macnaha: In aad ku riyootid kabo badan wada jir waxa ay la macno tahay in aad ku jirto marxalad kala guur ah oo noloshaada ah. Waxaad isu diyaarinaysaa isbedel ama fursado iman doona. Qadarka iyo noocyada kala duwan ee kabaha ee riyadu waxay ku siin karaan tilmaamo ku saabsan jihadaada. Tusaale ahaan, kabaha shaqada waxay macnaheedu noqon karaan isbeddel xirfadeed, halka kabaha wakhtiga firaaqada ay macnaheedu noqon karaan bilow cusub oo noloshaada ah.

Aragti wanaagsan: Ku riyooda kabo badan oo wadajira waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ku fekereyso jihooyin badan oo kala duwan. Waxaa laga yaabaa inaad u isticmaasho riyada hage ahaan si ay kaaga caawiso inaad go'aansato jihada adiga kugu habboon. Waxa kale oo ay macnaheedu noqon kartaa guul iyo hanti, maadaama kabaha ay yihiin calaamadaha xaaladda. Waxa laga yaabaa in aad gaadhayso guul iyo hanti aanad waligaa hore u soo marin.

Arag Xumo: Si kastaba ha ahaatee, in aad ku riyootid kabo badan oo wada jira waxa kale oo ay la macno tahay in aanad hore u socon nolosha. . Waxaa suurtogal ah in ay kaa maqan yihiin fursado ama aad ku dhex nooshahay go'aan la'aan. Waxaa suurtagal ah in fursadaha jira ay jiraan, laakiin waxaa kugu adag inaad doorato midka aad raadineyso.

Mustaqbalka: Riyadu waxay sidoo kale la macno noqon kartaa in mustaqbalka uu ka buuxa fursado, laakiin waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo inaad ka faa'iidaysato. Waa muhiim in la xasuusto in mustaqbalka uusan qornayn oo aad awood u leedahaysaamayn ku yeelato. Riyadaadu waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo inaad beddesho jihada haddii aad u baahan tahay.

> Daraasado: Ku riyoonista kabo badan oo wadajir ah waxay sidoo kale la macno tahay inaad u baahan tahay inaad u gudubto wejiga xiga. ee waxbarashadaada. Waa suurtogal in aad isu diyaarinayso in aad ka gudubto heer waxbarasho oo aad u gudubto heer kale. Waxa laga yaabaa inay noqoto wakhti aad dib u qiimeyn lahayd yoolalkaaga oo aad u diyaargarowdo heerka xiga.

Nolosha: Riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa isbeddellada noloshaada shaqsi ama bulsho. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad ku jirto daqiiqad aad fursad u leedahay inaad dib u eegto mudnaantaada oo aad doorato waddo cusub. Waxaa suurtogal ah in aad isu diyaarinayso bilow cusub.

Xiriirka: In aad ku riyootid kabo badan oo wadajira waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa isbeddel ku yimaada cilaaqaadkaaga. Haddii aad xiriir la leedahay, fursadaha waxaad ka fekereysaa isbeddelka jihada. Haddii aad keligaa tahay, waxay la macno noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad bilowdo raadinta lammaane.

Saadaasha: In aad ku riyootid kabo badan oo wadajir ah waxay la macno tahay in mustaqbalka uu leeyahay fursado badan oo ku sugaya. Waxaad u baahan tahay inaad indhahaaga furto oo aad u diyaargarowdo inaad ka faa'iidaysato fursadahan marka ay soo baxaan. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in mustaqbalka uusan qornayn oo aad saameyn ku yeelan karto.

Dhiirigelin: Haddii aad ku riyootay kabo badan oo wadajir ah, waa muhiim inaad xasuusato taas.waxaad awood u leedahay inaad ka taliso aayahaaga. Ha u ogolaan duruufaha hadda taagan inay qeexaan mustaqbalkaaga. Taa beddelkeeda, u isticmaal duruufahaas dhiirigelin si aad u gaadho yoolalkaaga

> Digniin: Ku riyooda kabo badan oo wadajira waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad diidday fursadaha. ama iska caabinta isbedelada noloshaada. Ha u ogolaan cabsida isbeddelka inay kaa hor istaagto inaad gaadho yoolalkaaga. Waaji cabsidaada oo la kulan waxa mustaqbalka ku siin doono.

>Talo: Haddii aad ku riyootay kabo badan oo wadajir ah, isku day inaad riyada u eegto khariidad mustaqbalka. U isticmaal hage ahaan si aad u doorato tillaabooyinkaaga xiga. Haddii loo baahdo, la hadal la-taliye ama daaweeyaha si uu kaaga caawiyo hagidda isbeddeladan.