaan, waxay u baahan tahay in si joogto ah loo daweeyo oo loo nadiifiyo. Sidaa darteed, riyada ilmaha dhintay ee barkada ayaa calaamad u ah jiritaanka tamar xun ee deegaanka. Ma awoodid inaad si sax ah u shaandhayso, wayna ku saameeyaan. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay aad nafsadaada u xoojiso niyadeed iyo ruux ahaanba si aad uga hortagto gariiradan xun inay soo galaan jidhkaaga iyo auragaaga. U fiirso!

RIYADA ILMAHA MAYNTAY BIYAHA

Riyada ilmaha maydka ah ee biyaha ku jira waxay calaamad u tahay Niyad jab iyo niyad jab nolosha. Waad ku daashay inaad la kulanto dhibaatooyin, mararka qaarkood waxaad u maleyneysaa in wax walba ay kaa soo horjeedaan. Jooji inaad naftaada dhibayso! Dhammaanteen waxaan la kulannaa dhibaatooyin iyo guuldarrooyin waqti ka waqti ah. Waa inaad barataa inaad ula dhaqanto si ka caafimaad badan. Cusbooneysii iimaankaaga iskuna day inaad wax ka aragto dhinac wanaagsan. Had iyo jeer waxaa jira wax wanaagsan oo laga qaado xitaa waqtiyada ugu adag.

RIYADA ILMAHA DHIMATAY EE SOO BILAABAY

Hadii aad ku riyootay ilmo dhintay oo soo nooleeya, waxaad awoodi doontaa inaad ka gudub waqtiga adag ee aad wajahayso. Xataa haddii aad dhibaato badan ku haysotanina waxay kaa dhigaysaa qof dareen badan, caalamka ayaa ku tusi doona in wax kasta suurtagal yihiin . Haddaba, riyadan u isticmaal dhiirigelin aad hore ugu soconayso oo waligaa ha ka quusan caqabadaha hortaagan. Runtii way na qeexaan oo way ina koraan.

RIYADA ILMO MAYNTAY OO NOOLEYN

Riyada ilmo dhintay oo haddana nool, waxay la mid tahay jahwareerka dareenka . Sababo jira awgeed, maskaxdaadu waxay u dhaqaaqday jihooyin kala duwan, taasina waxay kaa dhigtay walaac iyo jahawareer. Ma garanaysid dariiqa aad mari karto sababtoo ah fowdada maskaxeed. Fikrad ahaan, waxaad isku daydaa inaad aqoonsato oo aad fahamto waxa dareen kastaa uu matalo. U fiirso kiciyeyaasha ee sida ugu badan kuu saameeya. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad sii dayso xiisadahaaga oo aad ogaato waxa hababka difaacaagu yihiin. Waxa kale oo aad raadsan kartaa caawimo nafsi ah si ay kaaga caawiso hawshan, oo tartiib tartiib ah.

RIYADA ILMAHA DHIMATAY EE FASAX KU JIRTA

Haddii aad ku riyootay ilmo dhintay oo naxashka ku jira, waa calaamad muujinaysa in qof mashruuca gaarka ahi aanu yeelan doonin natiijada la filayo o. Laakin haku canaanan naftada! Noloshu waxay leedahay waxyaalahan. Had iyo jeer waxaan u baahanahay inaan u diyaargarowno wax kasta oo yimaada ama taga. Markaa is deji oo aqbal xaqiiqada. Ka fakar in, aakhirka, wax walba ay u dhacaan wanaageenna. Xitaa haddii aan mararka qaar aragno oo kaliya hadhow.

RIYADA ILMAHA DHINTAY EE CALOOLKA KU JIRA. Ka qoomamayn wax aad samaysay. Ogow in dareenkani uu kugu sii dhibayo oo kaliya. Haddi aad ogtahay inaad qof khalad ku samaysay, iska dhig hankaaga oo raali galin. Ma jiro wax ka sharaf badan in aad is-hoosaysiiso oo aad garato silbashooyinkaaga

RIYADA ILMO DHIMATAY EE GARABKAAGA

Haddii aad ku riyootay ilmo gacmahaaga ku jira oo ay dhimatay waxay u badan tahay inaad dareemayso ilaalin la'aan . Qalbigaaga iyo naftaadu waxay u hanqal taagayaan. Markaa u leexo qoyskaaga iyo asxaabtaada oo hawo fur! Uma baahnid inaad kaligaa u adkaysato markasta. Taasi waa waxa shabakadeena taageerada loogu talagalay. Laakin ha iloobin in aan sidoo kale u baahanahay in aan barano in aan gudaha ku soo dhaweyno.

RIYADA QOFKALE UU DHACAY ILMAHA. guud oo qalbigaaga ka tagay. Sidaa awgeed, waxaad ka baqaysaa inaad aaminto oo mar kale is dhiibto. Laakiin ha u malayn sidaas. Noloshu aad ayey u gaaban tahay si aan shucuurteena uga badbaadno ama aan ugu noolaan karno kala badh. Oo kalgacalka badbaadiya, naf waayi.