Qudhaanjadu waa mid ka mid ah tusaalaha ugu wanaagsan ee shaqada adag ee jira. Had iyo jeer waxay u dhaqmaan sidii koox ahaan, iyagoo xooggooda iyo dulqaadkooda u adeegsanaya danta guud. Yaa aan waligood isqabin iyaga oo la dhacsan awoodda cajiibka ah ee abaabulka cayayaankan? Runtu waxa ay tahay in ay aad moodo in ay ka aqoon badan yihiin sida loo qorsheeyo bulshadana loogu dhex noolaado!

Sidoo kale eeg: Ku riyooda Dukaanka Candy

Astaanta Qudhaanjada >

> Si kastaba ha ahaatee, sida ay qabaan diimaha iyo dhaqamada kala duwan, Qudhaanjadu waxay qaadan kartaa macnayaal aad uga duwan kuwa aan kor ku soo sheegnay. Buddhism-ka Tibetan, tusaale ahaan, waxay la xidhiidhaan maadiga, taas oo ah, ku-xidhnaanta alaabta. Hogaamiyeyaasha ruuxiga ah qaarkood, helitaanka quraanjo badan oo guriga ah waxay calaamad u tahay tamarta xun iyo xaasidnimada. Joogitaankeedu wuxuu kaloo muujin karaa inaad u baahan tahay inaad wax badan u hurto gurigaaga iyo kuwa aad jeceshahay. Ma wanaag baa mise waa xun? Marka hore, waxaa muhiim ah in la caddeeyo in riyo kastaa ay tahay riyo, macnaheedana ay ku kala duwan yihiin qof ilaa qof.

Guud ahaan, ku riyooyinka Qudhaanjadu waxay keeni kartaa qanacsanaan la'aan nolosha, xaasidnimada dadka kale, qanacsanaanta shakhsi ahaaneed. , xadhig joogto ah, isku kalsooni hoose, dheelitir la'aanta guriga iyo daryeel la'aanta. Dhinaca togan, waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ku guulaysato in aad caqabadaha nolosha kaga gudubto adkaysi, taas oo ay u dheertahay in aad horumar iyo horumar gaadho.koboca ruuxiga ah Ha ku qaadin shucuur ama cabsi haddii riyadu kugu reebtay dareen xun. Isku soo wada duuboo, waxaad u baahan tahay inaad yeelato caqli guud oo garaadkaaga u daayo si aad u gaadho gunaanadka ugu fiican.

Ujeedka aanu ka leenahay maqaalkani waa inaanu soo bandhigno tilmaamo ku filan. in aad haysato saldhig adag oo aad riyadaada u fasirto si xikmad leh. Haddaba, sii wad akhriska si aad wax badan uga ogaato!

RIYADA Qudhaanjado badan oo wada jira

Haddii aad aragto qudhaanjo badan oo wada socda oo si degdeg ah riyada u socda, tani waa calaamad weyn. Waxaad gaari doontaa horumarka iyo bonanza aad rabto. Waa sax! Tani waa wejigii fulinta mashaariicda iyo ka dhigidda riyooyinka rumoobay. Laakin ha u oggolaan in dareen-la'aantu kugu maamusho - had iyo jeer u dhaqan si deggan oo taxaddar leh si habkani u noqdo mid waafaqsan intii suurtogal ah. Ka dib oo dhan, isu diyaarinta naftaada si aad u guulaysato ayaa muhiim u ah horumarkaaga mustaqbalka fog.

RIYADA Qudhaanjada MADOW BADAN

Tani waa riyo caadi ah. Waxaa loo arki karaa digniin ah in isbeddelo faa'iido leh waa ku dhow yihiin inay ku dhacaan noloshaada. Laakiin taas, waxaad u baahan doontaa inaad qaadato khataro badan. Taasi waa, waa inaad ka baxdaa aaggaaga raaxada haddii aad rabto inaad ka kalluumeysato fursadahan isbeddelka. Markaa waa waqtigii la xorayn lahaacabsidaada iyo welwelkaaga oo fur awooddaada oo dhan.

