macnaha: Riyada cuntada badan waxay astaan ​​u tahay barwaaqada, badinta iyo barwaaqada. Sida caadiga ah dadka riyadan ku hammiya waxa ay ku qancaan noloshooda iyo barwaaqada.

Dhibaatooyinka Wanaagsan: Riyada cuntada badan waxay astaan ​​u tahay in aad ku socoto waddo barwaaqo iyo badhaadhe . Waxa kale oo ay ka dhigan tahay cilaaqaadka barwaaqada iyo caafimaadka leh ee aad leedahay iyo nolol buuxda.

Dhibaatooyinka xun: Si kastaba ha ahaatee, riyadan oo kale waxay sidoo kale muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad si adag u shaqeyso si aad u gaarto yoolalkaaga. . Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad sare u qaaddo xirfadahaaga, aad wax u barato ama aad aad uga shaqeyso si aad u gaadho waxa aad rabto.

>Mustaqbalka: Riyadani inta badan waa calaamad wanaagsan oo mustaqbalkaaga ah. Waxay ku tusin kartaa inaad ku guulaysanayso dadaalkaaga, waxaad yeelan doontaa kheyraad badan, waxaadna ku guulaysan doontaa wax kasta oo aad qabato.

Daraasadaha: Haddii aad ku riyootay cunto badan, tani waxay noqon kartaa Tilmaan in waxbarashadaadu si fiican u socoto oo aad wax badan baranayso. Tani waa war wanaagsan, maxaa yeelay waxay la macno tahay inaad ku dadaaleyso inaad gaarto yoolalkaaga.

Nolosha: Riyada cunto badan waxay sidoo kale muujin kartaa inaad si fiican u dhex marayso nolosha iyo in wax walba wuxuu u socdaa sidii loogu talagalay. Waa calaamad muujinaysa in aad ku nooshahay qiyamkaaga iyo in lagugu abaal-marinaayo.

Xiriirka:<2riyadu waxay u taagan tahay caafimaadka iyo farxadda cilaaqaadkaaga. Waxay macnaheedu noqon kartaa in dadka kugu xeeran ay ku jecel yihiin oo ay ku majeeranayaan, jacaylkaasna waa la isu celinayaa.

Saadaasha: Ku riyooda cunto badan waa saadaal ah in aad ku guulaysan doonto dadaalkaaga. . Badnaanta cuntadu waxay ka dhigan tahay in aad u socoto xaqiijinta riyooyinkaaga iyo yoolalkaaga

> Dhiirigelin: Riyadani sidoo kale waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad ku sii dadaalayso inaad hesho waxaad rabto. Waa xasuusin in shaqadaada la aqoonsanayo oo aad ka midho dhalin karto yoolkaaga.

Talo soo jeedin: Talada ka imanaysa riyadan waa in aad sii waddo ku dhaqanka himiladaada oo leh go’aan iyo karti. adkaysi . Maskaxdaada ilaali oo sii wad inaad ka shaqeyso sidii aad ku gaadhi lahayd riyadaada Waxaa muhiim ah in aad raadiso fursado cusub iyo caqabado cusub, si aad u koraan una horumartaan.

Talo: Talada ku jirta riyadaan waa in aad ka faa’ideysato. daqiiqad oo ku dadaal inaad gaarto waxaad rabto. Horumarinta xirfadahaaga, ka faa'iidayso fursadaha muuqda oo diyaar u ahow inaad barato waxyaabo cusub.