Sidoo kale eeg: Riyada Ruuxa Quduuska ah ee Rabbaaniga ah

RIYADA IYADOOYIN BADAN OO JIRKAAGA KU JIRA

Tani waa riyo u baahan feejignaan. Qudhaanjadu waxay halkan u taagan tahay caqabadda ee aad naftaada ku soo rogtay. Waxaa soo baxday inay ku cunayaan oo ay ku curyaaminayaan. Jooji inaad wax badan ku dalacdo naftaada. Hal mar meesha ka saar caqabadahan xaddidaya, maadaama ay ka hortagayaan horumarkaaga iyo barwaaqadaada. Maalgeli is-aqoon oo la dhis xidhiidh jacayl badan oo naftada ah. Markaas oo kaliya ayaad awood u yeelan doontaa inaad furto albaabada u horseedaya koboca ruuxiga ah iyo ruuxiga ah

RIYADA Qudhaanjado badan oo gidaarka saaran

Darbiyada iyo gidaarada riyooyinka waa halbeegyo lagu garto caqabadaha. Sidaa darteed, riyadani waxay muujinaysaa inay jirto dheellitirnaan la'aan xagga niyadda oo u baahan in la xalliyo si aad u gaadho xasilloonida aad rabto. Warka wanaagsani waxa uu yahay, sida Qudhaanjadu u taagan tahay go’aan qaadasho, in aad xal u heli doontid dhibaatadan habeennimo kugu soo celinaysa.

RIYADA Qudhaanjado BADAN OO SHAQAYSAY

Tani. riyadu inta badan waxa loo rogaa baaxadda xirfadeed . Waxaad ku dadaalaysay inaad gaadho hadafkaaga, Qudhaanjaduna waxay astaan ​​u tahay in guushu imanayso. Laakiin taas, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto hadafkaaga iyo mudnaantaada. Hadda ma aha markii lagu mashquulin lahaa arrimo aan khusayn. Hadii aad sii wado muujinta rabitaan iyodhiirigelin, natiijadu waxay ku iman doontaa si ka dhakhso badan sidaad malaynayso.

RIYADA Qudhaanjado badan oo dhulka ku yaal

Riyadani waxay tilmaamaysaa baahida loo qabo in la sii qoto dheereeyo xidhiidhada dareenkaaga.kuwa kale. Xidhiidhada sare run ahaantii nagama qancin. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad samaysato xidhid adag kuwa kugu xeeran. Isku day inaad furto. U fiirso in ka badan tayada dadka marka loo eego daciifnimadooda. Markaad tan sameyso, noloshaadu waxay bilaabi doontaa inay lahaato macno badan.> 4>RIYADA Qudhaanjada badan ee saqafka sare lehhanuuninta ruuxiga ah. Naftaada gudeed shaki iyo kalsooni darro ayaa ku jirta, taasina waxay kaa qaaday geesinimadaada iyo firfircoonidaada wejiga nolosha. Markaa naftaada u naxariiso. Xooji iimaankaaga, xasuusnaw in wax walba ay mudan yihiin had iyo jeer hadday naftu yarayn.

RIYADA Qudhaanjada badan ee gidaarka qolka jiifka

Riyada qudhaanjada badan ee gidaarka qolka jiifka ayaa tilmaamaysa arrimaha qoyska . Waxaa laga yaabaa in ay jiraan isgaarsiin adiga iyo waalidkaa/carruurtaada ama xaaskaaga/saygaaga. Xusuusnow in xiriiriyaha wanaagsan uu sidoo kale yahay dhageyste wanaagsan. Raadi siyaabo aad ku wanaajiso wada noolaanshaha guriga. Sidaa darteed, samee barnaamijyo qoys oo badan, hadal badan, noqo naxariis iyo dulqaad. Ugu dambayntiina iska illow ciilkii hore. Marka, ilaalinta tanururka, qof walba tayada nolosha aad bay u kordheysaa.